Боровая матка: лечебные свойства и противопоказания

Боровая матка: лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства боровой матки обширны и простираются значительно дальше половой сферы.

Не менее продуктивно применение этого растения в лечении мочеполовой сферы (циститах, пиелонефритах, мочекаменной болезни), желудочно-кишечного тракта (язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и желчевыводящих путей), сердечно-сосудистых заболеваниях (ишемической болезни сердца, гипертонии), при диабете, дисфункции щитовидной железы, заболеваниях суставов (болях в спине, коленях, артрите, артрозе, остеохондрозе), ЛОР-заболеваниях (бронхит, пневмония).

В официальной медицине это многолетнее растение именуют ортилией однобокой или рамишией однобокой. Травники же ласково называют боровую матку боровушкой.

Лечебные свойства барсучьего жира

Составы на основе барсучьего жира издавна применяют для профилактики и восстановления здоровья. Его лечебные свойства укрепляют иммунитет, помогают в случае заболеваний легких, суставов, органов пищеварительной системы. Полезный продукт используют в рецептах народной и традиционной медицины.

Состав

Перед впадением в спячку организм животного накапливает массу полезных веществ и витаминов.

Полиненасыщенные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) не вырабатываются в организме людей. Они способствуют образованию «хорошего» холестерина, уменьшают воспалительные процессы, препятствует разрушению здоровых клеток, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, образования тромбов.

Ретинол (витамин А) улучшает остроту зрения, состояние кожи, волос, ногтей, кожа выглядит моложе. Поэтому жир барсука применяют в косметических средствах.

Витамины группы В помогают справиться с синдромом хронической усталости, устранить депрессию, тревожность, головные боли, помочь при мигрени.

Витамин Е препятствует интенсивному окислению, способствует обогащению крови кислородом, что помогает быстрее снять усталость и восстановить силы. Улучшает питание клеток, укрепляет стенки сосудов, способствует рассасыванию тромбов. При хроническом бронхите снижает интенсивность инфекционно-воспалительного процесса, оказывает разжижающее мокроту действие.

Полезный продукт также является источником витаминов PP, K, фолиевой кислоты, микроэлементов и органических кислот, полностью усваивается.

От чего помогает жир барсука

Барсучий жир применяют для лечения заболеваний легких, бронхов, верхних дыхательных путей, астмы, пневмонии, бронхита, тонзиллита, простуды, кашля, ОРЗ. Он помогает в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта. Полезный продукт благотворно влияет на мужчин, способствует укреплению потенции, тонизирует.

Натуральный жир барсука, применяемый в капсулах или после перетапливания, усиливает защитные силы организма, стимулирует процессы кровообращения.

Он особенно полезен в послеоперационный период или после заболеваний, когда организм нуждается в дополнительном источнике питания. Его принимают, чтобы снизить побочное действие химиотерапии. Помогает при лечении заболеваний кожи, его применяют для наружных растираний или компрессов, при ревматизме.

Лечебные свойства барсучьего жира помогают в случае частых простудных заболеваний, физическом или нервном истощении организма, в том числе в случае хронического бронхита, связанного с курением. Им лечат гастрит, язвенную болезнь, колит, язвы и ранки на слизистых оболочках, пролежни, псориаз, экземы.

Барсучий жир применяют в случае заболеваний сердца и сосудов, для профилактики и лечения повышенного давления (артериальной гипертензии), инсульта, стенокардии, тромбофлебита, для нормализации уровня гемоглобина.

В косметологии из него приготавливают маски для кожи и для улучшения состояния, роста волос.

Лечение кашля, насморка, простуды

Барсучий жир принимают внутрь после полосканий для лечения горла, а также при кашле, ангине.

В случае насморка смешивают в равных частях с соком алоэ, закапывают в каждую ноздрю.

Лечебные свойства барсучьего жира и меда (смешать в равных частях) применяют при простудных заболеваниях, ангине, гриппе, бронхите. Принимать полезный продукт по 1с.л. несколько раз в день.

В случае простуды при не очень высокой температуре растирать жиром на ночь лопатки, втирать в стопы.

Пневмония, бронхит, туберкулез

В случае хронической пневмонии, бронхита, туберкулеза принимать по 1-3с.л. за час до еды три раза в день в течение месяца. После перерыва в 2-3 недели повторить курс 2-3 раза до наступления выздоровления.

При осложненной форме пневмонии, туберкулезе курс должен быть более интенсивным и длительным.

Народный рецепт лечения бронхита:

• Перемешать по 100г барсучьего жира и свиного сала, перетопить смесь, дать остыть до +30С. Из листьев алоэ получить 100г сока, мелко натереть 100г шоколада. Перемешать перетопленный жир, сок алоэ и шоколад с 200г меда. Хранить в холодильнике.

Принимать по 1с.л. за полчаса до еды три раза в день.

Народный рецепт лечения туберкулеза легких:

• Добавить в 2с.л. жира барсука 2 капли березового дегтя, тщательно перемешать. Принимать, запивая теплым молоком, три раза в день до еды в течение трех месяцев. После недельного перерыва продолжить лечение.

Заболевания органов пищеварения

Лечебные свойства барсучьего жира применяют в следующем рецепте:

• Перемешать по 200г барсучьего жира, меда, несоленого сливочного масла, 50мл сока алоэ (растению должно быть не менее трех лет), 2с.л. какао или мелко тертого шоколада. Жир растопить на медленном огне, добавить мед, сливочное масло, сок алоэ и какао, тщательно перемешать.

Применять, размешав или запивая 1с.л. готового продукта стаканом горячего молока за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения 10 дней. Через две-три недели повторить прием жира барсука.

Во время лечения полезны теплые чаи из мать-и-мачехи, душицы, чабреца. Стоит отказаться от употребления кислых, горьких, соленых блюд.

Растирания детей

Наружно лечебные свойства барсучьего жира применяют для устранения затяжного кашля у детей и взрослых.

Процедура оказывает согревающее действие, поэтому ее не стоит применять при высокой температуре и вначале заболевания, чтобы не усугубить активный воспалительный процесс (например, в бронхах). Растирания показаны на этапе выздоровления.

Лучше втирать барсучий жир в небольшой участок, чтобы не нарушить кожное дыхание. Вначале лечения стоит убедиться в отсутствии аллергии.

Втирать жир на ночь в лопатки или в область груди, в стопы.

Заболевания суставов, мышц, нервов

Жиром барсука лечат остеохондроз, артрит, ревматизм. Им растирают суставы или применяют в виде компрессов. Для усиления полезного действия перед процедурой посетить баню или принять горячую ванну.

Рецепт для лечения болей в суставах и мышцах:

• Растопить 100г жира барсука, добавить 30мл масла зародышей пшеницы, по 10 капель эфирных масел розмарина и лаванды, 5 капель эфирного масла мяты, перемешать.

Наносить состав на больные мышцы и суставы, желательно после бани или горячей ванны.

Рецепт лечения радикулита:

• Прогреться в бане, втереть барсучий жир в суставы, помассировать, обернуть махровым полотенцем и полежать на нижней полке.

Желательно втирать жир каждый день.

Рецепт лечения при ишиасе, неврите:

1. Охладить 40г прополиса, измельчить, высыпать в холодную воду, хорошо перемешать, чтобы всплыли воск и другие легкие частички, которые удалить.
2. В эмалированной посуде растопить 100г барсучьего жира, нагреть, чтобы закипел, дать остыть до +60С, всыпать прополис, нагреть не до кипения, непрерывно помешивать 10 минут.
3. В горячем виде смесь процедить в стеклянную посуду. Хранить в закрытом виде в темном прохладном месте.

Применять для растирания больных участков, после греть их синей лампой.

Применение в косметических целях

Барсучий жир применяют для лечения начальной стадии псориаза, облысения, а также при экземе, дерматите, трофической язве, сыпи, гнойном очаговом воспалении, кожном зуде, связанном с аллергией. Он смягчает и питает кожу, способствует разглаживанию морщин, оказывает омолаживающее действие.

Перед применением той или иной маски стоит проверить отсутствие аллергической реакции, нанеся немного жира на локтевой сгиб. Хранить состав в холодильнике.

Лечебные свойства барсучьего жира помогают против выпадения волос, облысения, питают кожу головы:

• К 1с.л. растопленного жира барсука добавить по 1ч.л. меда, репейного масла, сока репчатого лука, по 10 капель эфирного масла мяты и гвоздики, перемешать.

Наносить на корни волос два раза в неделю на 2 часа. Смывать шампунем теплой водой.

Маска для сухой кожи:

• В 1с.л. растопленного жира добавить каплю рыбьего жира.

Наносить на руки, лицо, шею и зону декольте на 15 минут, смывать теплой водой.

Маска для кожи вокруг глаз:

• Перемешать 1,2с.л. теплого растопленного жира барсука, два сырых желтка куриных яиц, 2с.л. масла миндаля, 1ч.л. меда, 50мл дистиллированной воды.

Состав наносить тампоном на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные лечебные свойства барсучьего жира, в некоторых случаях он может нанести вред.

Его не стоит применять при индивидуальной непереносимости, во время беременности и грудном вскармливании.

Противопоказанием лечения является желчекаменная болезнь, воспаление желчевыводящих путей и желчного пузыря (особенно если есть камни), заболевания печени и поджелудочной железы.

Перед лечением детей любого возраста необходима консультация педиатра. Детям до трех лет не стоит принимать жир внутрь.

Состав

Примерно 50% массы растения составляют пищевые растительные волокна. Главный компонент — растворимый полисахарид инулин, обладающий отличными абсорбирующими качествами. Организм человека не способен вырабатывать ферменты, которые бы переваривали инсулин, в результате чего он попросту выводиться, параллельно забирая с собой слизь и вещества распада кишечного тракта. Также активно устраняются вредные токсины. Существенно уменьшается уровень холестерина и сахара в крови. Лучше осваиваются организмом питательные вещества, что позволяет получать больше полезных микроэлементов, металлов, витаминов, аминокислот, соблюдая тот же рацион питания. Кроме того, есть и другие компоненты:

• растительные протеины, способствующие нормальному синтезу белковых элементов, благодаря чему удается достичь эффекта омолаживания организма. Кожа становится более нежной, волосы — крепкими;
• витамины группы В, а также Е и С, обеспечивающие оптимальную регенерацию клеток;
• стеариновая и пальмитиновая кислоты, способные устранять из организма вредные вещества. Обладают большой ценностью при проведении косметологических процедур;
• изобилие минеральных веществ, в частности олово, титан, кремний, железо.

Описание корня лопуха позволяет на 100% убедиться в его полезности. Благодаря составу можно применять во многих медицинских целях. Но, не следует ограничиваться исключительно этой областью использования.

Лецитин. Чем помогает и как принимать

Порошковый лецитин считается одной из самых полезных добавок для здоровья. Но мало кто знает, насколько широка его сфера применения! О том, чем полезен, какой выбрать и как принимать лецитин пойдет речь ниже.

История появления лецитина

Впервые его открыл ученый из Франции Т. Гобли, который в 1845 году выявил схожесть в составе тканей мозга и яичного желтка. По его теории, которая вскоре была доказана, именно лецитин является объединяющим компонентом. Он на 75% состоит из фосфолипидов, триглицеридов, это жироподобное вещество. Именно фосфолипиды являются составляющими клеточных мембран, они содержаться в большинстве живых организмов и тканей. Так, их очень много в тканях мозга, печени, плазме крови, сердца, желчи.

Современные источники лецитина

Сегодня этот ценнейший ингредиент получают из сои, желтка яйца, подсолнечника. Чаще всего используется именно соя, на втором месте — семя подсолнечника. Из яичного желтка получается слишком дорогой лецитин. Применяется он не только в фармацевтической промышленности, но и в химической, пищевой, косметической. Из него создают добавки для здоровья, красоты, добавляют в эмульгирующие и антиоксидантные смеси.

Из чего состоит лецитин

В нем гармонично сочетаются 4 формы фосфолипидов:

• Фосфатидилхолин (30% от общего количества).
• Фосфатидилэтаноламин (20% от общего количества)
• Фосфатидилинозитол (около 15%)
• Фосфатидилсерин (около 3%)

Таким образом, лецитин это не один ингредиент, как думают многие. А целый комплекс, смесь ценных фосфолипидов, которые по-своему влияют на организм человека.

Общая полезность

Как уже было сказано, фосфолипиды составляют структуру клеточных мембран, участвуют в большинстве процессов в организме. Кроме того, лецитин очень полезен для печени, поскольку содержит фосфатидилхолин, составляющее печеночных клеток. Когда печень болеет, мембраны клеток разрушаются, а лецитин и ее компоненты восстанавливают их.

Препараты лецитина показаны для лечения и профилактики болезней печени, для ее восстановления и в виде комплексной терапии. Лецитин — это один из эффективных, природных, натуральных гепатопротекторов! Его качества доказаны медициной:

• хорошо усваивается организмом;
• совместим с другими препаратами;
• безопасен даже при передозировке;
• эффективен при длительном приеме;
• защищает печень от разрушительных процессов;
• восстанавливает ее клетки;
• дает хорошую регенерацию;
• нормализует общий метаболизм;

Кроме того, это вещество обладает хорошими антиоксидантными свойствами и действует на клетки печени как детокс. Важно! Лецитин, в большем или меньшем количестве, входит в состав большинства аптечных гепатопротекторов (Эссенциале форте Н, Доппельгерц и другие). Это еще одно доказательство полезности его для печени.

Полезность лецитина для сосудов и крови

По данным медицинских исследований — регулярный прием препаратов лецитина (в среднем 1200 мг ежедневно) уже через 2 месяца нормализует уровень кровяного давления. Прием лецитина как витаминной добавки рекомендован для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В особенности, атеросклероза, который в дальнейшем ведет к инфаркту и инсульту.

Вот кому особенно показаны биодобавки с лецитином

• Людям, ведущим нездоровый образ жизни: тем, кто в силу работы мало двигается, мало бывает на свежем воздухе, нерегулярно питается, курит, выпивает.
• Тем, кто часто сидит на диете, изнуряет себя тренировками: чтобы компенсировать этот стресс, нужно регулярно принимать лецитин.
• Всем, кто страдает от нервного «синдрома менеджера», перенапряжения на работе: для поддержания тонуса организма, для защиты мозга, работоспособности, во избежание нервного выгорания необходим лецитин.
• Тем, кто находится на реабилитационном и профилактическом лечении, как способ укрепить организм и снизить вред от лекарств.

Есть ли противопоказания у лецитина

Поскольку это натуральная добавка, которую производят из сои или семян подсолнечника, она почти не имеет противопоказаний. Но лецитин стоит принимать с осторожностью или под контролем врача в таких случаях:

• при панкреатите, обострении желчнокаменной болезни;
• при аллергии на желток, сою и индивидуальной непереносимости других составляющих препарата;

Беременным и кормящим можно принимать это вещество, но только после консультации со своим врачом.

Лецитин в порошке, таблетках или гранулах

Сегодня существуют различные формы выпуска этого препарата. Самые популярные — лецитин в порошке, затем идет таблетированная форма, гранулы и гель. Последний вид обычно рассчитан на детей.

Как принимать порошковый лецитин? Очень просто и удобно! Берем 1-2 ст. ложки порошка и смешиваем с любой свежеприготовленной пищей (обычно это каша, йогурт). Можно также просто запивать порошок водой или разводить в воде и сразу выпивать. Оставшуюся смесь нужно хранить в плотно закрытой банке, желательно на дверце холодильника, без перепадов температур.

Какие побочные действия возможны?

Как правило, при правильном, регулярном приеме их не наблюдается. Но в начале приема возможны некоторые кратковременные расстройства:

• отрыжка;
• тошнота;
• тяжесть в желудке;
• головная боль;

Обращайте внимание на эти симптомы! Они должны пройти через 1-2 дня после начала приема препарата. Если этого не случилось, прекратите прием и обратитесь к врачу. Еще один возможный симптом: кожный зуд, насморк могут быть признаком аллергии на лецитин или другие компоненты. Прием в этом случае нужно прекратить.

Заключение

Лецитин в порошке — это эффективная, натуральная и очень полезная добавка, которая показана людям разных возрастов и профессий. Для многих она станет защитой от ЖК расстройств, кого-то поддержит и укрепит в периоды реабилитации, поднимет тонус организма, работоспособность. Его плюс — в безопасном содержимом и эффективных компонентах, которые отлично усваиваются организмом.

Овес: лечебные и полезные свойства, противопоказания и применение

Среди самых распространённых на планете злаковых продуктов третье место занимает овсяная каша. Популярность объясняется древним происхождением овса — люди начали выращивать его уже 7000 лет назад. Родиной растения считается Северная Африка и Ближний Восток. Овсяные зёрна, найденные в захоронениях Междуречья и Древнего Египта, генетически сходны с дикими предками зерновой культуры — овсюгом и красным овсом. Современные формы злака были выведены в период бронзового века, в Древней Греции.

С тех пор растение прочно заняло место в рационе человека и домашних животных. Из его семян пекут хлеб, лепёшки и печенье, варят каши и пиво, получают корм для скота. Помимо высокой питательности, овёс обладает множеством целебных качеств — укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень вредного холестерина, регулирует работу пищеварительной, нервной и мочеполовой системы. Из овсяной соломы готовят домашние препараты от высокого давления и запоров, болезней сосудов и суставов. Хлопья и мука из зёрен овса используются в косметологии как средства для оздоровления кожи и волос.

Злак культивируется во всех странах мира с умеренным и тёплым климатом. Лидером производства признан Европейский Союз. Россия находится на 2 месте, поставляя на внутренний и внешний рынок более 500 тыс. тонн зерна в год.

Полезный состав и характеристики

Во многих кухнях мира овсянка используется на завтрак. Выбор не случаен — всего в 100 г вкусной каши содержится 389 калорий. Эта порция включает 66 г углеводов, 17 г растительного белка, 6 г жира и 11 г ценной клетчатки.

Важная особенность продукта — медленное переваривание в желудке, дающее ощущение сытости на длительное время. Сложные углеводы овса обеспечивают организм мощным запасом энергии, без отложений в жировой ткани. Муцилаг, одна из углеводных форм злака, обладает свойством удерживать влагу в желудке, улучшая тем самым работу пищеварительного тракта.

Белки в составе зерна богаты лизином, треонином и метионином. Сочетание сразу трёх незаменимых аминокислот приравнивает злак по питательной ценности к телятине. Жиры овса представлены ненасыщенными жирными кислотами, регулирующими выработку холестерина. Действие усиливается за счёт бета-глюкана — волокна, способствующего расщеплению холестерина.

Кроме того, за счет содержания множества биологически активных веществ, овес способен:

• Направляет обмен веществ, поддерживает здоровье сердечнососудистой, пищеварительной и нервной системы;
• Стимулирует производство гормонов надпочечников, участвует в обмене веществ;
• Обеспечивает функции зрения, помогает вырабатывать белки и жиры;
• Питает мышечную и соединительную ткань, усиливает синтез женских гормонов;
• Способствует усвоению кальция, входит в состав костной и зубной ткани;
• Помогает вырабатывать мышечные белки, регенерирует повреждения тканей;
• Вырабатывает гемоглобин, устраняет воспаления, нормализует работу щитовидной железы;
• Формирует ферменты и белки, включая гемоглобин, регулирует метаболизм клеток;
• Является главным стимулятором половой функции, восстанавливает кожные повреждения, активизирует работу мозга.

Гипогликемический индекс злака считается средним: 45 единиц — в цельном зерне, 55 — в хлопьях. Несмотря на это, продукт приемлем для диабетиков, поскольку содержит фруктозу, способную перерабатываться без участия инсулина.

Лечебные свойства

Комплекс биоактивных элементов злака воздействует на все системы и органы человеческого тела. Регулярное употребление продукта даёт противовоспалительный и омолаживающий эффект, нормализует давление и укрепляет кости. Овёс благотворно влияет на нервную систему, нормализуя сон и устраняя депрессию. Он активизирует обмен веществ, что способствует похудению и улучшает качество кожи.

Официальная и народная медицина рекомендуют использовать злак более чем при 30 заболеваниях. В их числе следующие лечебные свойства:

• Ишемическая болезнь сердца. Очищая сосуды от холестерина, полезные компоненты продукта оптимизируют работу сердечной мышцы.
• Гипертония. Рацион, богатый овсяной мукой или цельным зерном, действует не менее эффективно, чем лекарства от давления.
• Рак кишечника. Клетчатка овса исключает развитие запоров, и как следствие — злокачественных опухолей в прямой кишке.
• Сахарный диабет. Природный механизм усвоения углеводов овса позволяет сократить дозировки инсулина.
• Ожирение. При употреблении овсяного волокна бета-глюкана организм вырабатывает гормон холецистокинон, создающий эффект насыщения. Это позволяет увеличить интервалы между приёмами пищи и, следовательно, снизить калорийность рациона.
• Кожные болезни. Маски и аппликации из овсяных хлопьев устраняют угревую сыпь, дерматит, кожный зуд.
• Заболевания почек. Овёс усиливает мочеотделение, очищая мочевыводящие пути от инфекции.

Кроме того, отвары и настои из овсяных зёрен оказывают общеукрепляющее воздействие, нейтрализуют токсины и повышают устойчивость к заболеваниям.

Есть ли польза и какой вред?

Блюда из овсяных хлопьев и цельной крупы — отличный источник энергии, которую дают витамины и полезные углеводы. Регулярно включая злак в рацион, человек получает сразу 7 преимуществ, в том числе:

1. Нормализация веса тела.
2. Стабилизация артериального давления.
3. Поддержка здоровья кожи.
4. Хорошее пищеварение и предупреждение запоров.
5. Снижение уровня вредного холестерина и сахара в крови.
6. Повышение иммунитета.
7. Предотвращение роста патогенных клеток.

Вместе с тем, овёс таит в себе серьёзную угрозу для здоровья. Злоупотребление продуктом замедляет усвоение кальция, фосфора, железа, магния и цинка. Это свойство обусловлено наличием фитиновой кислоты. Расщепляясь в желудке, она блокирует всасывание минеральных веществ. В результате ухудшается метаболизм, сокращается снабжение костной и зубной ткани необходимыми микроэлементами.

Действие фитина особенно вредно для детей, поскольку замедляет рост скелета и формирование зубов. Пожилым людям избыток овсянки грозит развитием остеопороза. Но клинические исследования показывают, что наличие в желудке нормального количества лактобактерий нейтрализует разрушительные свойства фитина. Поэтому овсянку лучше употреблять с кисломолочными продуктами, и не чаще 3 раз в неделю.

Основные противопоказания овса

Питательный злак даёт несомненную пользу большинству людей, включая детей, беременных и кормящих женщин. Но есть несколько состояний здоровья, при которых недопустимо употребление овсяного зерна, хлопьев и отрубей. В их числе:

• Целиакия. Хотя сам по себе овёс не содержит глютена, но при сборе, хранении и переработке может добавиться примесь других злаков. Больным целиакией можно использовать лишь «чистый» овёс, с экологической маркировкой.
• Холецистит. Грубая клетчатка злака создаёт излишнюю нагрузку на желчный пузырь.
• Заболевания пищеварительного тракта. При язве желудка, эзофагите, болезни Крона, язвенном колите и синдроме раздражённого кишечника следует исключить овсяные отруби и цельные зёрна — они раздражают слизистую оболочку. Овсяные хлопья в виде молочной каши разрешаются.
• Заболевания почек в стадии обострения. Мочегонное действие овса усиливает болезненные симптомы.
• Инсульт. Люди, пережившие нарушение мозгового кровообращения, испытывают затруднения с пережёвыванием зёрен и отрубей. Им рекомендуются только хорошо проваренные каши из геркулеса.

Выбор и хранение

Выбирая овсяную крупу и хлопья для повседневного рациона, следует избегать продуктов быстрого приготовления. В результате промышленной обработки они теряют до 60% своих полезных качество. Следует избегать также смесей с дополнительными ингредиентами — сахаром, искусственными подсластителями, ароматизаторами.

Зёрна овса для лечебных отваров и приготовления «живой» воды лучше приобретать в магазинах здорового питания. Там предлагается продукция, подвергшаяся минимальной промышленной обработке. Лучший вариант — упаковки с обозначением «эко».

Как и другие злаки, продукт необходимо хранить в герметичной ёмкости из стекла или керамики. Это предупреждает проникновение влаги, плесневых спор и жучков. Упакованные таким образом цельные зёрна и хлопья держат в закрытом шкафу при температуре +17-20ᵒ С. Что касается отрубей, то они, из-за повышенного содержания натуральных жиров, должны храниться в холодильнике.

Блюда из овса принято есть в первой половине дня, когда организму нужна мощная углеводная «подзарядка».

Какие упражнения нельзя делать при варикозе

Хотя физическая активность при варикозной болезни необходима, но это должны быть умеренные и правильные нагрузки. Важно обсудить с флебологом, какие упражнения нельзя делать при варикозе ног. Опасность представляют те виды спорта и упражнения, при которых повышаются нагрузки на мышцы ног (силовые тренировки, поднятие веса) и ударная нагрузка (прыжки, приседания, бег).

Каким спортом нельзя заниматься при варикозе:

• любые виды тяжелой атлетики;
• волейбол и футбол при наличии проступающих вен (в ранней стадии варикозной болезни допустимы непрофессиональные занятия при условии использования эластичного бинтования перед игрой);
• спринтерские, марафонские виды бега.

Какие упражнения нельзя при варикозе ног:

• важно отказаться от приседаний;
• не допустимы прыжки со скакалкой, степ-аэробика, батут.

Все описанные выше запрещенные упражнения при варикозе усиливают нагрузки на стенки вен, способствуют застою крови и могут привести к развитию осложнений (тромбофлебиты, тромбозы).

Золотой ус: применение и отзывы

Начитавшись разных статей, люди, которые решили попробовать ввести в свою жизнь каллизию, задают вопрос: «Как ее употреблять?». Золотой ус, применение которого достаточно простое, используют несколькими эффективными способами. Расскажу о каждом из них более детально.

Лекарственный сок

Его принимают как внутрь, так и снаружи. Создать целебное средство можно так:

• срезаем верхние стебли и листья цветка;
• ополаскиваем под проточной водой и высушиваем;
• измельчаем заготовку с помощью блендера;
• через марлю отжимаем жидкость и получаем сок.

Не торопитесь выбрасывать остатки сырья. На его основе может приготовить другие полезные средства, о которых поговорим дальше.

Золотой ус: настойка

Этот способ применения каллизии поможет избавиться от проблем с ногтевым и кожным грибком, а также трофическими язвами. Приготовить средство можно в двух вариантах: на воде или спирте. Первый способ такой:

• берем несколько листьев растения и измельчаем их;
• завариваем смесь в термосе в 1 л кипятка;
• оставляем раствор настаиваться на ночь.

Для получения лекарства на спирте нужно:

• взять 15 колец цветка;
• измельчить и залить их 1 л водки;
• отстаивать 2 недели.

Заготовку переливаем в стеклянную тару и помещаем в темное место. Каждые 3 дня тщательно взбалтываем содержимое. Помните, что лекарство на спирту можно принимать не всем. Чтобы не навредить здоровью, обратитесь за консультацией к врачу.

Отвар

Этот способ приема поможет избавиться от кожных заболеваний, насморка и стоматита. Технология создания:

• берем минимум 20 колец растения и заливаем их водой;
• кипятим 5 минут и укутываем раствор в полотенце;
• оставляем настаиваться на 12 часов.
• готовый отвар процеживаем через сито или марлю.

Золотой ус: бальзам

Мазь из каллизии используют только снаружи. Препарат эффективно избавляет от радикулита. Для уменьшения болезненных ощущений на поясницу наносят бальзам, а после укутывают ее в шерстяной платок.

Целебное лекарство поможет избавиться от синяков, растяжений и ушибов. Мазью лечат варикоз, ежедневно нанося ее на проблемные зоны.

Технология приготовления бальзама достаточно простая: нужно смешать сок цветка с детским кремом в пропорции примерно 3:1. Применяют золотой ус для коленей и других суставов.

Масло

Используют для растираний, но в некоторых случаях я назнчаю пациентам употребление внутрь при строгом соблюдении нормы. Масло помогает устранить пяточные шпоры, насморк, кашель сухого типа и бронхит.

Технология приготовления такая:

• берем жмых от золотого уса и заливаем его теплым оливковым маслом в количестве 5:1;
• настаиваем смесь 21 день;
• фильтруем средство и используем по назначению.

Хранить масло нужно при температуре 4–6 °С.

Золотой ус используют в косметических целях. Например, особую эффективность растение показывает при очистке кожи. Средство делают из боковых побегов цветка и применяют в качестве компресса. Пользуйтесь спиртовой вытяжкой и протирайте ею проблемные участки. Такой метод простимулирует обновление верхнего слоя кожи и омолодит.

Золотой ус эффективен при угревых высыпаниях, а также избавляет от гнойников. Однако я не рекомендую в этих вопросах полагаться лишь на действие золотого уса. Такие кожные проблемы нужно лечить комплексно под наблюдением специалиста.

Кремом из каллизии смазывают сухую и шелушащуюся кожу лица и рук, чтобы увлажнить.

Масло применяют для массажа, который улучшает кровообращение, дарит бодрость и прибавляет силы. Для волос каллизия тоже эффективна. С ее помощью можно укрепить луковицы, остановить выпадение и придать блеск локонам.

Свежий сок поможет восстановить упругость кожи, избавит от мозолей и шишек на ногах, а также удалит затвердевшие участки на пятках.

Большая часть отзывов об использовании золотого уса положительная. Мужчины и женщины пишут о благоприятном эффекте от растения. Например, представители сильного пола указывают, что с помощью каллизии смогли:

• побороть низкий уровень половой активности;
• избавиться от импотенции и фригидности;
• увеличить время полового акта.

Женщины выделили такие положительные свойства растения:

• снижение уровня бесплодия;
• борьбу с венерическими болезнями;
• избавление от эндометрита, воспалительных процессов в маточных трубах и генитального герпеса;
• устранение признаков эрозии шейки матки и молочницы;
• лечение от доброкачественных новообразований в груди и половых органах.

Вот что пишет пользователь под ником Katerok:

Такой комментарий оставила девушка под ником Mama_Dadi:

Применение золотого уса не является панацеей от всех болезней, но растение эффективно борется с некоторыми заболеваниями. Однако большое значение имеет правильная дозировка и постоянное наблюдение у врача. Только при корректном подходе к лечению можно добиться хороших результатов для здоровья.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Оленников Д. Н. Химический состав сока каллизии душистой (Callisia Fragrans Wood.) и его антиоксидантная активность(In Vitro) // Химия растительного сырья. — 2008. — №4. — С. 95–100.
2. Раднаева Д. Б. «Адаптогенные свойства и механизм действия растительного средства "Сок каллизии душистой» // Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук. — 2009.
3. Тимченко Л. Д. Способ получения биологически активного препарата для животных на основе каллизии душистой // Patenton.
4. Samah M El Sohafy. Chemical profiling and biological screening with potential anti-inflammatory activity of Callisia fragrans grown in Egypt // National Library of Medicine. — 2020.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков