Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ФАНТАЗИЯ, МЕЧТА, ЖЕЛАНИЕ, НАМЕРЕНИЕ ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ОДНО И НАЧИНАЕТСЯ ДРУГОЕ

ФАНТАЗИЯ, МЕЧТА, ЖЕЛАНИЕ, НАМЕРЕНИЕ ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ОДНО И НАЧИНАЕТСЯ ДРУГОЕ?

Обычно понятие мечты трактуется как более возвышенное по сравнению с желанием. Желание – это нечто приземленное. Желанию свойственна сиюминутность: мы желаем получить что-то «здесь и сейчас». Мечта связана с отдаленным будущим.

Объект мечтаний, как правило, обладает высокой ценностью: достичь мечты – все равно что достичь идеала. Очень важно, что мечту нельзя осуществить в данный момент, а иногда она может быть неосуществима вообще, в принципе. Поэтому понятие мечты во многих языках близко к словам «грезы», «сновидения», «бредни», «иллюзия», «химера», «утопия», «видение». По своей изначальной сути мечта – это нечто недостижимое, а потому понятие «сбывшаяся мечта» можно считать парадоксом, ведь данное явление равносильно чуду. Мечта тесно связана с воображением и возникает без учета реально имеющихся в данное время возможностей. Она противоположна яви и находится в небытии, в несуществующей реальности. Мечта – самая первая, «нулевая» стадия действия. Помечтав, человек редко что-либо предпринимает. В худшем своем проявлении мечта может стать инструментом для бегства от действительности, то есть она способна выполнять как конструктивную (мобилизующую), так и деструктивную (демобилизующую) функцию.

Желание же заставляет индивида осуществлять свое намерение. Желание – это своеобразный импульс, подталкивающий человека к свершениям, в том числе к достижению цели, к исполнению мечты. В желании мотивация проявляется сильнее, поскольку оно тесно связано с намерением, с осознанным побуждением к осуществлению какого-либо действия. Индивид осознает свою потребность, желает – и действует. Желание связано с внутренней неудовлетворенностью, состоянием некого «неудобства», что, в свою очередь, стимулирует к проявлению активности. В желании присутствует больше конкретики, чем в мечте. Но при разумном подходе мечта позволяет нам яснее понять свои истинные желания, а значит, начать шаг за шагом действовать в нужном направлении.

15 правил мотивации для студентов Гарварда, или Как довести себя до выгорания

Мы ча­сто пи­шем о по­лез­ных лай­фх­а­ках, про­дук­тив­но­сти и о том, как най­ти мо­ти­ва­цию что-то де­лать, ко­гда со­всем нет сил. Мы ве­рим, что уже мно­гие хо­ро­шо по­ни­ма­ют важ­ную мысль — не нуж­но до­во­дить себя до вы­го­ра­ния, что­бы быть успеш­ным. Ино­гда ре­дак­ция «Цеха» на­хо­дит стран­ные под­бор­ки с со­ве­та­ми, ко­то­рые ка­жут­ся очень ток­сич­ны­ми и аб­со­лют­но не ра­бо­чи­ми. На­при­мер, до­воль­но по­пу­ляр­ные в со­ци­аль­ных се­тях 15 пра­вил мо­ти­ва­ции для сту­ден­тов Гар­вар­да. Рас­ска­зы­ва­ем, по­че­му, как ми­ни­мум, пять пунк­тов из это­го спис­ка до­ве­дут вас до со­сто­я­ния мен­таль­но­го и фи­зи­че­ско­го ис­то­ще­ния.

Если ты сей­час уснешь, то тебе, ко­неч­но, при­снит­ся твоя меч­та. Если же вме­сто сна ты вы­бе­решь уче­бу, то ты во­пло­тишь свою меч­ту в жизнь

Если вы сей­час зай­де­те на сайт «Цеха» и в по­ис­ко­вой стро­ке на­бе­ре­те «здо­ро­вый сон», вы най­де­те боль­ше де­вя­но­ста ста­тей на эту тему. Это бу­дут на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния, со­ве­ты ко­учей, пси­хо­ло­гов — ни в од­ной из их ре­ко­мен­да­ций вы не най­де­те слов о том, что сном нуж­но жерт­во­вать. По­сто­ян­ный недо­сып не про­сто при­во­дит к хро­ни­че­ской уста­ло­сти — он ска­зы­ва­ет­ся на ва­шем здо­ро­вье: по­вы­шен­ный риск сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний и диа­бе­та, сни­жен­ное ли­би­до и с де­ся­ток дру­гих пе­чаль­ных по­след­ствий.

Кро­ме того, ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что жерт­во­вать сном ради уче­бы — это контр­про­дук­тив­ное за­ня­тие. Шко­лы в Си­этт­ле пе­ре­нес­ли вре­мя на­ча­ла за­ня­тий по­чти на час — с 7:50 на 8:45. Уче­ные, на­блю­дав­шие за школь­ни­ка­ми до и по­сле но­во­вве­де­ния, об­на­ру­жи­ли, что под­рост­ки, по­лу­чив­шие до­пол­ни­тель­ные пол­ча­са сна в сут­ки, улуч­ши­ли успе­ва­е­мость и ста­ли реже про­пус­кать уро­ки. Помни­те: даже если у вас есть огром­ная меч­та, не сто­ит ради нее жерт­во­вать сво­и­ми био­ло­ги­че­ски­ми нуж­да­ми. Это не при­ве­дет ни к чему хо­ро­ше­му.

Читайте так же:
Как выйти из депрессии самостоятельно женщине советы психолога

Жизнь — это не толь­ко уче­ба, но если ты не мо­жешь прой­ти даже че­рез эту ее часть, то на что ты, во­об­ще, спо­со­бен?

По­про­буй­те пря­мо сей­час про себя или вслух ска­зать очень важ­ную фра­зу (она по­лез­на, даже если вы уже дав­но не в ин­сти­ту­те): «Мои оцен­ки и успе­ва­е­мость не опре­де­ля­ют меня как че­ло­ве­ка». Мно­гие из нас тя­нут за со­бой школь­ные и уни­вер­си­тет­ские убеж­де­ния во взрос­лую жизнь. Зву­чать это мо­жет по-раз­но­му. На­при­мер: «Я не от­прав­лю свое ре­зю­ме на эту ва­кан­сию, по­то­му что по­лу­чил в уни­вер­си­те­те за тео­рию ве­ро­ят­но­стей трой­ку, а пре­по­да­ва­тель­ни­ца ска­за­ла мне ни­ко­гда этим пред­ме­том не за­ни­мать­ся». В мо­мен­ты, ко­гда та­кая мысль по­яв­ля­ет­ся у вас в го­ло­ве, на­по­ми­най­те, что не все мо­гут нор­маль­но адап­ти­ро­вать­ся к тому, как стро­ит­ся обу­че­ние в на­шей си­сте­ме об­ра­зо­ва­ния.

Если же вы сей­час в уни­вер­си­те­те, эта «мо­ти­ви­ру­ю­щая» фра­за бу­дет лишь за­пу­ги­вать. Мы уже рас­ска­зы­ва­ли, что про­цесс обу­че­ния мож­но сде­лать дей­стви­тель­но при­ят­ным и увле­ка­тель­ным, если из него убрать неболь­шой (а ино­гда огром­ный) фак­тор — стресс. По­про­буй­те от­но­сить­ся к себе с боль­шим со­чув­стви­ем: да, жизнь — это не толь­ко уче­ба, да — ино­гда мы за­ва­ли­ва­ем неко­то­рые пред­ме­ты. Зна­чит ли это, что все за­кон­че­но и вы боль­ше ни­ко­гда не ста­не­те успеш­ным? Ко­неч­но, нет.

Се­го­дняш­ние слю­ни ста­нут зав­траш­ни­ми сле­за­ми

Не со­всем ясно, ме­та­фо­рой чего здесь яв­ля­ют­ся слю­ни, но мы по­смот­ре­ли, как зву­чит ори­ги­нал: «The saliva that flows now will be­come the tears of joy to­mor­row». То есть смысл про­стой — если бу­де­те се­го­дня вка­лы­вать до слю­ней, зав­тра смо­же­те пла­кать от ра­до­сти. За­ход непло­хой, если вос­при­ни­мать его не слиш­ком бук­валь­но. Ра­бо­тать и учить­ся упор­но, на­при­мер, в со­сто­я­нии по­то­ка, мо­жет быть очень увле­ка­тель­но и при­ят­но. Од­на­ко помни­те, что в про­цес­се важ­но сле­дить за уров­нем сво­ей энер­гии, ина­че — да, да, мы сно­ва о нем — вы столк­не­тесь с вы­го­ра­ни­ем. Плюс, дер­жи­те в го­ло­ве до­воль­но пе­чаль­ную ста­ти­сти­ку: в 2019 году центр по кон­тро­лю и про­фи­лак­ти­ке за­бо­ле­ва­ний Гар­вард­ско­го уни­вер­си­те­та от­ме­тил, что уро­вень де­прес­сии и тре­вож­но­сти сре­ди их сту­ден­тов на­мно­го выше, чем в сред­нем по стране.

Твоя зар­пла­та пря­мо про­пор­ци­о­наль­на тво­е­му уров­ню об­ра­зо­ва­ния

Это оче­ред­ная идея, ко­то­рую мы ча­сто та­щим за со­бой всю свою жизнь. В мире есть огром­ное ко­ли­че­ство ис­то­рий, где люди ме­ня­ли ка­рье­ру и шли в сфе­ру, в ко­то­рой они не по­лу­ча­ли выс­шее об­ра­зо­ва­ние. До­ста­точ­но по­смот­реть наши ма­те­ри­а­лы из руб­ри­ки Pivot. К сча­стью, сей­час ра­бо­то­да­те­ли все чаще хо­тят ви­деть ак­тив­ных и за­ин­те­ре­со­ван­ных со­труд­ни­ков, ко­то­рые го­то­вы учить­ся на ме­сте. От­прав­ляй­те порт­фо­лио и ре­зю­ме, даже если вам ка­жет­ся, что ваш «уро­вень об­ра­зо­ва­ния» не под­хо­дит — глав­ное, по­ка­жи­те в со­про­во­ди­тель­ном пись­ме то, на­сколь­ко вы хо­ти­те раз­ви­вать­ся в этой ком­па­нии.

Читайте так же:
Головные боли и тошнота при депрессии

Даже сей­час твои вра­ги жад­но ли­ста­ют кни­ги

Вос­при­ни­мать лю­дей, ко­то­рые па­рал­лель­но с вами пы­та­ют­ся стро­ить ка­рье­ру, как вра­гов — это очень уто­ми­тель­ное за­ня­тие. Помни­те, что на­мно­го про­ще зна­ко­мить­ся со сво­и­ми «кон­ку­рен­та­ми» и де­лить­ся опы­том друг с дру­гом. Кто-то рас­ска­жет вам, как про­ще все­го рас­пре­де­лять вре­мя, кто-то объ­яс­нит фор­му­лы в Ex­cel, а кто-то по­де­лит­ся класс­ны­ми сай­та­ми для по­ис­ка ра­бо­ты. Ну а если ваши «вра­ги» дей­стви­тель­но сей­час жад­но ли­ста­ют кни­ги, пред­ло­жи­те им соз­дать сов­мест­ную ри­динг-груп­пу — смо­же­те по­зна­ко­мить­ся и за­кре­пить ма­те­ри­ал.

Ко­неч­но, в спис­ке из 15 пунк­тов есть дей­стви­тель­но сто­я­щие со­ве­ты, на­при­мер: «Се­го­дня ни­ко­гда не по­вто­рит­ся». Он от­лич­но от­ра­жа­ет лю­бовь на­шей ре­дак­ции к прин­ци­пам осо­знан­но­сти и то, что нуж­но все­гда ста­рать­ся быть здесь и сей­час. Од­на­ко от­но­си­тесь к это­му спис­ку кри­ти­че­ски — не нуж­но учить­ся и ра­бо­тать так, буд­то от од­но­го про­ва­ла раз­ру­шит­ся вся ваша жизнь.

Следуя методу трамплина, ситуацию надо менять резко и бесповоротно. Такой метод дорого обходится, но если цель поставлена верно, оно того стоит. Я в новую тему своей жизни вползала улиткой. Работая на той же работе, я начала менять жизнь.

Однажды, блуждая по интернету, я наткнулась на женский онлайн тренинг. Мне стало очень интересно, что это такое. Я записалась. Тренинг «Успех 30 дней» положил начало моим изменениям. Там я впервые услышала, что нужно ставить цели и о коуче. Прошла первую в своей жизни коуч-сессию и впервые услышала о такой личности, как Ицхак Пинтосевич.

Затем я подробнее начала изучать всю эту информацию. Я очень много читала. Мотивирующие и психологические книги стали моим ежедневным занятием. Именно Ицхак Пинтосевич своим примером возразил мое утверждение: «Мне уже поздно». Он начал менять свою жизнь в 33 года. А я в 35 лет стала студенткой «Академии экспертов Ицхака Пинтосевича» и параллельно пошла на курс «Новый Код Коучинга».

Таким образом, я поняла, что никогда не поздно решить свою проблему с образованием, изменением работы и профессии. Никогда не поздно мечтать и воплощать свои мечты.

Я хочу, чтобы женщины, которые до сих пор думают, что им уже поздно что-то менять в своей жизни, вдохновились моим примером и начали действовать вместе со мной.

Тёплые слова девушке своими словами до слёз

Т ексты самых теплых слов любимой девушке своими словами до слез, просто так.

М оя родная, самая лучшая и самая любимая, ты для меня, как 4 стихии, ты — буря эмоций, моя радость, любовь. Ты самая нежная и желанная в мире, только тобой наслаждаюсь я вновь и вновь.

М илая моя, хочу тебе сказать, что ты не только самая любимая девушка на этой планете, ты самая чудесная и замечательная, невероятная и интересная, необыкновенная и чуткая, добрая и нежная, красивая и весёлая, лучезарная и самая лучшая.

Приятные слова в прозе девушке которая нравится

М ила моя, самая прекрасная, удивительная, обворожительная, очаровательная, несравненная и необыкновенная девушка, ты — шелест листвы и сладкая песня птиц, ты — нежный ветер и яркое солнце, ты — ароматный цветок и прелестная нимфа, ты — моя счастливая судьба и радость всей моей жизни.

М оя королева, моё любимое счастье, ты самая красивая у меня, самая любимая, необыкновенная и нежная, ласковая и заботливая, умная и добрая, талантливая и весёлая, харизматичная и радостная, уникальная и неотразимая, великолепная и неуязвимая.

Читайте так же:
Экономический кризис в сша названный великой депрессией это кризис

Д орогая моя, любимая девочка, ты в моей жизни сказка, ты для моего сердца — счастье, ты для меня — надежда и мечта. Я тебя очень люблю. Во всём мире нет такой удивительной, прекрасной, талантливой, искренней, доброй, отзывчивой, совершенной и замечательной девушки, как ты, ты превосходна и неповторима.

В о все времена среди всех народов не было, нет и не будет такой замечательной, нежной, изящной, красивой, весёлой, лучезарной, интересной, очаровательной девушки, как ты. В тебе прекрасно всё, твоя улыбка, твоя грация, твой взгляд и внутренний мир увлекают в мир сладкой мечты и любви.

Л юбимая, милая, неповторимая, ты у меня самая лучшая. За тобой я готов и на край света, и в космос, и на самую большую глубину. Ты — чудо из чудес, самая большая радость в жизни. твои глаза притягивают магнитом, твоя улыбка привораживает в одно мгновение, твоя красота совершенна, а твой внутренний мир невероятно богат. Я очень тебя люблю.

Р одная моя, я хочу сказать комплимент, но только хочу предупредить, что он не будет однообразным потоком слов, и то, что я скажу, ты уж точно сможешь надолго запомнить. Итак, моя любимая, ты сумела сделать невозможное, а именно: изменить мою жизнь, за что я тебе бесконечно благодарен. Ты тот долгожданный луч солнца, что сумел пробиться сквозь тучи, что нависали надо мной. Своей улыбкой ты подарила мне веру в счастье, вернула радость и чувства. Ты, словно добрая волшебница, которая так внезапно появилась из ниоткуда и чье волшебство я постараюсь хранить вечно.

М илая, прекрасная, нежная, таинственная, удивительная, очаровательная, забавная, искренняя, добрая, чуткая, открытая, лучезарная, обворожительная, утонченная, неотразимая и сияющая. Можно вечно говорить о твоей красоте и богатстве твоей души. Ты божественна, спасибо тебе, что украшаешь этот мир и мою жизнь.

М оя прекрасная особа, моя любимая девушка, я хочу сказать тебе о том, что ты — самая лучшая в мире, самая удивительная, чарующая, милая, добрая, искренняя, грациозная, восхитительная, открытая, смелая, уникальная и неотразимая. Мне очень повезло встретить такого человечка, такую девушку, ведь ты с каждым днём открываешь для меня двери в мир счастья, мечты и блаженства.

тёплые слова любимой девушке б (2)

Теплые слова в стихах девушке для поднятия настроения

Я долго думал, как мне выразить словами,
Как ты красива и чудесна каждый миг.
И что я чувствовал, когда мы встретились глазами,
И как к тебе за это время я привык.

И передать все чувства невозможно,
Не существует в мире таких слов.
Чтоб описать, как без тебя тревожно,
И как с тобой я чувствую любовь.

Л ичико милое, ясные глазки,
Улыбка блистает, словно звезда:
Знай, ты ― принцесса, будто из сказки,
Ты можешь всех покорить без труда!

Как же прекрасны твой стан и походка,
Доброе сердце, душа так чиста!
Ты, одним словом, просто красотка,
Манит меня так твоя красота!

Т ы самая лучшая, клевая, классная!
Ты нежная, милая, просто прекрасная!
Непревзойденная и несравненная,
Ты самая яркая и офигенная!
Эффектная, модная, неотразимая,
Ты самая-самая сердцем любимая!

Т аинственная, нежная,
Как океан, безбрежная
И яркая, манящая —
Ты фея настоящая!

Читайте так же:
Что мне делать когда у мужа депрессия

Желанная и страстная,
Воздушная, прекрасная
И строгая, игривая —
Моя неповторимая!

Т ы так красива, как картина,
Как будто розочка, нежна,
Мила, прекрасна, как богиня,
Ну и, конечно же, умна!

Твоя улыбка — солнца лучик,
Сияет ярко и красиво,
Ты подобрала к сердцу ключик,
Моя улыбчивая дива!

Т ы ангел, посланный с небес,
Об этом сердце шепчет мне
Ты просто чудо из чудес,
Мне кажется, что я во сне!

В твоих глазах мой мир сияет,
Ты так прекрасна, как мечта!
Пускай твое сердечко знает:
Я твой отныне навсегда!

Какие могут быть аскезы?

  • Ограничения в еде — соблюдение постов, Экадаши , Прадош врат, отказ от любимой вредной пищи, напитков, сахара, сладостей и т.д.
  • Физические нагрузки — регулярная тренировка тела, силовые упражнения (чаще всего это аскезы для мужчин , которые гармонизируют планету Марс), йога, выполнение Сурья-намаскар, Чандра-намаскар, часовая медитация (кстати, для вас подробно о том,как начать медитировать )
  • Приобретение новых полезных привычек — помощь другим, ранний подъём, ложиться спать до 22 ч (это полезнейшая аскеза для женщин и гармонизация Луны !) и т.д.
  • Аскеза речи — отказ от сплетен, вранья, плохих слов, мауна (добровольное молчание несколько часов в сутки).
  • Пожертвования, подношения (не разовые, а постоянные в оговоренный срок!).
  • Специальные ведические практики: чтение катхи для планет, мантр, молитв или священных писаний, выполнение практики «16 понедельников Парвати», практика поклонов отцу или матери.

Например, есть эффективная ведическая практика-аскеза для замужества: нужно носить цветы в храм по пятницам. Срок — сколько вам лет + 1. Цветы должны быть живыми, подносить их можно в любой храм, но желательно женскому Божеству — деве Марии, Лакшми, Дурге и т.д.

Еще одна женская аскеза — пожертвования для коров, что улучшает Венеру, дарует счастье в семье и взаимную любовь. Можно жертвовать ведическим коровьим фермам деньги или оказывать им свою физическую помощь.

Важно! Если при этом вы продолжаете есть говядину — аскеза считается нарушенной! Вы должны защищать коров полностью и безусловно.

Пример распространенной мужской аскезы — отказ от курения. А еще физические упражнения, аскеза речи, безвозмездный труд на благо другого человека.

Как выполнять аскезу на исполнение желания?

Дам вам свой пошаговый план, который уже испытан и приносит реальные результаты:

  • Определите свое желание, убедитесь, что его исполнение приведет к вашему благу и не навредит другим (это важное условие!)
  • Четко конкретизируйте ОДНО желание, запишите его.
  • Выбирайте себе обет и его срок (обычно это 3 месяца, полгода или год). На одно желание можно выбирать несколько аскез, а вот на несколько желаний одну — не рекомендуется!
  • Когда готовы, выскажите вслух намерение, посвятив плоды исполнению вашего желания. Нужно проговорить примерно следующее:

«Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую именно) на срок (укажите срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назовите, что конкретно вы хотите получить)».

Читайте так же:
Депрессия что делать не хочу работать

Для верности обет можно записать.

Еще важные правила аскезы на желание:

  • Держите аскезу, полностью погрузившись в нее и день за днем улучшая себя, проявляя внимательность и смирение. О своем обете желательно никому не рассказывать!
  • Когда срок подошел к концу, полезно сказать «Я, …(ФИО), брала на себя аскезу … (назвать, что именно) и успешно завершила ее. Все плоды отдаю на исполнение своего желания. Благодарю!»

аскеза

А теперь про мою депрессию

Вроде бы проходит. Она была затяжной и я долгое время (годы!) не осознавала ее присутствия. Депрессия — это не просто плохое настроение или лень. Она не от безделия появляется. Но это тема другой статьи. Страшно это все на самом деле. Особенно для интроверта, который все держит в себе и близкие не могут распознать это опасное состояние.

Обсуждают (20): Обсуждение

Комментарии (65)

РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг1.8М

Всё будет хорошо!

РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг1.8М

Спасибо за искренность! Вам желаю счастья и не впадать в депрессию, жизнь прекрасна. Улыбнитесь

РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг3.6М
РейтингРейтингРейтингРейтинг Рейтинг45.8к

Как вариант — гуляйте больше, меньше за компом и хорошее настроение не оставит больше Вас

Чтобы мозг не старел, его нужно «выгуливать»

Ученые выявили неожиданную пользу прогулок пешком

Выражение, мол, надо мозги проветрить, получило вполне серьезные научные обоснования. Нейрофизиологи из Питсбургского университета (США) выяснили, что самые «банальные» пешие прогулки помогают сохранить мозг от возрастных повреждений. Известно, что при таких возрастных хворях как болезнь Альцгеймера и старческой деменции (слабоумии) объем мозга уменьшается за счет того, что отмирает часть нейронов. Так вот этот процесс можено затормозить, причем не прибегая к навороченным технологиям. Американские эксперты призывают: гуляйте пешком, и мозг ваш к старости останется целехоньким.

В эксперименте доктора Кирка Эриксона и его коллег участвовали более ста людей в возрасте от 60 до 80 лет. Никто из них не был заядлым спортсменом или туристом. Одну половину участников попросили три раза в неделю уделять от 30 до 45 минут пешей прогулке, другая же группа тратила это время на упражнения в зале, рассказывает The Guardian.

Через год исследования показали: у тех, кто больше бывал на свежем воздухе, на 2-3% увеличились некоторые области префронтальной коры мозга и гиппокампа, отвечающие за планирование и память. Увеличение небольшое, но его достаточно, чтобы перекрыть темпы возрастного «усыхания» мозга, утверждают ученые в своем докладе на ежегодном съезде Американской ассоциации содействия развитию науки.

Чем закончится Хрустальная мечта

Зарубин привез Веру в кафе на обед. Он поведал ей, что на была написана жалоба от бывшего ее руководителя. Он хочет ей оказать помощь с оформлением ее бизнеса. Вера очень симпатична Зарубину.

Марина привозит Надю в общежитие, там она начинает работать. Марина узнает, что Надя ждет ребенка от Олега.

В финале благодаря Максиму Максимовичу все узнают истинное лицо Марины.

В городе проводится конкурс парикмахеров, Надя победила в нем, а Вера заняла второе место. Олег приезжает к Наде, они остаются вместе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector