Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать массаж головы

Как делать массаж головы

Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.

С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии

По тибетским воззрениям, состояние, подобное синдрому ВСД, возникает из-за неполадок в нервной и эндокринной системе – дисбаланса Ветра или Желчи. В первую очередь, он вызывается отрицательными эмоциями: страхом, длительным беспокойством, раздражительностью, агрессивностью, неконтролируемым гневом. Уравновешенность считается на Тибете залогом долголетия и здоровья. Во вторую очередь, причина отсутствия энергетической гармонии – в неравномерной физической активности и неправильном питании. В-третьих, развитию ВСД способствуют застойные явления в организме.

Кроме того, болезнь могут спровоцировать:

· гормональные всплески (к примеру, во время беременности или пубертата);

· переутомление как физическое, так и умственное;

· алкоголизм, пристрастие к курению;

· отравление токсическими или химическими веществами;

· неврозы вследствие стрессов;

· резкая смена климата;

· обострение хронических заболеваний;

Читайте также

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония Вегето-сосудистая дистония — это нарушение деятельности вегетативной нервной системы, которая выполняет в организме две основные функции:• сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды организма (температуру тела, артериальное

При кардионеврозе, сердцебиении, дрожи в руках

При кардионеврозе, сердцебиении, дрожи в руках При кардионеврозе, выраженном одышкой, сердцебиением, страхом, а также при хроническом воспалении сердечной мышцы или ее оболочки начните работу с точек Да-лин и Цзянь-ши (на руках).При боли в области сердца и дрожании кистей

Читайте так же:
Как лечить всд по гипотоническому типу у детей

При вегето-сосудистой дистонии

При вегето-сосудистой дистонии Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. Спазмы скелетных мышц влекут за собой отклонение от естественного нормального положения тела, вызывают неудобство и боль.

При вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. Спазмы скелетных мышц влекут за собой отклонение от естественного нормального положения тела, вызывают неудобство и боль.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы Основные симптомы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Одышка – это нарушение ритма, частоты или глубины дыхания, сопровождающиеся ощущением нехватки воздуха. Причинами возникновения одышки у больных с заболеваниями

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы Основные симптомы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы При заболеваниях сердечно-сосудистой системы больных беспокоят слабость, утомляемость, нарушение сна и аппетита, снижение памяти, одышка, боли в сердце, ощущение

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы Основные симптомы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Одышка — это нарушение ритма, частоты или глубины дыхания, сопровождающееся ощущением нехватки воздуха. Причинами возникновения одышки у больных с заболеваниями

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы Баня эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лечения некоторых из них: вегетативных расстройств сердечно-сосудистой системы, гипотонии, гипертонии в транзиторной стадии.Баня ускоряет обмен веществ в

Настойки для сердечно-сосудистой системы

Настойки для сердечно-сосудистой системы Настойка

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы Ишемическая болезнь сердцаСреди заболеваний сердечно-сосудистой системы ишемическая болезнь сердца (ИБС) занимает доминирующее положение. На ее долю приходится более половины всех случаев болезней сердца и сосудов. В основе

Поражение сердечно-сосудистой системы

Поражение сердечно-сосудистой системы Поражение сердечно-сосудистой системы при острых отравлениях может быть обусловлено, во-первых, непосредственным действием токсических веществ на сердечную мышцу. К таким веществам относятся, например, некоторые лекарственные

Читайте так же:
Препараты растительного происхождения при всд

Тренировка сердечно–сосудистой системы

Тренировка сердечно–сосудистой системы Чтобы укрепить свое сердце и сосуды нужно, чтобы пульс оставался высоким как минимум 20 минут. Необходимую частоту сердечных сокращений можно вычислить по формуле 200 — возраст.Если вы давно не занимались спортом, начните с 20 минут 3

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы При ишемической болезни сердца, в том числе у больных, перенесших инфаркт миокарда (от месяца и более), показан массаж в сочетании с акупрессурой. Массаж проводят в положении сидя (на ранних стадиях) или лежа на спине с

Антицеллюлитная Мезотерапия

По данным исследований, 2/3 пациентов, желающих пройти курс Мезотерапии, жалуются на целлюлит.

Целлюлит появляется при нарушении обменных процессов в верхних слоях кожи. Нарушение микроциркуляции крови, повреждение капилляров, недостаточное поступление питательных веществ ведут к развитию отека в тканях, происходит сдавливание лимфатических сосудов и вен. Со временем отек нарастает, накапливаются продукты метаболизма, а также развивается локальная гипоксия и дистрофия отдельных процессов в клетках.

Для лечения целлюлита применяются в основном липолитики или иные вещества, способные расщеплять жировые клетки. Препараты действуют поэтапно – сначала одни из них растворяют мембраны клеток, а затем другие переводят твердые жиры в эмульгированные (лецитин), обеспечивая им легкость выведения и расщепления.

Лечение мушек перед глазами

Метод лечения плавающих помутнений перед глазами зависит от причины их появления. Деструкцию стекловидного тела можно лечить двумя методами:

Лекарственное лечение

На данный момент не существует препаратов, которые могли бы полностью устранить мушки перед глазами. Врач-офтальмолог, как правило, назначает лекарственные средства, которые активизируют процессы метаболизма, например: глазные капли Эмоксипин 1%, Вобэнзим, нейрометаболические стимуляторы (ноотропы), а также различные иммуномодуляторы. Это приводит к тому, что помутнения уменьшаются в размерах. Эту терапию также могут дополнять минерально-витаминные комплексы, содержащие лютеин.

Читайте так же:
Узи сосудов шеи при всд

Лечение мелькающих мушек перед глазами

Хирургическая операция

Хирургическое вмешательство, хотя и является весьма эффективным методом, связано с большим риском развития осложнений после операции. Среди них – катаракта, отслойка и разрыв сетчатой оболочки, поэтому его применяют крайне редко, только в очень тяжелых случаях. Мушки в глазах хирургическим путем могут быть устранены двумя методами:

  • лазерный витреолизис – точное локальное воздействие лазера на замутненные участки стекловидного тела, которое приводит к их дроблению;
  • витрэктомия – полное или частичное удаление стекловидного тела и заполнение появившегося пространства специальным раствором.

Несмотря на то что мушки перед глазами весьма распространены, современная медицинская наука пока так и не разработала единого эффективного и безопасного метода избавления от этой проблемы.

К симптомам вегето-сосудистой дистонии относятся:

– повышенная утомляемость;
– головная боль;
– головокружения и пред-обморочные состояния;
– слабость;
– плохая переносимость жары и духоты;
– учащённое сердцебиение (тахикардия);
– колебания артериального давления;
– учащённое дыхание и одышка;
– потливость;
– нарушение работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, поносы, запоры и т.п.);
– учащённое мочеиспускание;
– различные эмоциональные расстройства (тревожность, расстройство сна, плаксивость и т.д.).

Согласитесь – не самый приятный набор расстройств? А если на фоне всего этого развивается ещё какое-то заболевание, то в иных случаях самочувствие у человека бывает совсем плохим, хотя и считается, что вегето-сосудистая дистония не всегда требует лечения. Я не буду рассуждать на тему – нужно ли врачебное вмешательство или нет, а хочу предложить вашему вниманию несколько советов по массажу для людей, страдающих ВСД.

Точки для таппинга

В теле огромное количество нервных окончаний и комбинаций для воздействия, но для начала достаточно запомнить основные.

  1. Точка в центре между виском и глазом.
  2. Ребро ладони со стороны мизинца.
  3. Точка, где начинается бровь (со стороны носа).
  4. Точка под глазом — на кости прямо по центру.
  5. Ямочка в центре подбородка.
  6. Точка ниже подмышки приблизительно на ширину ладони.
  7. Углубление между ключицами.
  8. Макушка головы в центре
  9. Точка между губой и носом.
Читайте так же:
При всд анализы крови меняются

По большинству точек нужно стучать в течение нескольких секунд двумя пальцами свободной руки. На ребре ладони, голове и под подмышкой — четырьмя. Можно совмещать упражнения: делать симметричные постукивания под глазами и на висках или в разных частях тела одновременно. Наблюдайте за ощущениями. Со временем обнаруживаются индивидуальные участки, воздействие на которые дает наилучший результат.

Фото: medicalnewstoday.com

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector