Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сепарационная тревога или кризис разделения

Сепарационная тревога или кризис разделения

Сепарационная тревога или кризис разделения

Маленькие дети не выносят даже короткой разлуки с родителями, не отпускают их от себя и плачут, беспокоятся, как только мама или папа куда-то уходят. Малыш может плакать, даже если мама просто вышла в соседнюю комнату. До определенного возраста это нормально, но если страх проявляется сильно, влияет на поведение и самочувствие ребенка, не проходит со временем, это может быть проявлением тревожного расстройства. Читайте в нашей статье о том, как его распознать, как с ним справиться и что делать, чтобы оно не возникло.

Иллюзия безопасности

С развитием социальных сетей и появлением насыщенной новостной повестки кажется, будто в мире стало больше преступлений, а значит, больше поводов волноваться за близких и особенно за ребенка. За ним начинают следить — какой контент он потребляет, где находится, с кем переписывается. Родители беспокоятся обо всем, в том числе и о травмах, которые могут нанести детям.

Что скрывается за этой тревогой и как с этим чувством можно работать? It’s My City поговорил об этом с Анастасией и Максимом Береновыми — экспертами по детской безопасности, создателями проекта по профилактике буллинга «Социальный светофор» и «Клуба умной безопасности» для детей.

Что такое тревога и откуда она берется?

— У каждого из нас есть свои детские травмы, но именно сейчас стала популярна идея о том, что если мы своих детей от всего убережем и обезопасим, то они не будут травмироваться вообще. Это не так. Не любое потрясение в детстве является травматичным опытом. Если человек травмирован, это не значит, что он несчастен. Он может жить счастливо и сам решить — работать с этим или нет.

Можно подумать, что если мы для детей создадим какой-то вакуум, то они будут счастливыми. На самом деле это приводит к тому, что психика детей останется неподготовленной к реальной жизни.

Они не проживут свой социальный опыт и к 20 годам могут быть инфантильнее, чем сверстники десять лет назад.

В наше время тревога активно «подогревается» целой индустрией от производства всевозможных гаджетов до проведения разных тренингов, которые за один раз обещают решить все ваши проблемы. Параллельно «раздувается» информационная повестка. Если раньше мы знали только о том, что происходит условно в нашем и соседнем дворе, то теперь знаем обо всем, что происходит в любой точке мира. На нас обрушивается большой поток информации и нам кажется, что мир стал опаснее. Но это не так, просто мы знаем больше, чем раньше.

Фото: Марина Молдавская/It’s My City

Тревога — это гипертрофированное волнение. Оно настолько сильное, что мешает жить вам и вашим детям. Понятно, что мы все волнуемся — переживать за своих детей нормально, но когда это чувство становится неуправляемым, то у родителей расшатываются нервы, а сопутствующий гиперконтроль лишает детей воли и свободы выбора.

В чем вторичная выгода тревоги?

— Часто мы до конца не можем осознать, какие еще чувства стоят за тревогой — страх, гнев, ярость или другие. Например, я тревожусь, потому что ребенок стал не таким, каким я себе его представлял. На самом деле внутри меня бушует ярость и желание подчинить ребенка. Или другой пример: мне страшно, что с моим ребенком может повториться то, что случилось со мной в детстве.

У тревоги есть и мощные вторичные выгоды. Если ты контролируешь, значит, у тебя есть иллюзия безопасности или другой вариант — ощущение того, что «я тревожусь — значит я хороший родитель».

Также за этим может стоять стремление власти, когда мы не можем легально позволить себе управлять своей жизнью. Есть еще один важный момент: «Я тревожусь, потому что есть „Синие киты“, опасные аниме, незнакомцы на улице. Если что-то случится с моим ребенком, значит, это они виноваты». Таким образом я снимаю с себя ответственность за то, что происходит с моими детьми. Хотя на самом деле это мы, родители, не отследили суицидальные риски, не выстроили доверие со своими ребенком, не сконтейнировали их чувства и так далее.

Фото: Арина Томашова / It’s My City

Гипертрофированная тревога за детей приводит к двум противоречивым вещам. С одной стороны, дети потеряли свободу воли и выбора. Условный пример: вспомните 1990-е годы, когда ты пошел и сам записался в секцию, в которую захотелось, иногда даже втихушку от родителей. А ведь это классный инициирующий метод попробовать то, что ты хочешь и понять, нравится тебе оно или нет. Попробуйте представить сейчас, что ваш ребенок сам куда-то пошел? Да он даже юридически договор без присутствия взрослого человека не сможет заключить. Вторая сторона медали — сильный перекос в сторону того, что теперь ребенку ничего не грозит в случае правонарушений или противоправных действий. Он может делать все что угодно и за это ему ничего не будет.

Слежка за детьми

— У нас появились разные браслеты для слежения, смартфоны, программы слежки за детьми в соцсетях. Но мы всегда приводим такой аргумент: вспомните, как в детстве мама находила ваш дневник, после этого вы что-то ей рассказывали? Нет. Здесь тоже самое. Хуже всего, когда ребенок смиряется с контролем и говорит: «Это нормально, что за мной следят».

Читайте так же:
Как уберечься от деменции

Гаджеты для слежения полезны тогда, когда ребенок настолько мал, что реально может потеряться в городе и не сможет себе помочь, например, в три-четыре года. Но и в этом случае ему может помочь сказка про мальчика, который потерялся, но запомнил свой адрес и телефон мамы. То есть ребенку можно рассказать об этом в игровой форме.

Фото: Марина Молдавская / It’s My City

Сейчас педагогика заменилась контролем — и это катастрофа. Многих учителей обязывают поставить специальную программу, чтобы отслеживать соцсети учеников. И родители в эту игру тоже играют. Но дети все равно узнают об этом и к такому учителю в сложную минуту не пойдут. Выходит, мы устраиваем слежку вместо того, чтобы налаживать отношения ребенка со взрослым, на которого можно опереться, который может выстроить такие отношения в коллективе, чтобы замечать микрориски и уметь на них реагировать.

А еще тревожный папа

— Принято считать, что сильно тревожатся только мамы. Но папы могут испытывать к дочерям особый вид тревоги, когда они гипертрофированно переживают за ее сексуальную безопасность. Сразу всплывает картинка перед глазами из собственной жизни: второй класс, на первой партии вертится девочка и хвастается: «Мой папа меня так любит, он меня так контролирует!» На самом деле отец задает ей такую модель отношений с мужчинами, который должен ее контролирует и этим подменять любовь, фактически девочка может стать потенциальной приманкой для абьюзера.

Есть другая история. Отец так опекал дочь, что не разрешал ей никуда ходить, в семь вечера она должна была быть дома, он везде и всюду ездил с ней, чтобы деточку не обидели. Девочка была бойкая и ей хотелось свободы, но папа сказал ей «замечательную фразу», просто прочувствуйте глубину манипуляции: «Когда ты пойдешь на боевые искусства и сможешь мне сломать руку, тогда можешь ходить куда хочешь». Девочка занималась в «Клубе умной безопасности» как бешеная. Однажды на нее напали грабители, она избила их так, что они от нее убегали ползком. А потом. папа уходит из семьи, девочка неожиданно получает всю ту свободу, которую она так хотела. При этом у нее нет опыта, который прошли ее сверстницы, поэтому у нее заниженная самооценка, она считает, что ее первые отношения — отношения на всю жизнь и на нее больше никто не посмотрит. В этих отношениях она не умеет отстаивать себя, потому что возражать папе всегда было рискованно. В итоге у нее было несколько абьюзивных отношений и все — с изнасилованиями. В ответ на вопрос, почему она не побила их, она ответила: «Близкого человека бить тяжело». Она не умела говорить нет близкому.

Да, большинство пап спокойные, но такие беспокойные дадут фору десяти тревожным мамам.

Как справиться с тревогой?

Признать тревогу и разделить ее на факты и эмоциональное состояние. Вы переживаете за ребенка, который ходит один в школу. Маршрут от школы до дома известен, это безопасный участок, там стоят камеры, и главное — ребенок знает, как вести себя в экстренной ситуации. Признали факты — опасения снизились.

Ограждать себя от всевозможных сообществ, приложений, компаний, которые навязывают тревогу и модель поведения. Это могут быть как новости, так и школьные собрания. Если вам на родительском собрании говорят, что аниме — это вредно, встаете и выходите или говорите, что это некомпетентная информация.

Признать свои травмы, присвоить их себе и проработать. Если я переживаю за ребенка, потому что ко мне приставал дядя Петя во дворе 20 лет назад, то я иду к психологу или психотерапевту и работаю со своей травмой.

Принимать решения, исходя из ваших взаимоотношений с ребенком и того, что с ним происходит. Наша дочь во втором классе сказала, что хочет ходить в школу одна. С этого момента мы передали ответственность, обучили ее всему, и она стала ходить сама. Если бы она сказала, что ей страшно ходить одной — мы бы продолжали ее сопровождать. Нужно подстраиваться под ребенка, а не под то, что на условной Посадской ходят страшные дядьки. Главный маркер — готовность ребенка слышать и воспринимать информацию, мы не должны опираться на страшилки и нормы вовне.

Фото: Арина Томашова / It’s My City

К ребенку надо относиться ровно с таким же уважением, как ребенок относится к взрослому. Часто взрослые получают вторичную выгоду от мысли, что их ребенок беспомощен. Слабенький, глупенький, ничего не может сам, а дети отлично это впитывают, как истину. Практика показывает, что дети не глупее родителей. Просто у них меньше опыта. Они великолепно могут самостоятельно справляться с трудностями, особенно если их еще этому научить. Не надо вести себя с ним, как с «недочеловеком». Тогда он становится более самостоятельным и тревожиться за него вы будете меньше.

Выйти из игры в хорошего или плохого родителя. Просто быть папой или мамой, которым (-ой) именно мне комфортно быть и моему ребенку тоже. Это может быть не поощряемая социумом история, а для вашей семьи — нормальная.

Соблюдать психофизическую гигиену. Это могут быть психотерапия, психотренинги, физическая нагрузка. Необходимо работать с тревогой и эмоциями и над повышением качества психологической жизни. Если вы вовремя снимаете с себя психофизические блоки, то места для тревоги остается меньше.

Читайте так же:
Заикание у детей 3 месяцев

Беспокойный грудничок — как наладить сон и кормление

Полина Александровна Кизино

Беспокойный ребенок не ложится спать в «подходящее» время, часто просыпается по ночам и капризничает при кормлении, что плохо влияет на его развитие. Чем объясняются плохой сон и беспокойное поведение во время еды и как помочь малышу, узнаем у врача-педиатра, медицинского консультанта проекта SMART-МАМА Полины Александровны Кизино.

— Полина Александровна, у многих молодых родителей беспокойный новорожденный ребенок. Каковы причины этого?

— Беспокойное кормление и беспокойный сон могут сочетаться, а могут встречаться по отдельности.

Беспокойный сон у грудничка

— Важно понимать, что в течение первого месяца ребенок беспокойно спит в силу физиологии. Он подстраивается под новые условия жизни, в том числе под возможности мамы при установлении лактации. В большинстве случаев ребенок попросит поесть и после кормления заснет. Со временем малыш перейдет к большим промежуткам между кормлениями и будет просыпаться реже.

Когда возникают частые пробуждения

Периоды лактационного криза во время грудного вскармливанияПитание рассчитывается исходя из массы тела ребенка. И чем выше вес малыша, тем больше энергии ему нужно, а значит, и больше питания. Но в периоды скачков роста мамин организм не успевает адаптироваться к возросшим потребностям ребенка, и в какое-то время малыш начинает просить грудь чаще и днем, и ночью.
Сосание груди или бутылочки стало ассоциацией на сонВ три-четыре месяца дети становятся очень чувствительными к способам укладывания. И если малыш засыпать при помощи груди или бутылочки, то маме придется его кормить и помогать ему успокаиваться.

— Такие истории с беспокойным сном и частыми кормлениями нередки не только в четыре месяца, но и в год-полтора, и даже ближе к двум годам, если родители не предпринимают каких-либо действий.

Ребенок беспокойно сосет грудь

— Если ребенок во время кормления беспокойно себя ведет, причины также разнообразны:

  • неправильный захват груди;
  • переполненная молоком грудь;
  • нехватка молока в период лактационного криза;
  • обилие газов в кишечнике и др.

Из-за многообразия причин беспокойства ребенка маме очень важно обратиться к врачу, чтобы безошибочно определить проблему.

— В каком возрасте дети чаще всего бывают беспокойными?

— Все очень индивидуально, но можно выделить несколько критических периодов.

1. Первые недели становления микрофлоры

— После родов кишечник постепенно заселяется сначала одними микроорганизмами, потом другими. И в тот момент, когда собственная микрофлора еще не сбалансирована, у новорожденного может быть транзиторный катар кишечника — жидкий стул, повышенное газообразование, беспокойство.

2. До 4-6 месяцев из-за неумения какать

— В этом возрасте дети еще не могут скоординировать все мышцы, которые участвуют в процессе дефекации, и при позывах ничего не могут сделать, как бы ни старались. Помочь им можно, но иногда лучше дать возможность научиться опорожняться самостоятельно.

3. 1 месяц и около 4 или 6 месяцев на фоне лактационного криза

— Лактационные кризы у каждой женщины протекают индивидуально, поэтому не нужно ждать проблемы в конкретное время.

4. 1 месяц, 2, 5, 4 месяца и так далее, когда отмечаются скачки роста

— Особенно остро беспокойство проявляется в четыре месяца, когда происходит перестройка структуры сна: ребенок начинает просыпаться достаточно часто. Сон приоритетен на первом году жизни, и малышу нужно помочь.

5. Освоение новых навыков

— Каждый новый освоенный навык дает огромное количество впечатлений. Например, когда ребенок уверенно принимается держать голову, он начинает видеть мир совсем под другим углом, и, конечно, это не может его не будоражить. Процессы возбуждения у грудничков преобладают над процессами торможения, поэтому на протяжении первого года жизни очень много этапов, когда малыш беспокоен.

Каждый новый навык ведет к тому, что в течение примерно двух недель ребенок отрабатывает его во сне, во время бодрствования и в любой момент еды. Это, конечно, может накладывать отпечаток на поведение малыша.

Симптомы и признаки беспокойства, на которые родителям следует обратить внимание в первую очередь

  • Оценивают изменения в консистенции и цвете стула.
  • При измерении веса и роста ориентируются не на точные возрастные прибавки — смотрят на динамику весо-ростового показателя у конкретного ребенка.
  • Важно, достаточно ли спит ребенок по возрасту. Если он недобирает свою суточную норму, то может накапливаться сильное беспокойство. Это отразится и на кормлении, и на играх, и на развитии: ребенок будет только висеть на руках у мамы.

— Как понять, что плохой сон и аппетит связаны именно с беспокойством, а не с коликами или иными проблемами?

— Если ребенок плохо спит или ест из-за своего некомфортного состояния, то возникнут явные симптомы — температура, переполненный животик либо иные признаки, которые нужно устранить. После этого ребенок сможет лучше спать и лучше есть.

Часто бывает и так, что у малыша с животом все в порядке, температуры, насморка, сыпи на теле нет, но мамы ищут «неправильные» причины и идут к неврологу. Однако при этом забывают просто оценить режим питания и сна — посмотреть, не болит ли что у ребенка, выдерживает ли он режим кормлений и сна, хорошо ли прибавляет в весе и росте.

Если вес и рост неудовлетворительны, возможно, ребенку не хватает питания или, что гораздо реже, страдает усвоение пищи из-за лактазной недостаточности либо аллергии к белкам коровьего молока. Естественно, из-за голода будет беспокойным и сон; может даже появиться отставание в развитии — если ситуация затягивается.

Читайте так же:
Передача доктора комаровского про энурез

— Беспокойство у грудничка не появляется без причины, и это не каприз, верно?

— На любые капризы есть причины. Важно помнить и про эмоционально-психологический фон: достаточно ли вы с ребенком сегодня играли и общались, интересно ли ему лежать в кроватке. Ребенок находится в полной зависимости от взрослых и даже поменять положение тела без их помощи он не в состоянии.

— Влияет ли эмоциональное состояние родителей на тревожность ребенка?

— Эмоциональное состояние родителей — очень важный компонент в детском благополучии. Грудничок общается невербально: он пока не знает значений слов, воспринимает в основном эмоции, улавливая тон речи, считывая мимику родителей. Поэтому он знает, когда мама и папа в хорошем настроении и когда им тревожно, дискомфортно, грустно.

Кроме того, маленький ребенок видит себя глазами взрослых, которые за ним ухаживают и находятся рядом. И если ребенок наблюдает, что мама в состоянии тревоги и грусти, то он ее настроение перенимает и проецирует на себя. Грудничок пока не имеет каких-то своих маркеров: он не видит себя в зеркале, не отдает себе отчет в том, какая у него мимика, а фиксирует именно родительские эмоции и начинает проживать их.

Очень беспокойный грудной ребенок: как помочь

Народные средстваИх эффективность научно не доказана. Но когда мама очень сильно верит в народные средства, начинает сама успокаиваться и расслабляться при их использовании, и уровень ее тревожности снимается, это хорошо сказывается на ребенке.
Специальные препаратыЕсли жалобы ребенка обсуждались с врачом-педиатром и доказаны им с медицинской точки зрения после сбора анамнеза и медицинских анализов, может быть назначена соответствующая терапия. Но если ребенок просто плохо спит, нужно выстроить режим, а не принимать необоснованно какие-либо лекарства.
МассажПрофессиональный массаж помогает избавиться, например, от излишнего количества газов в кишечнике. Мамин массаж дает длительный контакт и внимание, что помогает малышу расслабиться и чувствовать себя более комфортно.
Режим сна и бодрствованияНормализация режима сна и бодрствования, кормления и игр, если нет какой-либо патологии, помогает успокоению. При четком распорядке дня малыша все становится предельно предсказуемо, а значит, спокойно и безопасно. И маме удобно: у нее есть определенный план действий, и она не переживает из-за того, что что-то может пойти не так.
Окружающая средаСмена локации может сработать как отвлекающий фактор, если у ребенка что-то болит: он начнет рассматривать все новое вокруг и немного отвлечется от болевых ощущений. Но иногда, например, на фоне сильного переутомления ребенка, такие изменения могут стать негативным фактором.

— В каких случаях родителям следует обратиться к педиатру?

— Все индивидуально: некоторые мамы сами справляются и со сложными случаями, а некоторые очень переживают и бегут к врачу по любому поводу. На самом деле очень важно, чтобы маме было комфортно и спокойно. Я всегда говорю: даже если причина беспокойства кажется незначительной, но вы все-таки переживаете, — обратитесь к врачу. Возможно, врач увидит то, чего не заметили вы. Безусловно, если малыш плачет минут пятнадцать-двадцать, обращаться к медикам не нужно.

Когда вызвать скорую для очного осмотра ребенка врачом:

  • ребенок очень капризный, постоянно беспокоится;
  • ребенок плачет несколько часов подряд и никак не успокаивается;
  • общее состояние ребенка отличается от ежедневного.

— Можно ли научить малыша спокойно спать всю ночь?

— Это абсолютно реально и происходит раньше, чем родители думают. Но нужно понимать, что спокойно спать не означает не просить есть. Вплоть до года малыш вправе поесть один-два раза за ночь — и дальше спать спокойно.

Чтобы научить ребенка спокойному сну, родителям нужна определенная схема и сила воли. К сожалению, часто дети страдают от непостоянства взрослых и не понимают, что от них требуется. Очень многое зависит от родительского поведения: ведь ребенок так или иначе подстраивается под те правила, которые существуют в семье.

Теоретически к трем годам ребенок может «перерасти» беспокойство. Но и до этого возраста постоянные бессонные ночи не нужны ни малышу, ни родителям. Поэтому проще найти в себе силы, выстроить режим и за относительно небольшой период времени прийти к хорошему сну.

— Почему врачи не рекомендуют заставлять ребенка есть и спать насильно?

— Заставить спать сложно: ребенок только будет больше беспокоиться. Можно подгадать время для укладывания, и тогда этому навыку малыш обучится довольно быстро.

Отказ от еды происходит не просто так: грудничок не ест из-за болезни, высокой температуры, когда его организм не готов усваивать пищу. А вот дети постарше могут отказаться от еды в знак протеста или чтобы родители поволновались.

Поэтому вместо того, чтобы кормить и укладывать спать малыша через силу, лучше проанализировать возможные причины плохого аппетита и плохого сна, понять, как сделать так, чтобы нормализовать ситуацию. Можно предлагать ребенку еду в другое время, в других количествах, другой температуры, укладывать спать с новыми ритуалами — нужно найти к нему подход.

— Чем чревато беспокойство, если оно не проходит с возрастом?

— Плохой ночной сон, постоянное недосыпание скажутся на развитии нервной системы. Во время сна нервная система более активна, чем во время бодрствования. В состоянии активности ребенок работает на окружающий мир, а при засыпании его мозг нацеливает свое внимание на функционирование внутренних органов, определенные нервные связи — это очень хрупкая система, которая должна находиться в балансе, что важно для состояния здоровья малыша и оптимального детского развития.

Читайте так же:
что такое паранойя симптомы и лечение

Профилактические меры, которые помогают предотвратить беспокойство у ребенка:

  • соблюдение адекватного режима питания и сна;
  • прогулки и водные процедуры;
  • наблюдение за ребенком;
  • умение быстро оценивать его состояние и реагировать на его потребности;
  • организация здорового быта.

Обычно к концу первого месяца мама научается различать виды плача, начинает понимать, что беспокоит ребенка в конкретный момент.

У грудничка может быть множество причин для беспокойства, которые нужно дифференцировать вместе с педиатром во время осмотра, чтобы в первую очередь исключить какую-либо болезнь. А вот беспокойное состояние малыша в дневное время или ночью во многом зависит от психологического состояния мамы и взаимоотношений родителей. Ребенок не умеет регулировать свое состояние. Большая ошибка думать, что он сам поест, поспит и сам успокоится. Задача родителей — организовать адекватный режим кормлений, прогулок и сна, чтобы у ребенка было комфортное состояние. Также важен теплый эмоциональный контакт с малышом.

Причины стресса

Причины стресса молодой мамы «лежат на поверхности» и часто она сама их осознает. Кроме перечисленного выше, это отсутствие стабильного режима сна, питания, накопленная усталость, страх за ребенка и т.д. привычная жизнь изменяется. При этом нужно еще и грудью кормить. Как известно, за механизм лактации ответственна гормональная система нашего организма. А что происходит с гормонами в напряженном, стрессовом состоянии? Они начинают друг другу мешать.

Нередко можно услышать, что «молоко у мамы в голове». Это означает, что в ответ на раздражение нервных окончаний ареолы и соска наш головной мозг начинает гормоны выделять, и наиболее важный, в данном случае, окситоцин. Он влияет на сокращение мышечных, которые проталкивают молоко в протоки. Окситациновый рефлекс достаточно сложный, на него влияет настроение и эмоциональное состояние женщины. Если молодая мама в стрессе или о чем-то беспокоится, то вместо окситоцина выделяется адреналин (антагонист окситоцина), что станет препятствием для выделения молока из протоков.

Казалось бы, зачем природа заложила такой «неудобный» механизм. Ответ прост, возьмем, к примеру, первобытное общество и ситуацию, когда кормящей маме с ребенком нужно укрыться от дикого зверя. Ситуация стрессовая, и конечно начнет выделяеться адреналин, который нейтрализует действие окситоцина, молоко не вытечет, дикий зверь не учует его запах и все останутся живы. А в безопасности и расслабленном состоянии молоко опять станет легко вытекать из протоков.

Стресс при грудном вскармливании

Стресс при грудном вскармливании

Что происходит, если мама в напряжении. К примеру, что-то пошло не так и мама понервничала, молоко стало выделяться хуже, ребенок начал плакать у груди, по цепной реакции мама стала нервничать сильнее, ребенок начинает плакать сильнее и получается замкнутый круг. И разомкнуть его можно лишь успокоившись. Достаточно и 5 минут. Можно принять теплый душ, выпить теплого чая, попросить кого-нибудь из близких сделать массаж шейно-воротниковой зоны. Приятная ножная ванна, дыхательные упражнения или просто несколько минут тишины вернут все на свои места. Спокойная мама возьмет малыша, и молочко потечет фонтаном, и все останутся довольны. Дела в том, что детки «чуют» адреналин, и будут беспокоиться на ручках или под грудью, вплоть до отказа от груди, при напряжении мамы.

Разница между влиянием отца и матери на ребенка: гениальный ответ великого философа Эриха Фромма

Отношения

Материнская любовь по самой своей природе безусловна. Отцовская — это любовь обусловленная…

Важно ограждать в отношениях женщину от стресса, в частности через возможность ей не работать, не заниматься тем, чем она не хочет и прочее Конечно, это тяжело, конечно, кто-то скажет «зачем мне это надо», но в реальности есть 2 важных причины:

  • расслабленная женщина — довольная флиртующая красивая женщина;
  • расслабленная женщина — счастливая мать и довольные дети.

Второй пункт я осознал, когда прочитал труд Эриха Фромма «Искусство любить», где он писал о разных видах любви, в частности родительской.

Вот некоторая часть рассуждений философа и психоаналитика:

«Материнская любовь по самой своей природе безусловна. Мать любит новорожденного младенца, потому что это ее дитя. «Я любим, потому что это я». Это переживание любимости матерью — пассивное переживание.

Материнская любовь безусловна. Материнская любовь — это блаженство, это покой, ее не нужно добиваться, ее не нужно заслуживать.

Футболка

Но есть и негативная сторона. Такую любовь нельзя добиться, вызвать, контролировать. Если она есть, то она равна блаженству, если же ее нет, это все равно как если бы все прекрасное ушло из жизни — и я ничего не могу сделать, чтобы эту любовь создать.

Отец наоборот имеет слабую связь с ребенком в первые годы его жизни, и его важность для ребенка в этот период не идет ни в какое сравнение с важностью матери. Отец представляет другой полюс человеческого существования: мир мысли, вещей, созданных человеческими руками, закона и порядка, дисциплины, путешествий и приключений.

Отцовская любовь — это обусловленная любовь. Ее принцип таков: «Я люблю тебя, потому что ты удовлетворяешь моим ожиданиям, потому что ты исполняешь свои обязанности, потому что ты похож на меня».

В обусловленной отцовской любви мы находим, как и в безусловной материнской, отрицательную и положительную стороны. Отрицательную сторону составляет уже тот факт, что отцовская любовь должна быть заслужена, что она может быть утеряна, если человек не сделает того, что от него ждут. В самой природе отцовской любви заключено, что послушание становится основной добродетелью, непослушание — главным грехом. И наказанием за него является утрата отцовской любви.

Важна и положительная сторона. Поскольку отцовская любовь обусловлена, то я могу что-то сделать, чтобы добиться ее, я могу трудиться ради нее; отцовская любовь не находится вне пределов моего контроля, как любовь материнская.

Материнская и отцовская установка по отношению к ребенку соответствует его собственным потребностям.

Младенец нуждается в материнской безусловной любви и заботе как физиологически, так и психически. Ребенок старше шести лет начинает нуждаться в отцовской любви, авторитете и руководстве отца. Функция матери — обеспечить ребенку безопасность в жизни, функция отца — учить его, руководить им, чтобы он смог справляться с проблемами, которые ставит перед ребенком то общество, в котором он родился.

В идеальном случае материнская любовь не пытается помешать ребенку взрослеть, не пытается назначить награду за беспомощность. Мать должна иметь веру в жизнь, не должна быть тревожной, чтобы не заражать ребенка своей тревогой. Частью ее жизни должно быть желание, чтобы ребенок стал независимым, и, в конце концов, отделился от нее.

В конечном счете, зрелый человек приходит к тому моменту, когда он сам становится и своей собственной матерью и своим собственным отцом. Он обретает как бы материнское и отцовское сознание.

Зрелый человек внешне становится свободен от материнской и отцовской фигур, он строит их внутри себя, соединяет материнское и отцовское сознание, несмотря на то, что они, казалось бы, противоположны друг другу. Если бы он обладал только отцовским сознанием, он был бы злым и бесчеловечным. Если бы он обладал только материнским сознанием, он был бы склонен к утрате здравого суждения и препятствовал бы себе и другим в развитии».

Если подытожить, то основные тезисы таковы:

Читайте так же:
Мемантин отзывы врачей деменция

1. Чем менее тревожна мать, тем больше спокойствия и любви она может дать ребенку.

Тем больше он будет воспринимать мир как дружелюбное место, и тем больше он будет раскрываться и пробовать разные начинания.

По моим наблюдениям, самые тревожные и инфантильные дети рождаются в семьях с очень тревожными матерями. От чего матери тревожатся? От стрессов и проблем на работе, о беспокойстве за будущее, о том, к чему готовиться и какие проблемы решать. Если же этим всем будет заниматься кто-то другой, то многие тревоги уйдут, и освободится время на то, чтобы заняться собой.

2. Когда мужчина занимается большинством важных стратегических дел, он, конечно, тоже тревожится, но эта тревога передается ребенку намного меньше, поскольку связь отца и ребенка слабее.

Более того, отец, который занимается такими делами, умеет (или быстро учится) планировать, дисциплинировать себя, создавать правила и традиции, чтобы всё шло по его планам. И он может передать эти навыки детям в полном объеме.

3. Соединение этих смыслов дает возможность вырастить максимально гармоничных, спокойных и целеустремленных детей.

Это же является ответом на основное возражение, которое даже не «зачем женщине не работать» (я, кстати, совершенно не против, если женщина хочет!), а «зачем вообще делить роли, пусть каждый делает и то, и то».

Смысл, как и в бизнесе, в максимальной эффективности. Одновременно работающий и пытающийся расслабиться человек плохо делает и то и другое, что сказывается на атмосфере в семье. Разумеется, «одновременно» не в буквальном смысле, а даже в смысле, что есть выходные и отпуска, но это не помогает, и работа и будущее все равно тревожит, и расслабиться не получается в полной мере.

Разделение, которое я предлагаю, не дискретно (либо на 100% делите роли, либо умрете), а представляет собой множество вариантов. Оно эффективно даже частично, когда женщина в меньшей степени озабочена будущим и защищена, а мужчина более собран и дисциплинирован, и знает, что и как будет дальше. И разумеется, чем больше сдвиг в эту сторону, тем лучше.

Последствия травм привязанности для взрослых

Взрослый, которого воспитывали в условиях безопасной привязанности, умеет рефлектировать и удовлетворять свои эмоциональные потребности. А вот человек с травмой привязанности оказывается постоянно неудовлетворенным. Например, мужчина не позволяет себе вступить в серьезные отношения с женщиной. Образовавшую пустоту он может заполнять рыбалкой, играми, алкоголем и т.д.
Амбивалентная привязанность перерастает в неуверенность. Человек страдает патологической ревностью, он все время думает, что его бросят и первый провоцирует расставание. Он не может завести семью, потому что постоянно меняет партнеров. Примерно также проявляется дезорганизованная. Симбиотическая привязанность проявляется в отсутствии критичности к себе и партнеру. С остальными видами сложнее предсказать типичный сценарий.
Взрослый, переживший травму привязанности, может превращать работу в сублимацию отношений. Карьера превращается в единственную жизненную цель. При этом тревога повышена. Есть вероятность неадекватного отношения к начальнику, на которого переносится родительский образ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector