Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Постковидный синдром бьет по голове. Как вирус действует на психику

Постковидный синдром бьет по голове. Как вирус действует на психику

«Я перенесла коронавирус в легкой форме, температура не поднималась выше 37,8 градусов, — рассказывает 35-летняя Наталья. — В начале болезни ощущения были схожи с симптомами обычного ОРВИ. Но потом стало что-то происходить с головой: ты живешь как будто в тумане. Не хочешь ни о чем думать, ничего делать. Из этого состояния я выбиралась больше двух месяцев».

44-летний экономист Алексей, который также переболел коронавирусом сравнительно легко, тоже жалуется на апатию: «Я на две недели погрузился в кошачью жизнь. Просыпаешься, поешь немного, потом впадаешь в ступор, незаметно для себя засыпаешь. И так круглые сутки. В голове ничего не держится, не запоминаешь какие-то важные вещи. Потом это стало постепенно проходить, но сил заниматься какой-то интеллектуальной деятельностью не было еще долго».

А вот 49-летней Светлане, попавшей в больницу из-за двустороннего воспаления легких, пришлось столкнуться с другими последствиями. В течение трех месяцев после выписки ее мучили бессонница и тревожность, а в короткие промежутки, когда удавалось заснуть, — кошмары. В итоге женщине пришлось обратиться к психиатру за помощью.

Фото © Pixabay

Специалисты обратили внимание на такие последствия уже после первой волны пандемии. На сегодняшний день, по данным исследователей, более трети переболевших коронавирусом сталкиваются в той или иной степени с негативными последствиями для психики. Диапазон расстройств очень широкий: от апатии до затяжных депрессий, панических атак и проблем с памятью. Медики обнаружили и зависимость: чем тяжелее проходила болезнь, тем серьезнее были психологические последствия.

«Вообще, очень сложно говорить о каком-то однозначном влиянии коронавируса на психику человека, — считает врач-психиатр частной петербургской клиники Николай Старостин. — По двум причинам. Во-первых, мы до сих пор точно не знаем, как работает механизм воздействия вируса на психический аппарат человека. Есть уже достаточно много различных исследований, но они пока в стадии обсуждения в научном сообществе. Мы понимаем, что на это явно влияет поражение сосудов: ведь именно они — главная мишень вируса. Но этого знания пока недостаточно для того, чтобы делать однозначные выводы».

Психиатры обращают внимание на то, что проблема психического здоровья в связи с COVID-19 гораздо шире, чем просто влияние вируса на организм человека. Можно сказать, что его воздействие на человеческую психику начинается гораздо раньше, чем он попадает в организм.

Четыре способа получения невротической любви от Карен Хорни:

1. Подкуп

Протекает по формуле: «Я люблю тебя больше всего на свете, поэтому ты должен отказаться от всего ради моей любви». Такая тактика чаще используется в нашей культуре женщинами, проявляясь в преданности, за которой скрываются враждебность и страх потери. Потом она убеждает себя, что находится под влиянием «сильной страсти». Легко быть бескорыстным, когда тебе нечего дать.

2. Взывание к жалости

«Вы должны любить меня, потому что я страдаю и беспомощен», а само страдание дает право выдвигать чрезмерные требования. Невротик может вымогать благорасположение, ставя себя в бедственную ситуацию, вынуждающую нас оказывать ему помощь.

3. Призыв к справедливости

«Вот, что я сделал для вас; а что вы сделаете для меня?» Люди такого типа часто высказывают готовность помогать другим, тайно ожидая, что получат все, что пожелают, и испытывают серьезное разочарование, если этого не происходит. Их навязчивая щедрость имеет магический жест. Они делают для других то, что хотели бы сами получить от других. В основе такого призыва лежит то, что сделал бы невротик для других, если бы имел такую возможность. Представление, которое он имеет о своих качествах, является бессознательным приписыванием себе того поведения, которое он ждет от других. Однако это не откровенный обман, ибо невротик обладает определенной склонностью к самопожертвованию. Враждебность, которая может присутствовать в призыве к справедливости, выдвигается на основе необходимости возмещения якобы нанесенного вреда. Формула здесь такова: «Вы заставили меня страдать или причинили мне вред, и поэтому вы обязаны мне помогать, заботиться обо мне или поддерживать меня».

Читайте так же:
Что покажет ээг при неврозе

4. Угрозы

Когда вышеописанные пути не срабатывают, невротик прибегает к угрозе испортить репутацию, покончить жизнь самоубийством или тяжело заболевает и тем самым вынуждает других заботиться о нем.

Приведу один пример.

Один довольно крупный специалист в своей области из жалости взял к себе на временную работу секретаршу, одну из своих способных учениц, человека с искалеченной судьбой, с условием, чтобы она сохранила за собой место своей постоянной работы. На первых порах она стала очень активно и интенсивно работать, а вскоре он был без нее как без рук (подкуп). Через несколько месяцев, не выдержав ее сексуальных провокаций, он сошелся с ней. Она сразу же стала хуже работать и требовать, чтобы он разошелся со своей женой и оформил брак с ней. Начались трения, а секс прекратился. Тогда она приступила ко второму этапу — взыванию к жалости. Это эффекта не дало. Во время одной из разборок он упрекнул ее в плохой работе на производстве. Она оправдалась тем, что остальную зарплату отрабатывает в постели, и стала взывать к справедливости: «Я здесь сижу и привлекаю вам клиентов. Без меня вы бы давно уже прогорели. А что вы делаете для меня?» Тогда он отстранил ее от работы. Дело его, конечно, не прогорело. Тогда она уволилась с основной работы и стала требовать денег на содержание, угрожая то самоубийством, то тем, что выдаст некоторые секреты его работы, связанные с уплатой налогов. При этом было сказано, что им вдвоем нет места на земле.

Сексуальность в невротической потребности в любви играет определенную роль. Повышенная потребность в любви столь постоянно представляет собой результат тревожности, что ее вполне можно рассматривать как сигнал неблагополучия, указывающий на то, что тревожность близка к выходу наружу и требует успокоения. Так муж может навязчиво льнуть к своей жене, быть ревнивым собственником, идеализировать и восхищаться ею, хотя в глубине души может бояться и ненавидеть ее. О чрезмерно сильной преданности, маскирующей ненависть, оправданно говорить как о гиперкомпенсации. Так за «большой любовью» иногда скрывается прямая противоположность.

Существует категория лиц, отношения с которыми всегда носят сексуальную окраску.

К первой группе относятся лица, которые непрерывно переходят от одной сексуальной связи к другой. Если они вне сексуальной связи, то чувствуют себя незащищенными. Если нет секса, то они создают вокруг себя эротическую атмосферу в отношениях с другими людьми независимо от того, чувствуют ли они к ним особую привязанность или нет.

Вторая группа относится к категории лиц, играющих в психологическую игру «Отвяжись, дурень, или Динамо». Сексуальные связи у них ограничены из-за внутренних запретов.

Представители третьей группы с еще большими внутренними запретами легко возбуждаются сексуально, в каждом человеке противоположного пола видят потенциального сексуального партнера (эта группа потенциально подвержена стремлению к мастурбации).

Общая черта для всех групп — неразборчивость в выборе партнеров и навязчивая природа сексуальных потребностей. Но если им предлагают любовь, они могут прийти в смятение.

Сексуальные отношения не только снимают у них сексуальное напряжение, но и служат единственной формой установления человеческого контакта. Иногда встречается неразборчивость в выборе пола партнера. Люди этого типа могут безумно влюбиться в начальника, «звезду», своего лечащего врача, пылко требуя ответной любви. Если в реальности их любовь не находит отклика, то она воплощается в сновидениях. При этом сексуальная привлекательность партнера не играет никакой роли, это свидетельствует об особенно глубоких нарушениях в личных отношениях невротика. То, что представляется как сексуальность, имеет мало общего с ней, а является выражением желания получить успокоение.

Я хочу предупредить тех, кто считает себя сексуально привлекательными, основываясь на встречах с подобными лицами. Тревожность усиливает сексуальность. И не следует интенсивность сексуальных влечений приписывать темпераменту. В настоящее время, к сожалению, у многих людей значительная часть сексуальной активности является скорее выходом для психологических напряжений, чем подлинным сексуальным чувством.

Читайте так же:
Эпилептические психозы у детей и подростков

Человек, нуждающийся в сексуальности как в средстве успокоения, не может терпеть даже кратковременного полового воздержания. Отдается такой человек не вам, он делает это ради себя, а вас использует как психологическое лекарство. В свою очередь, здоровый человек не испытывает сексуального беспокойства. Он занят делом, а сексуальное возбуждение возникает при возможности его удовлетворения.

Признаки газлайтинга

  • Партнер часто говорит, что вы психически не устойчивы, неадекватны. Выставляет в дурном свете, критикует на пустом месте.
  • Вам сопереживают из-за якобы имеющейся неполноценности, помогают сделать простые вещи, которые вы будто бы не в состоянии выполнить.
  • Когда доказываете свою правоту, супруг переводит тему, не воспринимает всерьез слова и чувства, обесценивает мысли. Будто вы не имеете права на свое мнение.
  • Все ваши достижения обесцениваются, а ошибки гиперболизируются. Любитель газлайтинга будет месяцами смаковать, как вы забыли выключить свет или не забрали сдачу в магазине. Зато ни разу не похвалит за прибавку к зарплате или новое платье.
  • Вы постоянно сомневаетесь в себе, спрашиваете у друзей и коллег, не слишком ли резко отвечаете. Иногда вам кажется, что действительно сходите с ума, так как путаетесь в мыслях и ощущениях.
  • Несмотря на достижения на работе, наличие непьющего и хорошо зарабатывающего мужа, чувствуете себя несчастной. Виноватой, неправильной, грубой, вечно извиняющейся.
  • Скрываете информацию от мужа, так как боитесь, что снова обвинит в неадекватности.
  • Часто слышите: «Ты просто забыла». И думаете: «Может, правда у меня проблемы с памятью. »
  • Супруг никогда не верит, что вы пришли к какому-то умозаключению сами. Он настаивает: «По телевизору увидела?», «Подружки подсказали?», «Тебе мама эту чушь напела?» и так далее.
  • Боитесь принимать даже простые решения. Оглядываетесь: а что подумает муж. Причем понимаете, что до брака были намного решительнее, увереннее в себе.
  • Хотите изменить отношения с супругом, но все попытки сводятся к одному: уверениями в вашей психической нестабильности. Отсюда ощущение беспомощности, подавленности, нарастание тревоги, головных болей и других соматических симптомов.

Как избавиться от чувства ревности

Если ревность возникает как реакция на реальные внешние события (уход любимого человека к другому, безответная любовь, недостаток внимания), то специально избавляться от нее не нужно. В подобных случаях это нормально. Психологи рекомендуют переждать («нажать на паузу»), переключиться (уйти в отпуск или в работу с головой), поработать со своей тревогой и со своей, как правило, в таких случаях, заниженной самооценкой. В арсенале у психологов много упражнений и занятий для подобного вида помощи: специальные тренинги, психотерапия методом символдрама или эмоционально-образная терапия.

В случаях когда чувство ревности охватывает все сознание, подчиняет поведение, изменяет восприятие, то потребуется помощь врача психотерапевта или психиатра. В нетяжелых случаях патологическая ревность проявляется в виде навязчивых мыслей, у человека может сохраняться критическое отношение к своему состоянию и понимание того, что самостоятельно с этим не справиться. В тяжелых случаях охваченность переходит в бред (ошибочные умозаключения, не поддающиеся разубеждению), критическое понимание утрачивается и здесь помощь возможна лишь в случаях когда это заметят близкие и смогут организовать осмотр врачом психиатром. Избавить от такого чувства ревности может только лечение.

На какие симптомы, сопутствующие чувству ревности, следует обратить внимание как на опасные и требующие помощи врача:

  • Проверка чужого телефона, почты, соц.сетей и другой личной переписки. Проверка личных вещей. Регулярно и без причин.
  • Стойкое убеждение что «он (она) мне точно изменяет» без наличия фактов измены.
  • Нарушения сна в виде позднего засыпания и (или) ранних пробуждений.
  • Снижение аппетита, потеря веса.
  • Агрессия.
  • Ощущение, что окружающие «меня обсуждают, осуждают или ненавидят».
  • Чувство вины.

Врачи психиатры о ревности

Как ведут себя мужчины после развода: причины неадекватной реакции

01 (5).jpg

Мужчины после развода так же, как и женщины переживают сильный стресс. Сколько бы вы ни прожили вместе, расставание – это всегда тяжело. Реакция у бывшего мужа может быть совершенно разной в зависимости от причины расставания, особенностей его характера, взаимоотношений в вашей семье. Если вы заметили, что неожиданно изменилось поведение мужчины именно после развода, возможно, таким образом он проживает это стрессовое событие.

Читайте так же:
Этиология диагностика и лечение неврозов

Давайте вспомним классические стадии горевания, которые свойственны всем людям:

  • отрицание;
  • гнев;
  • торг;
  • осознание случившегося;
  • принятие.

Понятно, что в первых трех стадиях иногда наблюдаются странные реакции. Эмоции зашкаливают. Люди могут потом долго жалеть о том, что наговорили в эти моменты лишнего или что-то натворили. Сталкивались с таким? Пишите в комментариях, все ответы анонимны. Сами стадии каждый проживает по-своему и по времени тоже, у кого-то на это уходит неделя, у кого-то многие месяцы.

Но обычно неадекватное поведение мужчины после краха длительных отношений встречается, если инициатор разрыва женщина. А сам мужчина не умеет контролировать свои эмоции, вспыльчив и агрессивен. Поэтому старайтесь расходится мирно.

С чем еще может быть связана ненормальная реакция?

    Женщина всячески провоцирует мужчину, унижает его достоинство. Это и различные манипуляции и шантаж со стороны бывшей жены, и оскорбления, и демонстрация собственного неадекватного поведения.

Если учитывать общее эмоциональное состояние супругов, то реакции могут быть действительно неожиданными.

Механизмы возникновения неконтролируемого гнева

Состояния, при которых человек не может сдерживать свой гнев могут быть различны, но все они связаны, в той или иной, степени с изменениями в центральной нервной системе.
Эти состояния могут быть связаны:

— либо с нарушением обменных биохимических процессов головного мозга,

— либо с органическим поражением головного мозга а точнее со срывом высшей нервной деятельности.

Для дифференциации основных причин проявления повышенной гневливости требуется проведение ряда обследований, которые подбираются врачом только на очном осмотре. Не стоит бездумно проходить все возможные обследования, так как это не имеет смысла. Грамотный врач-психотерапевт, при первичном осмотре человека, может сразу определить необходимость в дополнительном обследовании.

Вспышки гнева могут говорить о наличии:

  • тяжелого психического заболевания,
  • астенизации нервной системы, , (особенно во время синдрома абстиненции),
  • зависимости от психоактивных веществ (наркотики и другие химические вещества, действующие на головной мозг),
  • особенности формирования личности (патологических характерологических чертах).

Особенно ярко гневливость выражается при таких психических состояниях, как расстройство личности по эмоционально-неустойчивому типу (в момент декомпенсации, т.е. неуемных не контролируемых эмоциональных возбуждений, спровоцированных внешними и/или внутренними раздражителями), т.е., то чем раньше назывались психопатии.

Вспышки неконтролируемого гнева

Достаточно часто вспышки гнева происходят у людей с астенизированной, т.е. истощенной нервной системой.

Это истощение может происходить под действием высоких умственных нагрузок, интоксикаций психоактивными веществами, также при длительных стрессовых ситуациях, либо при наличие нескольких данных факторов, которые отрицательно сказываются на общем качестве жизни человека.

Обычно сам человек достаточно редко замечает, что он стал более раздражительным и не обращает свое внимание на вспышки гнева, которые начинают проявляться чаще и чаще. Как правило, на изменение его поведения, первые обращают внимание близкие люди, т.е. родственники, друзья, может быть коллеги по работе, другие окружающие люди.

Причины неконтролируемого гнева

Если же человек все же озаботился происходящими с ним изменениями, то изначально может пытаться подавлять свой гнев волевыми усилиями, но это получается достаточно редко и не всегда качественно, так как необходимо знать причины возникновения периодов

вспышек гнева, повышенной внутренней напряженности и непроизвольного, неконтролируемого раздражения.

Чтобы найти причину возникновения гнева и адекватно научиться себе помогать, лучше всего обратиться с этим вопросом к специалисту, непосредственно к врачу-психотерапевту. Который в свою очередь сможет помочь наладить эмоциональный фон индивида либо с помощью медикаментозной терапии, либо с помощью психотерапии, а возможно понадобиться комплексное лечение, но подбор терапии определяет обследование.

Обследование в данном случае может быть аппаратным (магнитно-резонансная томография или электро-энцефалография), либо так называемое патопсихологическое исследование, где при помощи методических тестов, специалист определяет работу высших психических функций таких как: память, внимание, мышление, восприятие и конечно же изменения эмоционально-волевой сферы. На основании полученных данных определяется состояние человека и подбирается адекватная терапия.

Инстинктивный, естественный способ выразить гнев, это реагировать агрессивно по отношению к окружающим.

Гнев является естественной, адаптивной формой ответа на внешние угрозы. Как биологическая защитная форма реакции человека, эта эмоциональная форма позволяет человеку бороться и защищать себя, когда на него нападают. Определенное количество гнева, следовательно, необходимо для выживания.

С другой стороны, мы не можем физически наброситься на каждого человека или объект, который раздражает нас: законы, социальные нормы и здравый смысл ограничения на месте, как далеко наш гнев может завладеть нами.

Однако многие психологические тренинги сейчас направлены на проявление большей агрессии и часто некоторые понятия смешиваются с проявлением гнева.

Быть напористым не означает быть агрессивно настойчивым или агрессивно требовательным, это означает быть более уважительнее к себе и другим.

Если человек не способен к самоконтролю и не критично относится к проявлению собственной гневливости, то это говорит о наличии патологии, что требует решений в кабинете у врача-психотерапевта.

Чувство гнева

Изречения множества психологов о возможности подавления гнева и опасности, что если не разрешено внешнее выражение проявление или трансформация чувства гнева, он может обратиться внутрь — на себя. Психологи ошибочно считают, что гнев, «обращенный внутрь» может привести к гипертонии, вегетососудистой дистонии, неврозам или депрессии. Наоборот, следует рассматривать гнев, как один из первых симптомов формирования психического изменения. И если у человека такие состояния начинают проявляться чаще, а контроль за состоянием затруднен, то надо рассматривать вариант необходимости посещения врача-психотерапевта. Не удивительно, что такие психологи, которые имеют такое мнение, не имеют успешных решений проблем, связанных с ситуациями проявления вспышек неконтролируемого гнева и попытками его контроля.

Для примера мы приведем несколько вариантов жалоб людей на проявление немотивированных вспышек неконтролируемого гнева.

Примеры вспышки неконтролируемого гнева

Вспышки неконтролируемого гнева

1. Я не знаю, что мне делать. Я с молодым человеком встречаюсь уже больше 3 лет. В последнее время он стал просто каким-то бешеным. Раньше такого не было так сильно. Было изредка. А сейчас он вспыхивает по разным пустякам и сразу начинает орать. Например, забыла я губную помаду дома. Мы никуда не торопимся, не опаздываем и я вспомнила об этом когда спустились вниз на лифте. Попросила его подождать внизу пока я поднимусь и возьму её. Он тут-же стал орать, о чем я думала раньше. Если мы идем по улице и я не замечу какого-то его друга и не предупрежу его, что кто-то из знакомых идет, тоже орать как потерпевший начинает. Как будто я должна только вокруг и смотреть, не идет ли его друзья на встречу.

2. У нас с моим парнем были дальноидущие планы, но мне кажется, что у него нарушена психика. Он говорит, что это из за посттравматического синдрома, он был два года в Чечне, травмы головы, контузия. Я думала, что это можно как-то решить и наша любовь все преодолеет. Но прошел год, а я вижу только у ухудшение его состояния и наших отношений. Выражаться его психическое не здоровье может различно. Это могут быть резкие необоснованные приступы ярости, неконтролируемые вспышки гнева и неконтролируемое поведение, когда он сам не понимает что говорит и что делает. Все это и лишено какого либо здравого смысла. К примеру, если я не взяла трубку телефона, это сопровождается злобой и истерикой, ором и обидой, может в этот момент послать куда подальше, при чем в выражениях не стесняется. Потом — настроение так же резко меняется и происходит обратное – слезы, сопли, извинения, «Жить без тебя не могу …» и тд. Общение стало невыносимым, наверное, я сама скоро с ума сойду.

Вспышки ярости

3. У меня стали все чаще появляться какие-то вспышки неконтролируемого гнева, недовольства, доходит до какой-то ярости. Все это бывает на несколько минут, а потом проходит и все встает на свои места. Сам того я не хочу, но я готов сорваться на любого, ни с того, ни с сяго, просто с ничего. К врачам не обращался еще, да и толком не знаю к какому врачу нужно идти. Могу завестись из-за мелочи. Страдают не только члены моей семьи, муж и маленькая дочка. Я могу на них на кричать, обозвать, через минуту об этом жалею и прошу прощения, но поздно — слово не воробей. Дочке всего год, но даже на нее я могу накричать, и это меня больше всего беспокоит. Я понимаю, что так нельзя, но не могу ничего с собой поделать. Накричу и как будто легче. Сама себя за это ненавижу. Как совладать с эмоциями?

Как бороться с домашним тираном

Предотвратить акт насилия можно в двух моментах:

во время фазы нарастания напряжения;

сразу же после осуществления насилия.

После насилия мужчина, обычно, чувствует вину, однако, чтобы улучшить свое состояние и успокоить себя он перекладывает часть вина на женщину (не так посмотрела, не то сделала, просто довела до такого). То есть, хоть он и чувствует вину за содеянное, но не хочет до конца признавать весь тот ущерб, который нанес. Первое, что нужно сделать для изменения ситуации – это заставить мужчину признать нанесенный им ущерб, то есть взять за него ответственность, а также заставить его попросить прощения.

Очень важно понимать, что подарки/цветы и т.д., которые обычно муж дарит в фазе медового месяца, нельзя считать за искренние извинения, и если женщина их примет, то это будет значить, что круг сомкнулся и ситуация вскоре опять повториться.

Что касается фазы нарастания напряжения, то это скорее можно назвать буксиром проблемы, а не ее решением. В таких парах люди научились не проявлять агрессию, и останавливаться только на эмоциональном насилии. Также в таких случаях мужчина часто срывается на ребенке. Агрессия мужчины к ребенку – это его агрессия к жене. В первую очередь необходимо «вырвать» ребенка из конфликта взрослых, что может сделать женщина, приняв удар на себя. Уже потом следует решать конфликт методом разговоров или же расставания.

Также, жертвам домашнего насилия нельзя пускать ситуацию на самотек, а обязательно нужно сделать следующее:

поставить грань, за которую никто не сможете перейти. Необходимо знать, когда сказать: «Со мной никто не будет так обращаться». Диалог, к сожалению, возможен не во всех парах, однако это будет первым шагом в борьбе за предотвращение насилия. Этим вы заявите, что не собираетесь терпеть такое отношение к себе в будущем.

не винить во всем себя. Часто жертвы оправдывают мужа словами: «Я сама виновата, не следовало так делать… К детям ведь он хорошо относится» и т.д. Чтобы жена ни сделала, муж не имеет права поднимать на нее руку. Об этом следует помнить.

не ограничивайте себя поддержкой. Тираны, в основном, стараются ограничивать круг общения жертвы, чтобы она принадлежала только им. Также часто жертвы просто стыдятся признаться друзьям и родственникам, что их избивают. Это не правильно, люди не должны проживать такой стресс в одиночестве, им нужна поддержка. Необходимо не бояться ее просить.

обращение к психологу, психотерапевту . Последний пункт в списке, однако один из наиболее важных. Чтобы избавиться от страха, стыда и боли, полученных в таких сложных и нездоровых отношениях, лучше всего пройти терапию у специалиста. После семейной терапии некоторые пары даже сумели перестроить свои отношения и сберечь семью.

Важно понимать, что сама собой проблема не решится, но исправить ситуацию реально, главное – что-то для этого делать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector