Нехватка воздуха причины, способы диагностики и лечения

Нехватка воздуха причины, способы диагностики и лечения

Нехватка воздуха — это состояние человека, во время которого трудно дышать, появляется одышка, дыхание резко учащается, но с поступлением кислорода облегчение наступает не сразу. Симптом может появиться внезапно, даже в состоянии покоя, или развиваться длительное время, что говорит о наличии в организме патологий различного характера. Своевременная диагностика и эффективное лечение помогают предотвратить многие заболевания лёгких, органов сердечно-сосудистой, кровеносной и нервной систем. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к лечащему врачу-терапевту, который направит к компетентному специалисту.

Причины

Наиболее распространенными причинами нехватки воздуха являются:

• нездоровый образ жизни;
• плохо проветриваемое помещение;
• легочные болезни;
• сердечные заболевания;
• психосоматические расстройства (например, вегетососудистая дистония);
• травмы грудной клетки.

Микроклимат

Если Вы испытываете сложности с дыханием в душном помещении, проблема может заключаться в избыточном образовании в нем углекислого газа (CO2), провоцирующего также головную боль, потерю концентрации внимания и обмороки. Повысить количество кислорода (O2) помогает обычное проветривание, но зимой из-за холода и сквозняков можно заболеть, весной в окружающей среде много аллергенов, а летом к проблеме добавляются испарения от асфальта и дым от пожаров. Оптимальным решением в этом случае станет установка приточной вентиляции с системами очистки и подогрева воздушных масс, а для управления климатическими приборами и измерения уровня CO2 можно использовать систему умного микроклимата. Эти устройства позволят нормализовать микроклимат в помещении и удалить вредные микроорганизмы.

Образ жизни

Выделяют четыре возможные причины одышки, связанные с привычками:

• гиподинамия . Недостаточная активность провоцирует недостаток O2: кровь медленнее движется по сосудам, ухудшается газообмен. Для облегчения состояния нужно постепенно увеличивать нагрузку — делать зарядку, гулять на природе вдали от автомобильных дорог, заняться йогой, плаванием или фитнесом (при отсутствии противопоказаний);
• избыточный вес . У людей с большим весом часто возникает одышка, затруднение дыхания обычно появляется уже после подъема на два лестничных пролета. Это происходит из-за того, что сердце испытывает повышенную нагрузку, ухудшается качество дыхательной мускулатуры и ограничиваются движения диафрагмы из-за отложений жировой ткани вокруг внутренних органов и в области передней брюшной стенки. В зависимости от причины избыточной массы тела можно избавиться от диспноэ путем нормализации питания, повышения физической активности, пересмотра под контролем врача назначенных лекарственных средств и т. п.;
• курение . Никотин и сопутствующие продукты горения отрицательно отражаются на дыхательной системе курильщиков и могут провоцировать хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Рекомендуется ежегодно делать рентген, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий;
• алкоголь . Негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышается риск изменения частоты сердечных сокращений, инфаркта и т. п.

Болезни легких

К частым причинам нехватки воздуха при дыхании у взрослых относят заболевания легких. По информации австралийских врачей, на диспноэ жалуются практически 60% пациентов пульмонологов. Эта статистика совпадает с наблюдениями медицинских специалистов из других стран. При легочных болезнях чаще всего не хватает воздуха во время физической нагрузки: выделяется больше углекислого газа и требуется поступление большего количества кислорода, поэтому дыхательный центр направляет сигнал о необходимости повысить частоту вдохов и выдохов. Из-за неприятных симптомов пациенты иногда избегают физических действий, но при развитии патологического состояния чувство нехватки воздуха может появляться даже во время полного покоя.

Проблемы могут быть связаны с бронхиальной астмой, пневмонией, ХОБЛ (раньше называли эмфиземой или хроническим бронхитом) и другими подобными заболеваниями, когда легкое не расправляется полностью во время вдоха или просвет в дыхательных путях сужается в результате воспалительного процесса.

Болезни сердца и сосудов

Часто встречающаяся причина, почему при дыхании не хватает воздуха, — сердечная недостаточность. При нарушениях в работе сердца ткани получают меньше O2, ухудшается газообмен и в легких начинает скапливаться жидкость. При тяжелой форме сердечной недостаточности возможно появление ортопноэ — одышка наблюдается у больного, находящегося в лежачем положении.

Среди других факторов, приводящих к одышке и связанных с работой сердечно-сосудистой системы:

• повышение уровня артериального давления у гипертоников,
• инфаркт миокарда,
• тахикардия,
• тромбоэмболия легочной артерии,
• ИБС (ишемическая болезнь сердца),
• порок сердца,
• перикардит и т. п.

Кроме диспноэ, пациента могут беспокоить боли в груди, сильное сердцебиение, быстрая утомляемость, отеки нижних конечностей, наблюдается выраженное посинение кожи.

Психосоматика

Панические атаки . Ощущения нехватки воздуха появляются при резком выбросе адреналина в кровь из-за приступа страха, вследствие чего тканям требуется больше кислорода.

Вегетососудистая дистония . Кроме одышки, клиническую картину, как правило, дополняют потливость, зябкость, ощущение кома в горле, удушье. Симптомы могут проявиться из-за повышенных нагрузок, гормонального сбоя или хронических заболеваний. В зависимости от тяжести приступы проходят после курса терапии или приема препаратов.
При психосоматических факторах (неврозе, панической атаке, вегетососудистой дистонии, истерии и прочих) часто развивается гипервентиляция — нехватка CO2 в крови, сопровождаемая сильным учащением дыхания. Психотерапевты рекомендуют дышать в пакет, тогда на выдохе не будет теряться много углекислого газа и состояние нормализуется быстрее.

Анемия

Малокровие характеризуется уменьшением количества гемоглобина и эритроцитов, отвечающих за транспортировку кислорода, поэтому при повышении нагрузки требуется значительно изменить частоту и глубину вдохов, чтобы обеспечить нужный уровень газообмена. К дополнительным симптомам анемии относят головную боль, слабость, сложности с концентрацией внимания, ухудшение памяти. Справиться с проблемой можно путем комплексного повышения количества гемоглобинов и эритроцитов до нужного уровня под наблюдением врача.

Другие факторы

К причинам ощущения нехватки воздуха также относят различные травмы: например, при переломе ребер из-за боли в груди пациент старается уменьшить глубину вдоха и выдоха. При беременности диспноэ может наблюдаться после третьего или шестого месяца, когда увеличившаяся матка начинает сдавливать внутренние органы. Остеохондроз часто сопровождается ощущением боли и сдавливания в районе груди и лопаток в результате увеличения давления на сосуды и нервные окончания, что меняет привычный ритм дыхания, вызывая одышку. Если при вдохе не хватает воздуха, это может быть также признаком сахарного диабета, избыточной выработки гормонов щитовидной железы и прочих.

Как устранить

Общие рекомендации для профилактики:

• проводите больше времени на природе;
• при гиподинамии по возможности повысьте уровень физической активности;
• правильно питайтесь — не переедайте, не ешьте тяжелую пищу перед сном, минимизируйте сладкое, острое, жареное;
• по возможности откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• постарайтесь вылечить заболевания, из-за которых может быть затруднено дыхание (аллергия, вызывающая спазм бронхов, пневмония и т. п.);
• устраните стрессовые ситуации, научитесь самостоятельно справляться с волнением;
• делайте дыхательную гимнастику.

Объяснить, почему кажется, что не хватает воздуха именно в Вашем случае, сможет только врач. Не занимайтесь самолечением, используя народные средства из интернета, это опасно для здоровья. Для постановки диагноза специалисту необходимо собрать полный анамнез, провести визуальный осмотр, получить данные аппаратной диагностики и разных анализов (от уровня гемоглобина и наличия воспалительного процесса до объема легких). Методику лечения разрабатывает терапевт, пульмонолог, кардиолог, невролог или другой профильный специалист.

Если Вы внезапно почувствовали, что стало трудно дышать и появился дискомфорт, прекратите физическую активность, присядьте, слегка наклонив туловище и положив руки на колени, обеспечьте приток свежего воздуха (откройте окно, расстегните воротник рубашки и пояс). Если в течение 10 минут состояние не улучшится, вызывайте скорую помощь.

Итак, мы рассказали, что такое одышка, и подробно описали факторы, обуславливающие возникновение такого состояния: от гиподинамии до серьезных заболеваний сердца или легких. Именно поэтому при постоянном диспноэ, тем более если оно сопровождается болью в груди, слабостью, головокружением, потемнением в глазах и другими симптомами, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Ночная одышка при бронхиальной астме

Чувство нехватки воздуха, развивающееся у пациента ночью, может быть признаком не только сердечной, но и «обычной» бронхиальной астмы – аллергического заболевания, проявляющегося приступами спазма мелких дыхательных путей. Как правило, при этих приступах одышка быстро нарастает и вскоре сменяется удушьем, что требует немедленного приема препаратов-бронхолитиков. Однако иногда симптомы бывают выражены только в виде одышки или только в виде эпизодов сухого кашля .

Приступы бронхиальной астмы могут возникать как в светлое время суток, так и на протяжении ночного отдыха. Частота дневных и ночных приступов обязательно учитывается при установлении степени тяжести заболевания. При оптимальной схеме лечения больной не должен испытывать ни дневных, ни ночных симптомов, так что, если на фоне назначенной врачом терапии у человека регулярно случаются приступы днем или, тем более, во время сна, ему надо получить консультацию пульмонолога, чтобы тот уточнил форму тяжести болезни и скорректировал лечение.

Настоятельно не рекомендуется принимать лекарство параллельно со спиртосодержащими напитками. Это связано с тем, что алкоголь, так же, как и препараты с седативным действием, оказывают отрицательное влияние на центральную нервную систему, что может спровоцировать появление негативных реакций.

Если Валидол противопоказан к использованию, то стоит обратить внимание на существующие аналоги: Кардиолин, Адвокард, Пумпан, Кратал. Принимать аналоги также можно только по назначению врача.

Бронхоспазм

Некоторые заболевания возникают спонтанно, например, бронхоспазм. Человек ощущает удушье без каких-либо предварительных симптомов. Паника и бездействие могут привести к плачевным последствиям.

Что такое бронхоспазм?

Бронхоспазм — это сужение бронхов по причине рефлекторного сокращения гладких мышечных волокон с легких. В результате происходит отек слизистой и заполнение просвета бронхов мокротой.

По этиологии бронхоспазм подразделяется на:

• первичный — возникает при гиперактивности бронхов (бронхиальная астма);
• вторичный — является следствием других патологий.

По механизму развития может быть:

• обратимым;
• необратимым;
• легким;
• среднетяжелым;
• тяжелым.

В зависимости от объема распространенности процесса бронхоспазм может быть:

• Локальный — гладкая макулатура стенок бронхов спазмируется на определенном участке. Такое состояние может развиваться при эндобронхиальном росте новообразования или при проникновении в бронхи инородного предмета.
• Парциальный — это более распространенный процесс. Он поражает мелкие или средние бронхи. Такое нарушение чаще всего встречается при гиперчувствительности или при заболеваниях органов дыхания. Нередко приводит к дыхательной недостаточности.
• Тотальный — это резкий одновременный спазм гладких мышц всех средних и мелких бронхов. Более характерен для людей с астматическим статусом, в некоторых случаях наблюдается при введении больного в наркоз перед оперативным вмешательством.

Причины возникновения

Бронхоспазм может возникать как осложнение заболеваний, в результате воздействия аллергических раздражителей, после интоксикации, а также по многим другим причинам.

Основными факторами возникновения бронхоспазма являются:

• бронхиальная астма, бронхит, обострение хронической обструктивной болезни легких;
• аллергия — анафилактический шок, например, на пыль, химические вещества, табачный дым и прочее;
• повышенная физическая нагрузка — особенно это касается людей, имеющих в анамнезе астму,
• стресс;
• наличие инородных тел в бронхах;
• побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов.

Симптомы и признаки

О развитии приступа не говорят никакие другие симптомы, человек ощущает бронхоспазм внезапно:

• Появляется нехватка воздуха, тяжесть и заложенность в области грудной клетки.
• Вдох делается быстро, а выдох долгий и мучительный. На выдохе можно слышать хрипы и свист.
• Возникает сильный кашель, как правило, непродуктивный, но может отходить незначительное количество мокроты.
• Вокруг рта и глаз появляется синюшность, кожа бледнеет, грудная клетка расширяется, шейные вены вздуваются.
• Больной старается принять позу, которая несколько облегчает дыхание — наклоняется вперед, руками опирается о твердую поверхность, плечи приподняты, голова втянута, тело напряжено.

Диагностика

Чтобы определить причины, которые вызывают такое опасное состояние, нужна тщательная диагностика:

• осмотр пациента — наличие отечности, артериальной гипертензии, оценивается полноценность вдоха-выдоха, при аускультации выявляются патологические шумы, при перкуссии — изменение легочного звука;
• спирометрия — вываляет обструкцию легких;
• пикфлоуметрия — определяет степень сужения бронхов;
• бодиплетизмография — оценивает полноценность дыхательной и газообменной функции;
• пульсоксиметрия — оценивает насыщенность крови кислородом;
• бронхомоторный тест — определяет обратимость обструкции;
• рентген, флюорография, .

Какой врач лечит?

Лечением бронхоспазма занимается врач-пульмонолог.

Методы лечения

Лечение бронхоспазма должен подбирать только врач, поскольку выбор препаратов зависит от причины и степени патологии. Чаще всего в терапии используются:

• кортикостероиды — капельно;
• бронхолитики;
• препараты, которые расслабляют мускулатуру и расширяют бронхиальный просвет;
• противовоспалительные и противоаллергические средства;
• спазмолитики;
• протвоотечные препараты;
• муколитики.

Результаты

Правильная терапия и своевременное обращение к врачу может предотвратить повторные приступы.

Реабилитация и восстановление образа жизни

В реабилитационный период широко применяется физиотерапия:

• плазмоферез;
• электрофорез;
• бальнеотерапия;
• грязевые ванны;
• санаторно-курортное лечение;
• ЛФК;
• дыхательная гимнастика.

Образ жизни при бронхоспазме

Пациентам с бронхоспазмом рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, избавиться от вредных привычек (курение), избегать аллергенов, бороться со стрессами, не перенапрягаться, вести здоровый образ жизни.

Бронхоспазм — это серьезная патология, которая может вызвать негативные последствия. При постоянных обострения прогноз может ухудшаться и риск летального исхода возрастет.

Способы избавления от одышки

Способ избавления от этого неприятного симптома напрямую зависит от того, какой причиной была вызвана одышка. Каждое заболевание, которое несет за собой нехватку воздуха, требует индивидуального подхода к ситуации. Если одышка стала частым явлением в повседневной жизни, необходимо немедленно посетить врача. Не следует заниматься самолечением, так как это может не только не принести результатов, но и ухудшить состояние человека.

• Чаще находиться на свежем воздухе, подальше от проезжих частей.
• Ввести минимальные физические нагрузки в повседневную жизнь.
• Важно отказаться от курения, а также от переедания. Рацион должен быть умеренным и сбалансированным.
• Выполнять дыхательные гимнастики.

Если следовать рекомендациям, то можно навсегда избавиться от состояния нехватки воздуха.