Как бороться с ВСД

Как бороться с ВСД

Вегетососудистая дистония – комплекс расстройств, сопровождающийся полным или частичным нарушением функций вегетативной нервной системы (ВНС). Сосуды при таких нарушениях способны самостоятельно расширяться и сужаться.

Установить точный диагноз могут только специалисты узкого профиля: кардиологи и неврологи на основании существующих заболеваний нервной и эндокринной системы. Учитывается также наличие психосоматических расстройств и сердечно-сосудистых патологий. Для установления точного диагноза потребуется пройти полное обследование.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии

По тибетским воззрениям, состояние, подобное синдрому ВСД, возникает из-за неполадок в нервной и эндокринной системе – дисбаланса Ветра или Желчи. В первую очередь, он вызывается отрицательными эмоциями: страхом, длительным беспокойством, раздражительностью, агрессивностью, неконтролируемым гневом. Уравновешенность считается на Тибете залогом долголетия и здоровья. Во вторую очередь, причина отсутствия энергетической гармонии – в неравномерной физической активности и неправильном питании. В-третьих, развитию ВСД способствуют застойные явления в организме.

Кроме того, болезнь могут спровоцировать:

· гормональные всплески (к примеру, во время беременности или пубертата);

· переутомление как физическое, так и умственное;

· алкоголизм, пристрастие к курению;

· отравление токсическими или химическими веществами;

· неврозы вследствие стрессов;

· резкая смена климата;

· обострение хронических заболеваний;