Vladey-soboy.ru

Владей Собой
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сексоголизм: Когда секс становится проблемой

Сексоголизм: Когда секс становится проблемой?

Сейчас стало модно разбрасываться психиатрическими диагнозами налево и направо. Например, встретив человека, чья сексуальная жизнь существенно активнее нашей, мы, недолго думая, вешаем на него ярлык: «сексоголик». Но давайте попробуем разобраться, кто же вообще такие «сексоголики» и существуют ли они на самом деле? Чтобы прояснить этот вопрос, СПИД.ЦЕНТР обратился за помощью к доценту СПбГУ и координатору психологической службы ЦСИИ «Действие», Ольге Александровой.

В чем проблема мужчин?

Такое положение вещей для женщины в результате приводит к тому, что многим представительницам слабого пола становится необходимо лечение женских сексуальных расстройств, но стоит ли доводить до этого? Итак, очевидно, что неудовлетворенность женщины в постели – результат несовершенства именно мужчины. Речь сейчас идет не о «габаритах» мужского «орудия», о чем нередко беспокоится сильный пол. Главное здесь – умелое и чувственное применение частей тела наряду с энергетикой подачи себя как самца. Иными словами – мужчинам нужно уважать свою женщину в постели и на практике доказывать это.

Способы преодоления эротофобии

Поскольку основу расстройства составляют психофизиологические факторы, правильнее всего обратиться к специалисту. Психолог, сексопатолог или психиатр помогут выявить причины эротофобии и назначат наиболее подходящую и эффективную технику ее преодоления.

Доктор медицины Дэн Бреннан объясняет, что психотерапевт поможет эротофобу понять эмоции, которые вызывают такой тип поведения, научат методикам преодоления трудностей. Для избавления от страхов используют психотерапию, когнитивную, разговорную терапию или семейное консультирование.

Выявление первопричин исключительно важно при лечении эротофобии. Как пишет в книге «Средство от страха» психотерапевт и писатель Андрей Курпатов, чтобы решить конкретную проблему, важно знать, где находятся ее корни. Освободиться от страха не сложно, но для этого необходимо выяснить, как и по каким причинам он возникает, где прячется и как действует.

Читайте так же:
Выпадение волос при неврозе лечение

Для лечения применяются разные виды терапии и медикаментозное лечение, если в нем есть необходимость (наличие физического фактора). Консультация врача-специалиста обязательна. Основную часть лечения эротофобии составляет, как правило, психотерапия.

Однако человек с эротофобией редко обращается к профессионалам за помощью. Как пишет магистр медицинских коммуникаций Хизер Хэтфилд, всего 6% людей с самыми разными фобиями проходят лечение. Чаще всего к врачу обращаются тогда, когда фобия приобретает серьезный характер и нарушает течение жизни человека.

Мужчина целует женщину

Как преодолеть эротофобию: Pixabay

На начальных стадиях с расстройством можно справиться без вмешательства специалистов. Как избавиться от эротофобии? Вот рекомендации по преодолению боязни секса:

  1. Познакомьтесь со своим страхом. Определитесь, что вызывает фобию (нагота, низкая самооценка, болевые ощущения, грубость партнера). Определитесь, что в сексуальной жизни приемлемо и неприемлемо для вас.
  2. Обсуждайте сексуальные страхи с партнером. Будьте эмоционально открыты, откровенно говорите о том, что провоцирует страх, панику или физические неудобства. Скажите, когда именно ощущаете неловкость, обсудите, что ее вызывает, и вместе найдите пути решения проблемы.
  3. Учитесь принимать и любить свое тело. Прикасайтесь к себе, ищите, какие прикосновения вызывают приятные и неприятные ощущения, изучайте свои эрогенные зоны и точки. , что он чувствует во время секса, рассказывайте, какие эмоции и ощущения вызывает близость.
  4. Создавайте эротические фантазии и делитесь с партнером. Внимательно слушайте, какие сексуальные мечты у второй половинки. Обдумывайте их, выясняйте, что приемлемо, а что недопустимо в сексуальных отношениях.
  5. Изучайте текстовый и видеоконтент, который объясняет, что секс — это не только нормально, а еще полезно, приятно и красиво.

Эротофобия — расстройство, которое может привести человека к физиологическим и психологическим нарушениям здоровья. Если испытываете страх перед сексуальной жизнью, не игнорируйте проблему. Начинайте бороться с расстройством сразу, чтобы оно не разрушило жизнь.

Читайте так же:
При неврозах чувствовать свое сердцебиение

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Профилактика

Во многих случаях аноргазмию можно предупредить, если внимательно следить за психологической, эмоциональной и физиологической составляющими здоровья.

  1. Поддержание правильного баланса гормонов. Этот совет особенно актуален для беременных и недавно родивших женщин. Чтобы гормональный фон был в порядке, надо употреблять витамины и избегать стрессов.
  2. Правильный секс. Важно соблюдать все этапы сексуальной близости: предварительный ласки, половой акт, ласки после секса.
  3. Гармония в отношениях. Необходимо поддерживать теплоту между партнерами: разговаривать о сексе, устраивать романтические ужины, совместно заниматься чем-либо.
  4. Мастурбация. Самоудовлетворение или удовлетворение партнера руками позволяет лучше узнать свой организм и его реакции.

Сексуальный опыт – важная составляющая жизни каждого взрослого человека. Качественный половой акт вдохновляет, повышает настроение и улучшает здоровье. Поэтому аноргазмия – не только неприятный симптом, но и фактор, серьезно ухудшающий физическое и эмоциональное состояния.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector