Vladey-soboy.ru

Π’Π»Π°Π΄Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠΉ
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Π­Π½ΡƒΡ€Π΅Π·: исправлСниС ошибок

Π­Π½ΡƒΡ€Π΅Π·: исправлСниС ошибок

Π­Π½ΡƒΡ€Π΅Π· сСгодня Π½Π΅ считаСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° лишь – нСприятным проявлСниСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ прСдвзятоС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ энурСз. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ энурСза ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ психологичСскиС ΠΈ нСврологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ «ΠŸΡΠΈΡ…иатрия».

БСгодня дСтскиС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ катСгоричСски Π½Π΅ согласны с этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ зрСния. По соврСмСнным Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ 10% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ энурСза ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ психологичСскиС ΠΈ нСврологичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ 80% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… энурСзом, Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ заболСвания мочСвыводящСй систСмы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. И, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ – эти заболСвания ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ навсСгда избавляСтся ΠΎΡ‚ нСприятной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ приходится Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ часто Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ дСтям Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π’Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ этиологичСский Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно, особСнно Ссли Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… клиничСских Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ отклонСния. И ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ рСзистСнтности ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π² ΡƒΠΆΠ΅ взрослом возрастС.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ - ΠšΠΎΡ€Π΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π΄

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Дисфункции Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ особСнностями физиологичСского развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях симптомы проходят ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π»Π΅Ρ‚). Иногда ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ расстройства ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ слСдствиСм органичСских ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ослоТнСний Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, гипоксии), Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, нСврологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • УрологичСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ строСния ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ расстройства, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ сам процСсс формирования ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Π° ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΈΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡŽ. Π­Π½ΡƒΡ€Π΅Π· являСтся Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ симптомом ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° урологичСских ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.
  • Расстройства сна. Иногда Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ взрослыС, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°, ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° слоТности с ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Им ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сном ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  • ГипСрсСкрСция антидиурСтичСского Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сопровоТдаСтся увСличиваСтся объСм Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ.
  • НаслСдствСнная ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. УстановлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ рСгуляции Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны с гСнСтичСскими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. НСдСрТаниС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ часто являСтся слСдствиСм сильного стрСсса (Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСстры, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ удСляСтся большС внимания, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ посСщСниС дСтского сада ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Π΄.). Но с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΈ само Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ психологичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. БниТаСтся самооцСнка, ослоТняСтся ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ адаптация, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ тяТСлой дСпрСссии. ИмСнно поэтому Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠšΠΎΡ€Π΄ΠΈΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° психологичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ энурСзС Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ этиологии.
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° состояниС трСвоТности

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ нСдСрТания ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ патология ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСна, ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π·Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди. Данная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° считаСтся ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ люди, поддаваясь ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ стыд, это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ прСпятствиС Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ нСдСрТания. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сталкиваСтся с Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ это состояниС Π·Π° СстСстСствСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ старСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π½Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ тСряСт своС ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ качСство, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ дольшС ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ с этим Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ риск развития Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройств, ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… физичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ослоТнСний Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’ связи с этим хочСтся ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ всСм людям, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ такая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ β€” это патология, Π° Π½Π΅ СстСствСнноС проявлСниС особСнностСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°! НСдСрТаниС ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ поддаСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π° ΠΈ вашС качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ останСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, психологичСских ΠΈΠ»ΠΈ физичСских ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ!

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector