Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Депресняк. Как бороться с осенней апатией

Пониженное настроение, отсутствие радости, заторможенность движение, желание спать целыми днями — всё это свидетельствует о депрессии. Для такого состояния обязательно есть причины, и вот некоторые из них:

  • Психотравмирующая ситуация. Например, бросил возлюбленный или лучшая подруга уехала жить в другой регион. Об этих проблемах человек говорит постоянно — родителям, друзьям, соседям — и поэтому может самостоятельно с ними справиться и тем самым выйти из депрессии.
  • Внутренние переживания. О них люди обычно молчат, поэтому и справиться с ними тяжелее. Часто в таких случаях требуется консультация с психологом.
  • Недостаток света, дефицит витаминов. Такая депрессия называется сезонной. Она чаще всего начинается осенью, когда жаркое лето впереди, и начинается «унылая пора».

Плохая погода способна вызвать у человека депрессию.

Механизм действия нормотимиков

Нормотимики относятся к группе психотропных препаратов.

normotimiki

На основе исследований выявлены следующие механизмы их воздействия:

  • снижение передачи нейронального сигнала;
  • подавление концентрации аденилатциклаза;
  • активация холинергической системы.

Таким образом нормотимики оказывают следующее воздействие на организм:

  • снижают раздражительность;
  • купируют импульсивность;
  • снижают вспыльчивость;
  • убирают чувство неприязни к окружающим;
  • нормализуют цикл сон-бодрствование.

Кто в группе риска

Статистика обращений к врачам показывает, что люди среднего и пожилого возраста сталкиваются с бессонницей намного чаще, чем молодые. По словам сомнолога Глеба Лутохина, две основные категории его пациентов это мужчины и женщины 60+, а также женщины 40-55 лет. Есть также много мужчин в возрасте около 40 лет, которым заснуть мешает апноэ — спонтанная остановка дыхания во сне.

У пожилых бессонница часто обусловлена сосудистыми поражениями мозга и нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезни Паркинсона или Альцгеймера. Женщины почти всегда испытывают проблемы со сном в начале менопаузы. Кроме того проблемы с засыпанием и качеством сна нередко преследуют тревожных людей с повышенной ответственностью, а это чаще женщины. Мужчины доходят до врача, когда симптомы уже настолько выражены, что мешают нормально работать и жить.

Среди людей различных профессий больше всего проблем со сном у тех, кто работает по ненормированному графику с чередующимися сменами день/ночь: диспетчеры, машинисты поездов, пилоты самолетов. Поэтому в ведомственной поликлинике РЖД есть собственный штат сомнологов. По наблюдениям Глеба Лутохина, с бессонницей непропорционально часто сталкиваются и юристы.

Невролог Сергей Макаров отмечает, что плохо спят обычно люди, которые заняты интеллектуальным трудом. Физический труд — лучшее лекарство от бессонницы. Когда человек физически устает, он засыпает крепко и спит долго.

Читайте так же:
Может при неврозе болеть шея

Оказывают ли антидепрессанты побочные действия ?

  • У некоторых людей при приеме назначенных им препаратов могут отмечаться неприятные симптомы, например сухость во рту, вялость, запоры. Эти побочные эффекты обычно носят временный характер . Они могут быть устранены с помощью средств, описанных ниже, или в результате смены препарата. Если отмечена какая-либо необычная реакция на лекарство или есть опасения, связанные с приемом, необходимо проконсультироваться с доктором .
  • Побочные эффекты обычно отмечаются в ходе первой или второй недели лечения, а затем они исчезают . Если у вас появляются какие-либо неприятные ощущения, не следует прекращать прием лекарств, а необходимо связаться со своим врачом. Можно пронаблюдать, что выраженность побочных эффектов с каждым днем уменьшается. Большинство людей приспосабливаются к этим незначительным трудностям. У многих побочные эффекты постепенно исчезают полностью .

Что следует делать, если появились побочные эффекты ?

Следует продолжать лечение и относиться к ним, как ко временным трудностям . Большая часть побочных эффектов исчезнет через несколько дней. Как только ваш организм адаптируется к лекарствам, вы почувствуете себя лучше. Примените средства, описанные ниже. Если они не помогут, необходимо проконсультироваться с доктором или медсестрой .

Некоторые побочные эффекты антидепрессантов и средства, которые помогут их уменьшить

Пейте большое количество воды, используйте не содержащую сахара жевательную резинку .

Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих растительные волокна, используйте слабительное .

Чаще выходите на свежий воздух для прогулок. Старайтесь принимать ваши препараты в начале вечера . Посоветуйтесь с доктором о том, можно ли принимать их на ночь .

Напомните себе, что это затруднение будет лишь временным .

Принимайте препараты в первой половине дня. Постарайтесь уз­нать больше о способах преодоления бессонницы. Примите перед сном горячую ванну и слегка перекусите .

Поднимайтесь медленнее, пейте большое количество жидкости . Если вы по-прежнему обеспокоены этим, созвонитесь с врачом.

Ноотропные препараты для лечения ВСД

Главной задачей ноотропных средств является активация элементов, с помощью которых связываются между собой нервные клетки – нейромедиаторы. Ноотропные препараты содержат вещества, которые активизируют процесс биосинтеза рибонуклеиновой кислоты и белковых соединений в центральной нервной системе. Они ускоряют энергетические процессы в нейронах, способствуют сокращению числа свободных радикалов, в результате чего нейтрализуют негативное воздействие оксидантов.

При ВСД в течение многих лет используют пирацетам и его производные (этирацетам, изацетам, оксирацетам). К ноотропным препаратам нового поколения относятся:

  • фезам;
  • ноопепт;
  • милдронат;
  • фенотропил;
  • нобен;
  • цераксон;
  • пантокальцин;
  • пантогам;
  • кортексин.
Читайте так же:
Инородное тело в горле при неврозе

Ноотропный препарат «Фезам» при ВСД счёт комбинации циннаризина и пирацетама препарат оказывает антигипоксическое, сосудорасширяющее действие, улучшает кровообращение головного мозга, функции слухового и зрительного анализаторов. Основным компонентом фенибута является аминофенилмасляная кислота. Это соединение, производное фенилэтиламина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), играет важную роль в активности нейронов головного мозга – нормализует обмен веществ в нервных тканях и передачу сигналов между нейронами. Фенибут играет важную роль в укреплении кортико-субкортикальных связей. Это повышает эффективность взаимодействия между различными отделами коры головного мозга, нарушенное у пациентов, страдающих ВСД. После приёма препарата улучшается память, увеличивается скорость и объём запоминаемой информации, повышается эмоциональная устойчивость. У пациентов с ВСД под воздействием фезама стимулируется активность психических процессов, уменьшается депрессивное состояние, эмоциональная возбудимость и раздражительность.

«Ноопепт» восстанавливает память и способствует усилению когнитивных способностей, нормализует деятельность вегетативной нервной системы. Препарат улучшает настроение, поднимает жизненный тонус, снимает стресс и состояние тревожности.

Милдронат при ВСД (отзывы о препарате хорошие) применяется в виде таблеток для приёма внутрь и уколов. Он оказывает следующее действие:

  • повышает работоспособность;
  • уменьшает симптомы психического и физического перенапряжения;
  • активирует гуморальный и тканевой иммунитет;
  • оказывает кардиопротекторное действие.

Фенотропил действует на большинство нейромедиаторных систем головного мозга. При ВСД оказывает следующее действие:

  • активирует интегративную деятельность головного мозга;
  • способствует консолидации памяти;
  • улучшает умственную деятельность и концентрацию внимания;
  • облегчает процессы обучения;
  • ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга;
  • повышает устойчивость тканей мозга к токсическим воздействиям и гипоксии;
  • регулирует процессы активации и торможения центральной нервной системы;
  • улучшает настроение;
  • обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью.

Нобен улучшает обменные процессы в головном мозге. Обладает антиоксидантным действием, психостимулирующим эффектом и нейропротекторными свойствами. С первых дней приёма препарата нобен при ВСД проявляется антиастеническое, психостимулирующее и антидепрессивное действие.

Цераксон благодаря наличию в составе препарата основного действующего вещества цитиколина обладает многими эффектами:

  • способствует восстановлению повреждённых мембран клеток;
  • тормозит действие фосфолипаз, препятствуя избыточному образованию свободных радикалов;
  • предотвращает гибель клеток головного мозга.

Пантокальцин относится к ноотропным и психостимулирующим препаратам. При ВСД оказывает нейрометаболическое, нейропротекторное и нейротрофическое действие. Улучшает память, уменьшает безынициативность и затруднения, которые возникают при выполнении повседневных действий.

Действие пантогама при ВСД связано с наличием в его структуре гамма-аминомасляной кислоты. Препарат оказывает ноотропное и противосудорожное действие. Обладает следующими эффектами:

  • повышает устойчивость мозга к воздействию токсических веществ и гипоксии;
  • стимулирует анаболические процессы в нейронах;
  • уменьшает моторную возбудимость;
  • сочетает умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом;
  • активирует физическую и умственную работоспособность.
Читайте так же:
Может ли при неврозе кружится голова

Неврологи для лечения вегетососудистой дистонии назначают пациентам кортексин. При ВСД препарат улучшает высшие функции головного мозга, память и процессы обучения, концентрацию внимания, устойчивость к стрессовым воздействиям. Защищает нейроны от поражения различными эндогенными нейротоксическими факторами, уменьшает токсические эффекты психотропных веществ. Повышает выживаемость нейронов в условиях гипоксии и оксидантного стресса. Активизирует метаболизм нейронов, способствует улучшению функций коры головного мозга и тонуса вегетативной нервной системы

Стабилизатор настроения при депрессии и неврозе

Карбамазепин — противоэпилептическое вещество психотропного действия применяется (в качестве резерва лития) для экстренного лечения маний и для профилактики рецидивов аффективных психозов; инициальная доза: 2*100-200 мг/сут.

Наиболее частые побочные эффекты: седация, головокружение, кожная аллергия

Важно: Взаимодействия различных лекарственных препаратов снижают эффективность одновременно назначенных медикаментов.
Требуются регулярные проверки уровня в плазме крови (энзимная индукция, возможно снижение уровня при неизменной дозировке!).

Ламотриджин

Ламотриджин может применяться для профилактики депрессивных эпизодов у пациентов с биполярными расстройства ми (маниакально-депрессивное расстройство); начальная доза: 25 мг/сут. в течение 2 нед., далее — увеличение дозы до 200 мг/сут.

Вальпроаты

В психиатрии вальпроаты показаны при:
• Экстренном лечении маний
• Профилактике аффективных психозов при отсутствии отклика на терапию литием и карбамазепином

Быстрое наступление действия при насыщении до 20 мг/кг массы тела (2×500 мг/сут.).

Атипичные антипсихотики. В настоящее время после публикации положительных результатов исследований, в качестве стабилизаторов настроения стали применять и атипичные антипсихотики, например, кветиапин и оланзапин, а именно как в качестве монотерапии, так и в качестве дополнения к литию и вальпроатам. Дозировки для оланзапина: 10-15 мг/сут.; для кветиапина: 300-750 мг/сут.; для кветиапина пролонгированного действия дозировка составляет 300-800 мг/сут., препарат зарегистрирован для лечения всех фаз биполярного расстройства.

Наиболее частые, или типичные, побочные эффекты карбамазепина, ламотриджина и вальпроатов

Побочные эффектыКарбамазепинВальпроевая кислотаЛамотриджин
Неврологические/психиатрическиеСедация, головокружение, атаксия, головная боль, усталость, нарушение зрения, нистагм, парестезииСедация, тремор, головокружение, парестезииГоловная боль, головокружение, нарушение зрения, атаксия
Сердечно-сосудистыеАритмия, атрио-вентрикулярная блокада, брадикардия
ГематологическиеЛейкопения, агранулоцитоз, тромбоцитопения, апластическая анемияЛейкопения
Тромбопения
Желудочно-кишечныеТошнота, рвотаТошнота, рвотаТошнота, рвота
ПеченочныеХолестаз, билирубин, алкалическая фосфатаза, yGTТрансаминаза
Эндокринныеповышаются Т3, Т4, кортизол,
снижается натрий
Повышенный аппетит
Увеличение массы тела
ДерматологическиеЭкзантема, крапивница(Частичное) выпадение волосЭкзантема вплоть до синдрома Лайелла
Читайте так же:
Шум в ушах причины при неврозе

Карбамазепин

Информация для пациентов о стабилизаторах настроения (профилактика маниакально-депрессивных фаз)

Ваш лечащий врач назначил Вам медикамент, который должен помочь стабилизировать настроение, чтобы уравновесить колебания настроения, в той или иной степени зависящие от внешних событий. Подобные колебания — называемые также фазами — чаще всего проявляются в форме возвращающихся депрессий, а также в форме маниакально-депрессивного заболевания (так называемое биполярное аффективное расстройство/психоз) с чередованием депрессивных и маниакальных фаз. Фазовая профилактика осуществляется при указанных заболеваниях для экстренного лечения и предупреждения заболевания (профилактики). При этом упомянутые выше фазы либо полностью исчезают, либо удается добиться сокращения их продолжительности и снижения тяжести.

Профилактический эффект проявляется лишь через несколько недель и в большой степени зависит от Вашего участия и работы, а также надежного регулярного приема медикаментов.

Перед началом фазовой профилактики должна быть исключена беременность. Особое внимание обратите, пожалуйста, на то, что на начальном этапе профилактики Вам придется полностью отказаться от вождения автомобиля. Важная ссылка:

В данной статье для большей наглядности представлены лишь наиболее известные возможные нежелательные действия (это не означает, что все они появляются часто). Данная статья не заменяет разъяснительной беседы с назначающим препарат врачом и более полной информации, содержащейся в каждой упаковке препарата.

1. Литий (например, Квилонум, Гипнорекс).
— На начальном этапе требуется еженедельный контроль концентрации лития в крови, позднее достаточно ежеквартального контроля для избежания передозировки. Оптимальный уровень лития располагается между 0,5 и 0,8 ммоль/л. Уровень лития может значительно повыситься при курсах похудения, бессолевой диете, инфекционных заболеваниях, посещениях саун и приеме мочегонных медикаментов.
— В начале лечения с применением лития Вы получаете так называемый паспорт лития, после чего каждому врачу, особенно перед оперативными вмешательствами, Вы должны сообщить о том, что принимаете литий.
— Женщина, принимающая литий, должна прекратить грудное вскармливание ребенка.

Нежелательные действия:
— В начале: спонтанно исчезают обычно следующие побочные эффекты: дрожание рук, желудочно-кишечные расстройства, мышечная слабость, усиленное мочевыделение, жажда
— Позднее: увеличение массы тела, увеличение щитовидной железы, накопление жидкости, незначительное снижение концентрационной функции почек, тошнота, диарея, утомление
— Очень редко: угри, чешуйчатый лишай, выпадение волос, изменения ЭКГ и ЭЭГ

2. Карбамазепин (например, Тегретол, финлепсин).

3. Вальпроевая кислота/вальпроаты (например, Депакин).
Для Вашей безопасности регулярно осуществляется контроль концентрации карбамазепина или вальпроевои кислоты в крови, при длительном лечении подобный контроль проводится ежеквартально. Кроме этого, необходимо также контролировать картину крови, функции печени и уровень электролитов в крови.

Читайте так же:
9 признаков того что у тебя невроз

Нежелательные эффекты:
— Усталость, головокружение, неуверенная походка, склонность к падению (этих побочных эффектов можно либо избежать, соблюдая осторожность при подборе дозировки, либо они являются преходящими)
— Изменения картины крови и показателей работы печени (поэтому необходимы регулярные исследования крови)
— Редко: нарушение зрения, нарушения сердечного ритма, высыпания на коже, аллергии, изменения массы тела

4. Ламотриджин (например, Конвульсан):
— Лечение с применением ламотриджина проводится для предотвращения рецидивов постоянно возвращающихся депрессий при маниакально-депрессивных заболеваниях
— Во избежание нежелательных эффектов (аллергические кожные реакции, головные боли, головокружение, беспокойство) повышение дозировки должно осуществляться медленно
— При длительном лечении необходим контроль картины крови, функций печени и почек

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Ламотриджин: оригинал или дженерики?

Оригинальным препаратом является ламиктал, но эта зараза стоит 2000 рублей за упаковку 30 таблеток 100 мг. Есть деньги – покупайте его. Нет – переходите на дженерики.

Я сейчас принимаю сейзар, производство Македония. Упаковка 100 мг стоит около 800 рублей. Это один из самых дешевых дженериков, но действует он отлично. И это не только мое мнение, многие врачи и пациенты высказываются о нем хорошо. Кстати, на вкус он сладкий

Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, сейзар, ламитор) – отзыв и опыт применения

Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, сейзар, ламитор) – отзыв и опыт применения

Еще я пила ламолеп от «Гедеон Рихтер», производство Венгрия. 1300 за пачку и никакой разницы с сейзаром.

А теперь у меня лежит индийский ламитор, который был куплен, когда сейзара не было в наличии в моей аптеке. 400 рублей за 50 таблеток. Но это Индия, так что не буду рекомендовать его всем. А сама попробую, и если что, дополню эту статью.

Главное – не пейте отечественные дженерики. Люди говорят, что действие у них совсем слабенькое, а цена не сильно ниже того же ламитора. Я бы лучше рискнула Индией

Препарат хороший. Если принять во внимание все вышенаписанное и подходить к началу приема грамотно, то можно получить положительный эффект. Но, конечно, сначала обсудите все это с врачом. Это явно не тот препарат, который можно назначить себе самостоятельно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector