Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не знаю, чего хочу от жизни

Не знаю, чего хочу от жизни

Автор: Эльмира Давыдова

Человек приходит на профориентацию в ПрофГид и говорит: помогите понять, что я хочу. Вопрос о желании законный, ведь трудно себя заставить делать то, что совсем не хочешь. Что же люди имеют в виду, когда говорят: я не знаю что я хочу? А вот что:

  1. Я хочу много чего, но не могу выбрать.
  2. Я хочу кое-что, но боюсь сам себе в этом признаться, это нереально, даже мама смеялась над моими мечтами.
  3. Я знаю, чего хочу, но мне страшно: смогу ли? Может, вы найдёте для меня другое приятное и посильное дело.
  4. Я не чувствую энтузиазма ни к чему на свете, но у меня все одинаково хорошо получается.

Первый случай — для профориентации самый простой. По сути это просьба разобраться с желаниями, навести в них порядок. Второй и третий — посложнее. Четвертый случай — не для профориентации, он — для психотерапии. Но все же — ведь и такому человеку надо зарабатывать на жизнь. Пускай без вдохновенья, без страсти — а надо. За такие случаи в профориентации школьников и взрослых мы тоже беремся, хоть они и трудные.

Почему люди редко понимают, что им на самом деле нужно?

Это происходит по разным причинам. Зачастую мы путаем наши собственные желания с вынужденными, навязанными социумом. Кроме того, наши мысли обычно слишком заняты ежедневными нуждами. Порой человек просто вынужден бороться за выживание, и ему некогда разбираться, приведет ли достаток к счастью – он в любом случае его лишен. И ему кажется, что стоит только решить материальные проблемы, и счастье будет рядом. Он решает их, появляются следующие, и так может продолжаться до бесконечности. Если не хватает денег, мы думаем, где их раздобыть, если мало путешествуем, то мечтаем о поездках. Или хотим купить новую одежду, машину, квартиру и так далее.

Читайте так же:
Как мужчине справиться с осенней депрессией

Девушка и деньги

Все это – важные вещи, но их трудно назвать мечтами, которые способны по-настоящему вдохновить нас. Как правило – это только средства для достижения истинных целей – например, стать увереннее в себе, понравиться другим, почувствовать себя реализованным и так далее. И за ними бывает очень сложно разглядеть те самые заветные желания, которые способны придать нашей жизни смысл, цели, реализация которых даст нам радость и гармонию, подарит ощущение себя на своем месте, выполнение нашего предназначения.

Я не призываю вас стремиться исключительно к духовным целям. Нет, в жизни все должно быть гармонично, и потребности в жилье, красивой одежде и новых впечатлениях совершенно нормальны и естественны, отказываться от них вовсе не нужно. Но все дело в том, что они – не средство достижения счастья, а лишь «дополнительные бонусы». И мы их с большой вероятностью получим, если начнем стремиться к истинным целям. Сами по себе они не делают никого счастливее или реализованнее.

Сомневаетесь? Взгляните на известных и богатых людей – многие ли из них по-настоящему счастливы? Мы, конечно, не можем знать этого точно, но часто их поведение говорит само за себя. Уверяю вас, среди них не больше реализованных и гармоничных людей, чем среди «обычных». Богатство и материальные блага облегчают жизнь, делают ее комфортной, что уже неплохо, но не дают счастья сами по себе. Но, к сожалению, мало кто это понимает.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Часто мы оказываемся в ситуации, когда останавливаемся в сомнениях и не знаем, что делать дальше. Нам нужно принять решение, выбрать из чего-то, либо определиться с дальнейшим жизненным путем. Как сделать правильный выбор, который сделает наше будущее светлее?

«Мы не выбираем времена. Мы можем лишь решать, как жить во времена, которые выбрали нас.» Властелин Колец

Даже не знаю, что делать? Как это всем знакомо. Каждый из нас оказывался в затруднительном положении, когда требуется выбрать свой дальнейший жизненный путь. Но мы сомневаемся в выборе, либо вообще не представляем план дальнейших действий.

  • Должен ли остаться там, где находишься, либо кардинально сменить все в жизни, рубя канаты?
  • Нужно ли работать на одном месте, либо учиться чему-то новому, чтобы найти совсем другую работу?
  • Продолжать отношения и надеяться на лучшее? А может прекратить и найти кого-то, что больше тебе подходит?
Читайте так же:
Стрельцы как вы выходите из депрессии

Подобные сомнения нам регулярно приходят в голову. Периодически мы оказываемся в затруднительном положении, когда сложно принять решение, которое будет верным. Но не принимать решения – это не выход. Это самый верный способ проиграть свою жизнь. Тебе нужно действовать, чтобы полноценно самореализоваться.

Как найти в себе силы? 15 путей для поиска силы

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Naitian Tony Wang , Unsplash

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти свой путь?

1. Найди больше нужной информации

Как выйти из тупика? Ты не первый, кто попал в подобную ситуацию и положение. Кто-то, когда-то и где-то уже был в твоей шкуре. Он не только был, но и вышел из этого, а теперь обладает нужными знаниями и опытом. У него точно есть чему поучиться.

Скорей всего, об этом уже написали в статье, сняли в видео или написали в книге. Там люди поделились опытом, своим путем и методами решения. Отыщи нужную информацию, а затем используй ее для анализа над своим случаем и ситуацией.

Используй свой или чужой опыт. Оцени способы, что работали раньше. Как решали подобные задачи другие люди? Какая стратегия была удачной? Какой выбор стратегии был ошибочным? Какие шаги предприняли для данной ситуации? Что из этого вышло?

Как идти вперед? Прислушайся к сердцу и иди

Анализ выборки больших данных делает решение репрезентативным и максимально верным.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Jaredd Craig , Unsplash

2. Определи конечную цель своего сомнения

Я не знаю, что делать дальше! Найди причину своих волнений. Почему мы хотим разорвать отношения? Не по той причине, что хотим быть одни. Мы хотим найти более подходящего человека, с которым будем более счастливы. Почему мы хотим сменить работу? Не по той причине, что мы лентяи и ничего не хотим делать. Мы хотим найти работу по душе, где нас оценят по достоинству.

Читайте так же:
Помощь при страхах и депрессиях пути выхода из душевного кризиса

Определи конечную цель своего желания. Почему ты оказался в такой ситуации? Что ты хочешь? Как только ты определишь конечную свою цель, будешь иметь четкое представление о потенциальных способах достижения желаемого. Развей туман.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Maksim Tarasov , Unsplash

3. Обсуди свои проблемы с другими людьми

Многие люди задаются вопросом: «Я не знаю, что делать! Помогите!». Безусловно, одному тяжело принять верное решение. Отыщи правильных людей, с которыми можно обсудить твои сложности. Кто на твоей стороне и заинтересован в твоем светлом будущем. Путь это будут компонентные люди с хорошим жизненным опытом. Кто действительно выслушает и будет готов обсудить твои дела.

Когда ты начинаешь делиться с кем-то еще, то все становится яснее и очевиднее. Собеседник может дать полезный совет, либо подтолкнуть к какому-то решению. Совместное обсуждение внесет некоторое понимание, что раньше ускользало от тебя. Обсуждение с другими людьми освободит от нерешительности и поможет принять верное решение.

Как иметь стойкий характер победителя?

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Kinga Cichewicz , Unsplash

4. Не знаешь, что делать? Не делай ничего

Иногда не так сложно принять решение, как от тебя ничего не зависит. Часто обстоятельства сильнее нас, когда мы оказываемся маленькой лодкой в бушующем течении реки. Не знаешь, что делать дальше? Не делай ничего. Пусть ситуация сама разрешится.

Ты не можешь повлиять ситуацию, но можешь повлиять на то, как ты реагируешь. Расслабься и не волнуйся лишний раз. Готовься к тому моменту, когда ты снова сможешь взять ситуацию в свои руки. А до этого нечего волноваться из-за того, что вне твоего контроля. Используй это время с пользой, для работы над собой. Но всегда готовься взяться за весла в нужный момент.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Joshua Earle , Unsplash

Читайте так же:
Депрессия от которой не хочется жить

5. Сделай небольшой шаг. Техника гроуз-хакинга

Я вообще не знаю, что делать в жизни! Бывает и такое. Если ты не знаешь, что делать, то начни делать хоть что-то. Используй технику гроуз-хакинга (Growth Hacking). Что такое гроуз-хакинг? Это экспериментальная форма, когда за короткий промежуток времени делается максимальное количество опытов.

Ты никогда не знаешь, что конкретно сработает и что может выйти? Можно долго рассчитывать, думать и планировать, но ничего не делать. Гораздо эффективнее делать эксперименты и проводить опыты. Делай небольшой шаг, совершай попытку, хватайся за вероятность, пробуй шанс на вкус и создавай возможность. Пробуй.

Как пробиться в жизни?

Сделай небольшой шаг. Это поможет избавиться от стопора, увидеть новые возможности и даст новые шансы, которые были ранее скрыты. Не зацикливайся на совершенстве, идеальном решении и правильном выборе. Сделай что-нибудь полезное, проанализируй, скорректируй план и сделай еще один шаг.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Roberto Nickson , Unsplash

6. Следуй интуиции

Все равно не знаешь, что делать дальше? Не стоит недооценивать интуицию. Часто интуиция основывается на наших желаниях, убеждениях и ценностях. Большой объем информации и вариантов сбивает нас с толку. Но именно интуиция подсказывает верный шаг по направлению к мечтам.

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти жизненный путь?

Roberto Nickson , Unsplash

Сидишь, но не знаешь, что делать в жизни и как поступить дальше? Это моральный тупик. Как говорили известные писатели Аркадий и Борис Стругацкие: «Тупик – это отличный предлог, чтобы ломать стены». Хватит ждать чуда. Действуй.

Чем дольше находится в состоянии отсутствия смысла в жизни, тем выше шанс прожить жизнь зря. Что приведет к моральному истощению, стрессу, кризису среднего возраста и одиночеству.

Да и вообще отсутствие смысла в жизни словно лететь на самолете без навигации.

Читайте так же:
У меня депрессия на работе ничего не хочу делать

Единственное правильное решение — это найти причину отсутствия смысла в жизни и проработать его, что приведет к пониманию своего смысла в жизни.

Чтобы Вам помочь, записывайтесь на консультацию по кнопке ниже.

Записаться

🧡 Результаты клиентов

Избавление от ревности за 1 встречу

Кто: Женщина 57 лет

Проблема: Сильная ревность к мужу

Чего хочется за место проблемы: Спокойствие, свобода, уверенность в себе.

Главное состояние, которое отвечало за ревность: «Я ненужная»

Второстепенные состояния: Униженность, предательство, я хуже всех, меня не понимают, меня недооценивают.

Как решали проблему: Разбили проблему ревности на состояния, самое главное и сильное «Я ненужная». Далее нашли корень проблемы, находящийся в 5 летнем возрасте.

Мама ее закрывала с сестрой дома одних, что бы они не ушли никуда. Проработали проблему, закрыли гештальт, проблема ушла.

Что бы полностью решить проблему ревности, необходимо проработать второстепенные состояния. Для этого использую разработанный мной метод и убираю 5 состояний за 1 раз.

Больше ревность не беспокоит.

Время терапии: 105 минут

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector