Вопросы/ответы

Друзья, у Вас появилась новая возможность получать ответ на свой вопрос в данном блоке. На этой странице Вы сможете увидеть свой вопрос и мой комментарий к нему.

#14 | Андрей: Тренинг
Здравствуйте Оксана, существуют ли скидки для корпоративных клиентов? 10 человек и более.
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Добрый день, Андрей. С корпоративными клиентами цена индивидуальная, договорная, в зависимости от заявленной программы и ожидаемых результатов.
#13 | Валентина: Взаимоотношения с матерью
Здравствуйте! Ищу хорошего специалиста для мужа. У него проблема взаимоотношений с его мамой. Дело в том, что его мама многие годы находится в депрессии, ничего не хочет, жить не хочет, так сама и говорит, теперь она ещё и заболела, из-за этого она не может общаться с моим ребёнком, т.к. может заразить, а лечить заболевание не хочет, врачей домой не пускает, очень часто просто выключает все телефоны, все контакты, домой не пускает. Вы можете помочь в таком случае, если сам человек не идёт на контакт?
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Добрый день, Валентина! Давайте для начала представим с Вами работу компьютера. Представьте, что на Ваш компьютер установили программу при работе, с которой он не справляется (например виснет). Для того, чтобы программа заработала, нам необходимо изменить наполнение компьютера. Например купить больше оперативной памяти (для увеличения скорости обработки задач) или поставить более прогрессивную видеокарту... То есть что-то изменить в системе вашего компьютера, чтобы он начал работать. Ваша семья, это тоже система, в которой появилась определенная программа, с которой в данный момент система не справляется, что необходимо сделать!? Условно говоря обновить работу хотя бы одного из членов Вашей семьи, для того, что бы системе стало легче справляться с ново задачей. По опыту хочу вот что сказать, когда меняется хоть один член семь, всех остальных накрывает цепной реакцией. Как впрочем и случилось с мамой Вашего мужа, но это негативные изменения. Так же можно сделать и позитивные, если хотя бы один член семьи начнет над этим работать.
Мой ответ, да можно изменить отношения, если хотя бы один из участников этих отношений начнет менять себя!
#12 | Валентина: семейные проблемы
Здравствуйте. Вы принимаете деток с родителями? чтобы увидеть причину ,что у ребёнка проявляется и что у родителя. и по какому адресу принимаете?
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Добрый день, Валентина. Я консультирую только взрослых, в том числе по вопросам детско - родительских отношений. Да, Валентина, довольно часто у родитель возникает вопрос связанный с коррекцией поведения или развития ребенка, но с этими вопросами я работаю только в направлении коррекции поведения родителей, почему!? К сожалению, до тех пор пока ребенок находится рядом с родителями будь то 5 или 20 лет, он полностью отражает проблемы и затруднения своих родитель, поэтому, конечно в первую очередь необходимо работать с мамой и папой. Вы наверняка знаете, Валентина что дети приходят к родителям не для того что бы научиться, а для того что бы научить, наши детки это наши учителя, почему!? Что бы сделать ребенка счастливым или что-то в нем изменить, родителям необходимо измениться самим, то есть научиться быть другими, ведь детки учатся по примеру, а не по словам. Обратите сейчас внимание на своего ребенка, может быть через наблюдение или собственный анализ Вы сможете понять о какой проблеме ребенок пытается Вам казать через свое поведение!?!
#11 | Рина: Ухожу от мужчин
Начинаю отношения с мужчинами, в начале вроде бы все хорошо, но наступает такой момент, когда меня что-то начинает не устраивать, мне хочется закончить отношения и уйти. Все мужчины хорошие, но я начинаю искать причину для расставания. После расставания мне как будто легче становится, но понимаю, что нужно строить отношения, создавать семью. Начинаю новые отношения, и все повторяется. В чем может быть причина?
Читала книги, пыталась разобраться, но ничего не получается. Сейчас на грани очередного ухода, уже ищу повод расстаться.
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Рина, добрый день, на самом деле причин на то может быть огромное множество, есть книга которая может Вас натолкнуть на ответ: "Женщины которые любят слишком сильно" Робин Норвуд.
Я сейчас обозначу для Вас перечень вопросов, отвечая, на которые Вы так же можете прийти к ответу.
Ответьте сами себе:
Что для меня есть понятие свободы?
Кто от меня однажды ушел (обратитесь к своему детству)? Когда я в первый раз почувствовала себя покинутой?
Почему для меня так важно уходить, что я от этого получаю?
Почему я боюсь длительных отношения? Что в длительных отношениях со мной может случиться?
Это те вопросы которые отражают Ваши страхи, отвечая, на них честно перед самой собой, Вы несомненно должны натолкнуться на ответ.
Ну а дальше, работа душой, важно чтобы вы искренне приняли ту ситуацию, которая вас привела к этому стремлению: "Уйти от мужчины" и простили того человека, который однажды посеял в Вас этот страх.
#10 | Альбина: Любовь до фанатизма
Здравствуйте , прошу вашей помощи. Мне 18 лет, моему парню 27. Мой парень влюблен в меня до фанатизма. Мы вместе год и с того момента не прошла дня, когда бы мы не виделись. Он душит меня вниманием и заботой , у меня не стало ни друзей не подруг, ибо все свое свободное время забирает мой парень . Он отвозит и привозит с учебы, не если без меня и не ложится спать. Он готов исполнить любую мою прихоть. Делал предложение и получил отказ .я не люблю его! Я много раз пыталась расстаться с ним. Он угрожал покончить жизни самоубийством , наносил себе телесные повреждения , спал в подъезде , давил на жалость и тд. С тех пор я стала его бояться. Я открыто говорила ему , что не люблю , что без него мне будет лучше. Он он не оставляет меня в покое . Я не могу быть с ним из жалости .
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Добрый день, Альбина. Если бы я с Вами общалась в формате консультации первый вопрос, который бы я Вам задала: "Зачем Вам такие отношения? Что лично Вам дает его зависимость от Вас?" На самом деле в отношениях всегда участвует два человека, и если в них есть зависимость это ответственность как одного так и другого.
Второе у Вас есть полное право быть без него, а у него есть право быть без Вас так как он для себя выберет (даже если его решение Вас не устроит). И если Вы ему это проговорите, у него не будет больше возможности Вами манипулировать. Опять таки очень важно как Вы это проговариваете, действительно ли Вы ему даете право поступать так как он выберет тогда, когда он будет без Вас.
В любом случае для Вас сейчас важно понять почему рядом с Вами возникли зависимые отношения, подумайте, что у Вас связано с темой: ЗАВИСИМОСТЬ. Если Вы не отработаете эту тему, думаю жизнь Вам еще ни раз подарит на пути тех людей, которые будут Вас провоцировать в этом разобраться.
#9 | Маша: страх говорить на аудиторию
Как побороть страх, боязнь говорить, выступать на большую аудиторию
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Мария, доброго Вам дня. Страх публичного выступления это отдельная, интересная тема для разговора. Можно ли преодолеть этот страх? Ответ: «Да». Но для начала нужно понимать, что лежит в основе данного страха. Причина возникновения данного страха лежит далеко в корнях наших предков. Ранее более 1000 лет назад, человеку сложно было выжить, если он это делает в одиночку. Поэтому люди объединялись в племена. И быть за пределом племени, быть отвергнутым, было равнозначно смерти. Этот страх - «быть отвергнутым» пугает нас и посей день. Он проявляется в том, что люди ориентируются на оценку окружающих, стараются соответствовать ей, особенно остро личность испытывает этот страх в публичном выступлении. Когда человек выступает публично толпа, сидящая перед ним, либо его примет, либо нет. Смело можно сказать, что по своей силе страх публичного выступления практически равен страху смерти, и это заложено нашими предками «быть отвергнутым толпой - значит быть одному – значит умереть».
Мария, самый быстрый, но при этом самый сложный способ это тренировать себя. То есть намеренно в любой ситуации идти на публичное выступление, будь то поздравление с днем рождения, или планерное совещание. Через какой то время подобные тренировки приведут к закрепленному навыку, у Вас появится опыт общения с аудиторией, и страх не будет уже влиять на Вас. На этом сайте в разделе "Индивидуальные консультации", Вы найдете "Полезную информацию" в ней есть видео "Язык тела формирует Вашу личность", в нем есть подсказки про то как можно себя настроить.
Есть еще один способ, более длительный, но и более осознанный, это найти тот момент, который в вашей жизни повлиял на возникновение данного страха и отработать данную ситуацию, но это только в работе с психологом, самостоятельно, увы, Вы с этим не справитесь. Слишком сильны защитные механизмы нашей личности.
Желаю удачи
#8 | Юлия: Не могу быть счастливой
Да, Наверное это странно, Но я не испытываю никакой радости чтобы у меня не происходило! И это все внутри... окружающие меня видят довольно и немного занятой, я стараюсь. Наверное, Все дело в том, что мне кажется, что я сильно ошиблась в выборе спутника жизни! Все, за что я его в свое время оценила, теперь мне кажется неввносимым! Его ребячество, которое может выражаться , например, трогать мой шрам на спине, Мне очень неприятно такие прикосновения, или щекотать меня, теперь вызывает мысли о том, что мне расшатывают нервную систему. Он только руки ко мне тянет а мне уже противно! Раньше ценила то, что он мало говорит и много делает, решает ве наши проблемы, а теперь чувствую себя как на необитаемом острове, и поговорить не с кем( думаю, что я всегда найду чем быть недовольный и за что себя пожалеть.. или меня просто достало такое отношение... как разобраться в себе?
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Юлия, сложно Вам дать рекомендации так как о Вас самой и о Вашей ситуации мало информации и я могу говорить только на языке гипотез. На мой взгляд, у Вас на данный момент пиковый период, это та точка после, которой человек начинает жить по-иному. Очень важно как этот период Вы проживете, пытаясь с корректировать того кто рядом с Вами или будете его проживать с акцентом на свое развитие. В качестве подсказки поиска ответа на Ваши вопрос рекомендую прочитать эту статью "Человек как отражение" в разделе "Полезная информация". После прочтения, которой провести глубинный анализ своих ран.
#7 | Светалана: Специализация
Оксана, добрый день! У меня длительный невроз, плюс вегетативная система страдает, глаз дергается, напряжение в мышцах шеи, головы, слабость, разбитость, поэтому посоветовали обратиться к психотерапевту, а не просто к психологу. Отсюда и вопрос, есть ли у Вас психотерапевтическое образование? Спасибо Вам!
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Доброго Вам дня. Светлана, у Вас на лицо психосоматические проявления. С такими симптомами я работаю в рамках телесно-ориентированной психотерапии, которой я долгое время обучалась и до сих пор развиваю себя в этом направлении.
В своей работе снимаю психосоматические симптомы напрямую через причину, которая привела к появлению таковых. Но сразу предупреждаю это длительная работа, как совместно со мной, так и на основе моих рекомендаций самостоятельно.
#6 | Ольга:
Примерно сколько консультаций необходимо, чтобы избавиться от панических атак?
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: Ольга, все индивидуально. Важно понимать причину возникновения панических атак, как правило, это мы диагностируем на встрече. Так же важно учитывать как давно Вы живете с ПА. В среднем мы справлялись от 8-20 встреч.
#5 | Наталья: Отношения
Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста, я не знаю, что делать, у меня с мужем трудные отношения мы не понимаем друг друга. В отношениях уже три года и если ранее возникающие напряжения в отношениях я списывала на то, что мы приживаемся друг к другу, то теперь сложно в этом найти оправдание. Брак наш может вот вот закончится, но я все равно пытаюсь искать варианты, вдруг есть выход!?
Оксана Анищенко, психолог, бизнес-тренер Красноярск: В супружеских отношениях очень много подводных камней, и в школе, к сожалению, нас не обучают психологии отношений. И вот встречаются двое, появляются чувства и желания создать семью…. Ни кто не готовит молодые пары к тому, каким образом можно выстроить отношения, тому, что мужчина и женщина как два разных мира, и как совместно можно преодолевать те сложности, которые конечно буду возникать в семейной жизни.
Очень сложно выразить в двух словах для Вас как именно поступить в ситуации, но я все же попробую обозначить ключевую мысль, которая Вам может помочь в этой ситуации.
Очень часто ко мне приходят супружеские пары, и что я наблюдаю: муж и жена как будто впервые друг с другом заговорили, они говорят на консультации о сокровенном, о том что их давно волнует, о том что им так жизненно необходимо получать от любимого человека. Супруги не видят самого главное, что за всей этой конфликтной ситуацией скрывается сама суть, самое главное - это желание быть любимыми.
Посмотрите внимательно на своего супруга и на себя, скорее всего вы так же друг другу кричите о любви. Постарайтесь услышать, что именно просит у Вас ваш муж, а так же расскажите ему с любовью о том как сильно вы хотите его любви.

Задать вопрос