Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Апноэ и приступы удушья по ночам

Апноэ и приступы удушья по ночам

Регулярный «богатырский» храп во сне, от которого просыпаются все домашние, испуганно выгибает спину кот и даж,е периодически, кажется, осыпается с потолка штукатурка, как оказалось, еще не самое худшее. Если это просто храп, который не сопровождается остановками дыхания во сне, то можно сказать, что ситуация неприятна, но не страшна. Однако в том случае, когда храп является признаком ночного апноэ, то такая проблема становится не только гораздо более сложной, но и опасной для здоровья.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

  1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
  2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
  3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
  4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
  5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
  6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
  7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
  8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
  9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
  10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

Как правильно подсчитать пульс?

Для самостоятельного подсчета самый распространенный способ – пальпация (прощупывание) лучевой артерии запястья. Подсчитывать пульс нужно в состоянии покоя, не ранее, чем через 2 часа после принятия пищи, ванны, массажа. Точность результата зависит от правильной техники подсчёта.

Читайте так же:
Как быстро вылечить энурез у подростка в домашних условиях

Первое – нужно взять часы или секундомер. Сесть, положив руку на горизонтальную поверхность ладонью вверх. Указательный, средний и безымянный пальцы противоположной руки приложить к запястью примерно в 3 сантиметрах от основания большого пальца;

Почувствовав пульсацию, необходимо слегка прижать артерию к внутренней стороне лучевой кости. Не нужно прижимать с силой, так как под давлением пульсовая волна может исчезнуть.

Затем нужно посчитать количество толчков крови в течение 1 минуты. Пульсовые волны должны следовать друг за другом через равные промежутки времени; затем посчитать пульс на второй руке.

Увеличение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя более 90 ударов в минуту считается тахикардией.

Почему происходит замедление метаболизма

Чем быстрее протекает обмен веществ в теле человека, тем быстрее перерабатываются поступающие с питанием микроэлементы. Если он замедляется, органы не получают энергию вовремя. А жиры, вместо того чтобы сжигаться, откладываются в виде лишних килограммов. Случается это по разным причинам:

  • возрастные изменения (с годами метаболизм замедляется);
  • наследственная предрасположенность;
  • эндокринные патологии (неудовлетворительное состояние щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников);
  • неправильное питание (полный отказ от углеводов, дефицит белка);
  • длительное голодание;
  • недостаток жидкости;
  • дефицит витамина D, железа, кальция;
  • стрессы;
  • интоксикация (включая алкогольную).

С первыми двумя факторами ничего сделать нельзя. Ускорить метаболизм можно, влияя на все остальные. Здоровый образ жизни – залог нормального обмена веществ. Удастся его наладить – и с фигурой все будет в порядке.

Плохой симптом: о каких болезнях может говорить дрожь в руках

Логотип Marie ClaireMarie Claire 2 дн. назад Ксения Щиковская

Если вы замечаете, что ваши руки неспокойны даже в статичном состоянии, это веский повод устроить своему организму тщательное обследование. Наш материал поможет вам в этом.

Тремор (или дрожь) — это непроизвольные ритмичные колебательные движения какой-либо части тела. В данном случае мы говорим о треморе рук — состоянии, которое может быть как чисто физиологическим, не требующим лечения, так и сигнализирующим о ряде опасных заболеваний. Вместе с врачом-невролог, врачом-гирудотерапевтом, врачом-сомнологом «СМ-Клиника» Ольгой Зинчевой разбираемся в нюансах вопроса.

В медицине различают два вида тремора — физиологический и патологический. Первый из них не связан с какими-либо заболеваниями, носит временный характер и не требует медикаментозной терапии. Например, тремор может являться реакцией организма на стрессовую ситуацию (читайте также: «Откуда на самом деле берется стресс и как его лечить»), а также на пребывание в пространстве с некомфортной для тела температурой.

Если же предполагаемая причина тремора не подходит под эти категории, то речь, скорее всего, идет о патологическом (вторичном) треморе, который является симптомом или осложнением ряда заболеваний.

Болезнь Паркинсона

При данном заболевании тремор отмечается в покое, при движении может уменьшаться, у ряда больных тремор усиливается во время движения. В начале заболевания чаще поражается одна конечность, затем присоединяется противоположная — вплоть до поражения всего тела. Движения становятся медленными, больному трудно начинать движение. Постепенно замедляется речь и походка. Пациенту трудно удерживать равновесие, резко останавливаться, что может приводить к падениям.

Читайте так же:
Эффективное лечение при заикании у детей

© Предоставлено: Marie Claire

Болезнь Альцгеймера

При данном заболевании тремор встречается редко. Появляется чаще всего в неподвижном состоянии.

Рассеянный склероз

Наиболее распространенным симптомом рассеянного склероза является интенционный (динамический) тремор, который заметен во время физического движения и полностью проходит, когда человек спокоен. При этом дрожь появляется не только в руках, но и в других частях тела.

Заболевания мозжечка

Тремор при заболеваниях мозжечка характеризуется дрожанием конечностей в конце целенаправленного движения, усиливающимся при приближении к цели. Также характерными симптомами поражения мозжечка являются мышечная гипотония, скандированная речь, нарушение координации движений и статики. Тремор достаточно часто встречается у людей с эндокринными нарушениями на фоне дисфункции работы щитовидной железы (читайте также: «Диета Хашимото: что нужно знать о питании для здоровья щитовидной железы»).

© Предоставлено: Marie Claire

Гипогликемия (патологические состояние, связанное с аномально низким уровнем глюкозы) также может сопровождаться тремором. Также тремор может встречаться при черепно-мозговых травмах.

Чтобы устранить функциональный тремор иногда бывает достаточно убрать провоцирующий фактор, и он сам по себе пройдет. Если же тремор беспокоит длительное время (более двух недель), и вы не наблюдаете видимых причин, тогда лучшим решением будет обратиться к врачу и пройти необходимое обследование, чтобы подобрать индивидуальную схему лечения.

Причины патологии

Частые головные боли, приступы головокружения, онемение пальцев, скачки артериального давления трактуются больными как временное недомогание, реакция «на погоду» или нервное напряжение. Нередко причина нарушений объясняется наличием шейного остеохондроза – дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника.

Для остеохондроза характерно нарушение функции межпозвоночных дисков, что ведет к проседанию позвонков, деформации позвоночного канала, фораминальных отверстий. Как результат вертикальный позвоночный столб смещается, происходит патологическое перераспределение нагрузки на позвоночные мышцы и связки.

Если несколько поколений назад с проблемой остеохондроза сталкивались люди зрелого возраста, то сегодня, как наказание за блага цивилизации, все разнообразие симптомов испытывают 25-30-летние пациенты. Факторы, провоцирующие развитие заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • отсутствие адекватных физических нагрузок;
  • лишний вес, нарушение метаболизма;
  • злоупотребление спиртным, курение;
  • недостаточный или неправильный сон;
  • травматические поражения позвоночника.

Кроме колебаний артериального давления, на фоне дистрофически-дегенеративных изменений шейных позвонков возникает:

  • боль в шее, иррадиирущая в затылок, плечи, межлопаточную зону;
  • частые головные боли;
  • «мушки» перед глазами;
  • необоснованные приступы головокружения;
  • нарушение координации движений, походки;
  • покалывание или онемение пальцев;
  • ощущение дрожи и холода в руках;
  • «мраморный» оттенок кожных покров;
  • звон в ушах, нарушение слуха;
  • нехватка воздуха, отдышка.

Связь между систематическим повышением давления и остеохондрозом находится на этапе изучения. Предполагается, что заболевание усугубляет течение гипертонии, а также делает неэффективной любую антигипертензивную терапию.

Длительный систематический спазм шеи приводит к смещению и нарушению питания межпозвонковых дисков и связок:

  • мышечно-связочный аппарат ослабевает;
  • происходит компрессия (зажимание) позвоночных артерий;
  • прохождение крови в ромбовидную ямку, отвечающую за функционирование миокарда и сосудистый тонус, затрудняется;
  • объемы кислорода, поступающие к мозгу, уменьшаются.
Читайте так же:
Школьная тревожность и социометрический статус

Для компенсации сниженного кровотока сердце начинает усиленно нагнетать кровь. По сообщающимся сосудам позвоночные артерии получают необходимый для нормальной жизнедеятельности кислород. Одновременно происходит повышение давления.

В тех случаях, когда позвоночные артерии остаются в пережатом состоянии не один год, развивается хроническое кислородное голодание, отмечается устойчивое повышение давления при остеохондрозе шейного отдела. Увеличивается риск развития гипертонических кризов, инсультов.

Невзирая на то, что миокард функционирует с огромной перегрузкой, для полноценного питания головного мозга кислорода все равно не хватает. Начинается разбалансирование процессов, контролируемых гипоталамусом: нарушается уровень гормонов, особенно инсулина.

При такой форме артериальной гипертензии часто происходит неверная постановка диагноза. Пациенту назначают классическую гипотензивную терапию, которая в конечном итоге окажется неэффективной по причине отсутствия воздействия на основную проблему – шейный остеохондроз.

нельзя терпеть головную боль

В медицине синдром, сопровождающийся интенсивной болью в голове, называется цефалгией. Существует более 200 форм такой патологии, отличающихся механизмом развития.

Почему появляются головные боли: причины

Важно знать! Некоторые пациенты полагают, что появление цефалгии напрямую связано с патологиями мозга. На самом деле этот орган не болит, так как в нем отсутствуют болевые рецепторы.

Головная боль напряжения

Тензионная цефалгия – наиболее распространенная форма недуга. Она встречается в 90% случаев. Головная боль не расценивается как симптомом опасных патологий, так как возникает на фоне естественных факторов.

Среди них:

  • стресс;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • переутомление;
  • пребывание в неблагоприятных климатических условиях;
  • тревожные состояния;
  • депрессивные расстройства;
  • гормональные нарушения;
  • повышенная температура тела;
  • низкий уровень глюкозы в крови.

Боль симметрично распространяется на всю голову и не имеет четкой локализации. Ассиметричная тензионная цефалгия проявляется в единичных случаях.

нельзя терпеть головную боль

Тензионная цефалгия сопровождается чувством давления или стягивания

Пучковая головная боль (кластерная)

Редкий синдром, при котором цефалгия протекает в форме затяжных приступов. Интенсивность боли очень высокая. После серии приступов развивается долговременная ремиссия, которая продолжается до 3-5 лет.

Возникновение пучковой боли связано с нарушением биоритмов организма. Приступы возникают в одно и то же время суток, с равной продолжительностью.

Инсульт

Патологическое явление, при котором нарушается кровоснабжение мозга. Основным симптомом выступает головная боль.

  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • спутанность сознания;
  • судороги, параличи;
  • нарушение координации;
  • учащенное сердцебиение.

Появление цефалгии одновременно с перечисленными симптомами – показание к немедленной госпитализации пациента. Иначе летальный исход необратим.

Спазм сосудов

Патология, сопровождающаяся сужением просвета сосудов, питающих мозг. В тяжелых случаях вызывает инсульт.

Боль при спазме проявляется в височной или затылочной доли. Приступы возникают при резком изменении погоды, на фоне стрессов, приема некоторых медикаментов.

нельзя терпеть головную боль

При закупорке сосудов формируются узлы, провоцирующие рост артериального давления

Важно помнить! Спазм сосудов чаще всего встречается у пожилых людей. В группу риска также входят аллергики, сотрудники предприятий с вредными условиями труда.

Менингит

Заболевание, сопровождающееся воспалением мозговых оболочек. Развивается при заражении менингококками, реже на фоне других инфекционных процессов. Патогенные микроорганизмы вырабатывают токсин, проникающий в кровь. Поэтому кроме головной боли и отека проявляются общие симптомы.

  • высокая температура;
  • мышечные боли;
  • многократная рвота;
  • перенапряжение мышц;
  • дрожь конечностей.
Читайте так же:
Шкала явной тревожности тейлора для взрослых

Без своевременного лечения наступает летальный исход за 2-6 недель. Известны случаи молниеносного течения, при котором смерть наступала за несколько часов.

Мигрень

Неврологическое заболевание, сопровождающееся приступами сильной цефалгии. Боль возникает в одной половине головы, носит пульсирующий характер.

нельзя терпеть головную боль

Продолжительность приступа мигрени – от 2 часов до 3 суток

Механизм развития мигрени неизвестен. На вероятность развития приступов влияет генетическая предрасположенность, частота стрессов, качество питания, факторы окружающей среды.

Невроз и агрессия

Такие явления одновременно могут быть причиной и последствием головной боли. Появление неврозов связано с перенапряжением нервных процессов в коре мозга из-за воздействия внешних раздражителей.

К сопутствующим симптомам относят:

  • тревожность;
  • панические атаки;
  • раздражительность;
  • чувствительность к свету, громким звукам;
  • плохой сон.

Помимо болей, неврозы сопровождаются учащенным сердцебиением, резким изменением давления.

Давление и погода

Изменение погодных условий сопровождается резким перепадом атмосферного давления. Кровеносные сосуды реагируют на такие изменения, и сужаются, что провоцирует боль.

Проявления метеочувствительности характерны для пациентов пожилого возраста. Они учащаются по мере старения.

Боль от лекарств

Цефалгия – распространенный побочный эффект медикаментов. Синдром развивается при длительном приеме лекарств, превышении допустимых дозировок или при индивидуальной гиперчувствительности к действующим веществам препарата. Чаще всего цефалгию провоцируют сильнодействующие противовоспалительные и гормональные средства.

Дискомфорт

Цефалгию провоцирует застой крови, вызванный пребыванием в неудобной позе. Обычно это происходит при длительной работе за компьютером, во время сна, при езде в транспорте.

нельзя терпеть головную боль

Из-за неудобного положения нарушается приток крови к мозгу, что приводит к болям

Дефицит железа

Железо участвует в выработке гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям. Нехватка железа приводит к голоданию мозга, в результате чего возникает боль.

  • утомляемость;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • шум в ушах;
  • потливость.

Важно знать! Норма содержания железа в крови – 12-31 мкмоль/л, а гемоглобина – от 130 до 170 г/л.

Мышечная боль

Цефалгия – характерный симптом для заболеваний мышц шеи. Этот отдел наиболее уязвимый. При воспалении, протекающем в мышцах шеи, сдавливаются кровеносные сосуды, питающие мозг. Развивается кислородное голодание, которое в дальнейшем может привести к ишемическому инсульту.

Почему опасно терпеть

О том, можно ли терпеть сильную головную боль интересуется каждый, кто сталкивается с этой патологией. Стараясь не реагировать на цефалгию, каждый пациент подвергает себя опасности. Сильная головная боль может указывать на потенциально опасные для жизни болезни и осложнения.

К ним относятся:

  • внутричерепное кровоизлияние;
  • аневризма сосудов;
  • энцефалопатия;
  • гидроцефалия;
  • эпилепсия;
  • рассеянный склероз.

Боль – один из симптомов онкологических новообразований в мозгу

Читайте так же:
Обучение по уходу за больными деменцией

При регулярных приступах следует пройти обследование и определить причину головной боли, чтобы исключить потенциальный риск.

В каких случаях не стоит паниковать

Цефалгия не всегда указывает на серьезное заболевание. Поэтому обращение к врачу не во всех случаях обязательно.

Можно отказаться от медицинской помощи при условии что:

  • Головная боль неинтенсивная.
  • Отсутствуют сопутствующие симптомы болезни.
  • Боль кратковременная, редко повторяется.
  • Легкую головную боль можно перетерпеть или принять обезболивающее средство.

Лечение и профилактика

Терапию назначает врач после сбора анамнеза и проведения диагностических процедур. Обычно применяют консервативный метод лечения, предусматривающий прием медикаментов.

При лечении цефалгии используют такие группы препаратов:

  • анальгетики;
  • противовоспалительные препараты;
  • антибиотики и противовирусные средства (при инфекционных заболеваниях);
  • ноотропные препараты;
  • антидепрессанты;
  • витаминные и минеральные комплексы.

При инсультах, тяжелых травмах и онкологических заболеваниях применяют хирургические методы лечения. В период реабилитации пациентам показаны физиотерапевтические процедуры и лечебная диета.

нельзя терпеть головную боль

От головных болей хорошо помогают холодные компрессы

Для предотвращения цефалгии рекомендуется соблюдать профилактические меры:

  • отказ от вредных привычек;
  • умеренные нагрузки на организм;
  • исключение стрессовых источников;
  • рациональный прием медикаментов;
  • полноценный отдых и сон;
  • борьба с гиподинамией.

Для профилактики рекомендуется пересмотреть повседневный рацион, исключить продукты с большим содержанием жира. Следует отказаться от напитков, обогащенных кофеином и иными стимулирующими веществами.

Для беременных

Возможность приема медикаментов при беременности ограничена из-за потенциального вреда для плода. Но некоторые препараты разрешены при вынашивании ребенка (проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед применением!).

К ним относятся:

  • Но-шпа;
  • Ибупрофен;
  • Цитрамон;
  • Парацетамол.

Важно знать! Препараты на основе ацетилсалициловой кислоты при беременности строго противопоказаны.

От цефалгии при беременности помогают холодные компрессы, прогулки на свежем воздухе и продолжительный сон.

Народные средства

Для лечения легкой цефалгии допускается применение нетрадиционных методов. Перед приемом нужно удостовериться в том что нет противопоказаний.

нельзя терпеть головную боль

Травяные настои и отвары принимают горячими или теплыми

Народные средства от головной боли:

  1. Имбирный чай. Корень имбиря очищают, моют, нарезают на мелкие кусочки. 2 ложки измельченного корня варят в 500 мл кипятка 10 минут. Готовые напиток пьют горячим с добавлением лимонного сока или меда.
  2. Отвар ромашки. 2 ложки цветков заливают 250 мл воды. Жидкость доводят до кипения, варят 5 минут. Лекарство сцеживают и принимают трижды в день по 0.5 стакана.
  3. Лавандовое масло. Небольшое количество жидкости наносят на кончики пальцев и втирают в височную область легкими движениями. После этого область массируют до полного устранения болей.

Нельзя принимать народные средства, если цефалгия вызвана травмами или инфекционными заболеваниями. В таких случаях требуется комплексная медикаментозная терапия.

Выводы

Не рекомендуется терпеть головную боль, даже если она слабовыраженная. Цефалгия является симптомом заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Самостоятельное лечение головной боли допускается только при отсутствии сопутствующих патологических признаков. Терапию проводят медикаментозным способом и путем применения нетрадиционных средств

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector