Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как поднять настроение девушке: идеи и советы

Как поднять настроение девушке: идеи и советы

Как поднять настроение своей девушке?

Девушки отличаются впечатлительностью, а потому очень остро реагируют буквально на все. Повышенная ранимость приводит к частой утрате расположения духа. Соответственно парням остается искать способы, помогающие как поднять настроение девушке, так и сберечь его. Немало вполне рабочих идей и советов, позволяющих добиться успеха в этом трудном деле, собрано в статье.

5 шагов для того, чтобы поднять настроение девушке

Признаемся честно, не все знают, как поднять настроение девушке. Многих раздражают слезы и неадекватность избранниц. Откровенно бесит, когда она пытается срывать злость на тебе из-за неудач на работе или с родными. Можно разругаться и гордо хлопнуть дверью, оставив ее наедине с комплексами и страхами, но есть и другой путь, который превратит тебя в мужчину ее мечты:

  1. Отвлеки разговором на нейтральную тему. Когда девушка грустит и погружена в свои мысли, то ей нужно переключиться, чтобы избавиться от лишних эмоций, иначе нормального разговора не получится.
  2. Вернись к ее проблеме и выслушай. Как только она пришла в себя, можно начать общение по ее вопросу.
  3. Поддержи тактильно и словами: обними, погладь, скажи то, что хотел бы услышать в качестве поддержки в свой адрес.
  4. Выскажи сочувствие и обозначь, что на ее стороне. Никакого осуждения и претензий: ей и так сложно, а для конфликта между вами достаточно неосторожного слова.
  5. Помоги найти решение, но не навязывай свой вариант. Только она знает всю ситуацию, поэтому и действовать придется ей. Навязанное мнение приведет к тому, что она потом тебя же и обвинит в своих неудачах.

Как это сделать на расстоянии

Чтобы подбодрить половинку на расстоянии, используют телефон и соцсети. Избранницу можно поддержать во время личной беседы или с помощью оригинальных сообщений.

Читайте так же:
Что хочет услышать мужчина при депрессии

По переписке в ВК

Важно убедиться, что любимая свободна, и отправить на ее страничку ВКонтакте длинную историю с забавным сюжетом. Хорошо, если приключение случилось с самим рассказчиком. Возлюбленная улыбнется, увидев среди сообщений смешные воспоминания парня. Стоит подкрепить рассказ соответствующим снимком и мелодией.

Чтобы поднять настроение девушке в ВК, можно отослать видеосообщение, снятое только что. Оно может содержать ласковые слова, романтическое признание, комплименты. Когда записывать свой ролик не хочется, стоит поискать развлекательные отрывки в интернете. Лучше учесть вкус любимой. Если девушка восхищается котятами или малышами, следует отправить ей тематические видео.

В кризисные моменты нужно не просто переписываться с грустной девушкой, а строить вдохновляющие планы. Пофантазировать о переезде в город-мечту, путешествии, о ее именинах. Женщины планируют с удовольствием, сразу становятся более веселыми.

Хороший способ развеселить девушку в переписке, отправить романтический стих. Можно найти творения классиков или создать свое рифмованное любовное признание. Простые варианты:

Моя родная, озорная,

Мой лучик золота в ночи,

Обнять тебя одну мечтаю,

Когда в разлуке я и ты.

И руки, и душа скучают,

Никто не важен без тебя,

Дышу с тревогой, не летаю,

И дни проходят мимо, зря…

Ведь говорят, что страсть — наркотик,

Что любовь — мука и надрыв,

Что две души так беззаботны,

Встречаясь, вместе видя сны.

Писать смс

Поцеловать, коснуться сердца,

Обнять, не думать, не дышать,

Лишь слушать, чувствовать и верить,

О вечности вдвоем мечтать.

СМС-варианты

Можно развлечь половинку веселым СМС среди трудного дня. Такие послания короткие, остроумные, простые. Избранница потратит секунды на их прочтение и сразу улыбнется. Варианты забавных сообщений:

  1. «Внимание! Разыскивается нарушитель. Особенности: самый красивый, любимый и умный. Украл сердце, просьба вернуть. Ты главная подозреваемая! Вечером допрос».
  2. «Внимание! За нарушение любовного кодекса будешь пожизненно заключена в моем сердце. Приговор окончательный, скрепим его поцелуем».
  3. «Извини, в смартфон попал серьезный вирус. Он сам в контактах выбрал самую потрясающую красавицу и отправил ей этот текст».
  4. «Ты живешь, милая, в сердце и в каждой моей мысли. Когда оплатишь проживание?!».
Читайте так же:
Что хуже паническая атака или депрессия

Такие приколы порадуют лишь в случае беспричинной тоски. При серьезных неприятностях они будут раздражать.

Еще несколько идей

Стоит позвонить половинке. Родной теплый голос и ласковые интонации поддержат лучше всего, заставят улыбнуться. Можно создать интимную атмосферу, общаясь так, словно любимая сидит рядом. Нужно поддержать, сказать о своем желании обнять избранницу и утешить. Следует пообещать расстроенной возлюбленной, что все разрешится. Лучше избегать советов, ведь партнерша ждет понимания и заботы. Следует улыбаться, беседуя с девушкой. Она это услышит в интонациях.

Шопинг

Стоит пофантазировать с любимой о будущем совместном отдыхе, посещении кинотеатра. Ее незаметно отвлекут разговоры о путешествиях, приятно проведенных выходных.

Шопинг — отличное развлечение для дам. Можно оплатить избраннице покупку. Нельзя намекать на приобретение продуктов, предметов быта. Девушка должна насладиться шопингом, отвлечься с его помощью. Другой вариант — посещение бьюти-салона. Нужно записать партнершу к стилисту, на массаж или другие процедуры красоты. Важно заранее оплатить такой подарок.

Рассмешить, но не насмехаться

У женщины создаётся впечатление, что она тонет в пучине своих проблем. Мужчина может спасти её, если не утратит позитивный ход мыслей. Его задача не при каких обстоятельствах не соглашаться, что ситуация безнадёжная и поделиться со своей избранницей оптимизмом.

Почти во всех ситуациях (коме реальных трагедий) поможет юмор. Однако есть одна оговорка – нельзя шутить над тем, что беспокоит девушку. Такие насмешки не только не поднимут настроение, а погрузят бедное создание ещё в более глубокую депрессию, т.к. обида и непонимание будут исходить от близкого человека.

Как подбодрить девушку словами

Заметили плохое настроение у девушки? Нужно действовать. Всем знакомый пример: парень спрашивает девушку о причинах плохого настроения, а она заявляет «все нормально». Он успокаивается таким ответом, и в отношениях возникает напряжение. Видите, что у подруги плохое настроение? Нужно обязательно узнать причину ее расстройства.

Читайте так же:
Депрессии при соматических заболеваниях диагностика и лечение

Поинтересуйтесь, что произошло. Даже если причина расстройства вас злит или раздражает – эти эмоции сейчас демонстрировать нельзя. Человеку плохо – нужно его поддержать, а не осуждать, негативное мнение временно оставьте при себе. Дайте выговориться и поделиться чувствами, эмоциями. На первых порах достаточно в знак согласия кивать головой, показывая, что вы внимательно слушаете. Периодически вставляйте уместные небольшие комментарии. Не хочет делиться деталями? Не настаивайте. Самое важное – позволить высказаться, поделиться чувствами. При необходимости позвольте выплакаться.

Какие слова будут уместны:

  • «Что тебя особенно расстраивает?»
  • «Как ты чувствуешь себя?»
  • «Что-то произошло? Я беспокоюсь.»
  • «У тебя расстроенный вид. Что-то случилось?»
  • «Давай поговорим? Расскажи, из-за чего ты переживаешь».

Важный совет: искренне поддерживайте, а не снисходительно выслушивайте. Она расстроена? Не спорьте, не пытайтесь переубедить, настоять на своем. Просто будьте рядом. Выберите уединенное место – пусть ничто не мешает разговору, возможным слезам, проявлениям чувств.

Белок

Продукты от депрессии, включающие белок, позволяют организму расти и восстанавливаться.

Организм использует белок под названием триптофан для создания серотонина, гормона «чувствовать себя хорошо».

Триптофан присутствует в:

  • тунец
  • индейка
  • нут

Серотонин, по-видимому, играет роль в депрессии, но механизм сложен, и как именно он работает, остается неясным. Тем не менее, есть продукты, которые могут повысить уровень серотонина.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

  • Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

  • Сделайте фотоколлаж
Читайте так же:
Экономический цикл фазы цикла пик спад депрессия подъем

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

  • Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

  • Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

  • Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector