Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ипохондрия; болезнь постоянного страха заболеть

Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть

Ипохондрия

Ипохондрия – психопатологическое состояние человека, которое проявляется в постоянной и непрерывной озабоченности и беспокойстве о своем здоровье. Человек боится заболеть каким-либо заболеванием, воспринимает свои ощущения, как неприятные или угрожающие его нормальной жизнедеятельности.

Часто ипохондрики сами ставят себе диагнозы и считают, что страдают какой-либо неизлечимой патологией. Другими словами, человек с ипохондрией превращается в своеобразную машину, которая фиксирует все свои ощущения и интерпретирует их в заболевания и симптомы.

Пережитый триггерный опыт – причина мыслей о смерти

Почему человек думает о смерти — к чему это, что предвещает?

Нередкий случай – когда люди постоянно боятся умереть сами и боятся смерти близких (родителей, детей, супругов) так, будто это может произойти в любой момент. Иногда это приводит к нездоровому, странному отношению к живым людям: например, паникующий родитель может из желания уберечь ребенка гиперопекать его, ничего ему не позволять, часто водить по врачам и очень бояться малейшего его нездоровья, и т.д.

Если чувствуете, что не справитесь с мыслями о смерти самостоятельно, обращайтесь к специалисту

А причиной может быть какой-то травмирующий опыт – например, пережитая потеря близкого (особенно – внезапная, драматическая), или реальное наблюдение смертей в «горячей точке», пожаре, транспортной катастрофе и т.п. В таком случае, мысли о смерти – часть посттравматического синдрома, с которым должен разбираться психолог или психотерапевт.

Снимаю мысли о смерти у взрослых

Если Вы задаетесь вопросом: почему мысли о смерти посещают меня постоянно, то причина может скрываться в негативе. Он приводит к возникновению мыслей о смерти, которые вполне могут перерасти в мысли о самоубийстве.

Можно выделить следующие причины мыслей о смерти:

  • стрессовые состояния;
  • депрессии;
  • одиночество;
  • чувство тревоги и беспокойства;
  • усталость.

Очень часто у родителей возникают мысли о смерти детей, особенно если они находятся не рядом. Вы можете переживать именно за то, что с ребенком может что-то случиться, и он погибнет. Чтобы я могла разобраться в том, что послужило поводом для беспокойства, необходима полная диагностика. Если Вас посещают мысли о смерти, записывайтесь ко мне на прием.
На диагностике ситуации я пойму, какие факторы влияют на появление у Вас тревожных мыслей, и избавлю Вас от них.

Читайте так же:
Я не умею справляться с депрессией

Страх смерти как патология

Страх смерти нельзя считать патологией, пока он не мешает человеку вести привычный образ жизни, пока личность не страдает от навязчивых мыслей. В противном случае речь идет о клинической проблеме – танатофобии.

Танатофобия – страх смерти при отсутствии реальной угрозы. То есть человек и его родные здоровы и молоды, их жизнь определена и размерена, но страх и мысли о смерти все равно дышат в спину. Это форма невроза.

К причинам развития танатофобии относится:

  • страх потерять контроль;
  • страх не успеть реализоваться в жизни, закончить начатое;
  • сочетание истероидного и элиптоидного типа личности;
  • страх потерять те блага и удовольствия, что есть (кто-то, например, переживает, что не увидит новую серию любимого сериала);
  • страх старения;
  • отсутствие смысла жизни, связанные с этим переживания; , связанная с ситуацией угрозы жизни или чьей-то смертью, массовой трагедией; , мнительность и тревожность как особенности личности.

Страх смерти близкого человека требует особого рассмотрения. Чаще всего причина кроется в зависимости одного партнера от другого. Если же мы говорим о страхе потерять детей, то это связано со страхом собственной смерти и зависимости от ребенка. Для большинства людей дети – это способ самореализации, продления жизни, смысл жизни.

Кому дано предчувствовать смерть: православный опыт

В православии принято считать, что смерть наступает в то время, когда дальнейшее земное существование уже не имеет значения для жизни души. Это глубокая, внутренняя причина, без которой ни болезни, ни несчастные случаи не приведут к летальному исходу.

Час кончины человека может быть связан с его духовной миссией. Случается, что праведник желает смерти и даже просит о ней, однако Бог продлевает его дни на земле.

Читайте так же:
Экономический кризис названный великой депрессией охватил рамки

Святоотеческие писания поясняют, почему всем людям не дано предвидение собственной смерти. Это нужно для спасения души человеческой. Точно и задолго зная время кончины, человек склонен был бы проводить жизнь в беззакониях, а к покаянию приходить лишь перед самым исходом души в мир иной. Между тем, длительная привычка к греху сделала бы его второй природой человека, так что исправить глубоко укоренившийся порок было бы, по сути, невозможно.

Предвидеть смерть нельзя, но предчувствовать её удаётся не так уж редко. Притом такое предчувствие не содержит в себе страха. Боятся смерти люди нераскаянные, грешники, отвергающие Бога. Для них смерть — это потеря всего знакомого и любимого. У таких людей может быть боязнь чего-то плохого после того, как окончится земная жизнь, но близости смерти они не чувствуют, до самого конца могут не видеть и самых явных признаков приближающейся гибели.

Человек, ведший праведную жизнь, часто предчувствует свою скорую смерть. При этом он не боится, но просто и спокойно ждёт, иногда хочет её прихода. В итоге естественной, неиспорченной жизни он принимает смерть как нормальное явление, как наступающий великий покой. Оттого и смерть придёт мирно, легко, словно сон, то есть, успение.

Примерно таким же, согласно памяти нашего народа, должен был быть конец земной жизни Дзядоў — старших родственников, которые достойно прожили свой долгий век.

Советы психолога, как пережить смерть близкого человека

Как пережить смерть близкого человека. Советы психолога.

Смерть – табуированная тема в нашем обществе. О ней не говорят и стараются даже не думать. Но это не меняет естественного хода вещей: рано или поздно горе приходит в каждую семью. Как пережить смерть близкого человека? Как принять факт, что он ушел и никогда больше не вернется? Все осложняется негативным отношением общества к смерти, избеганием темы. Человек остается наедине со своей бедой, его избегают, потому что утешить невозможно, а разбередить рану слишком легко.

Читайте так же:
Бек когнитивно поведенческая терапия депрессии бек

Горевание как способ справиться с приступами отчаяни

В разных культурах существуют способы правильного проживания горя. В нашей традиции это были плакальщицы. Их задачей было повторение определенных ритуальных текстов. Эти слова выводили из оцепенения близких умершего и вынуждали безутешно рыдать. В фольклоре существует целый ряд песен, называемых голосильными, причитальными и завывальными.

Ритуальные формы переживания горя давно в прошлом. Сегодня считается почти неприличным голосить над гробом, долго страдать после утраты. С одной стороны, это помогает «сохранить лицо», быстрее включиться в привычный ритм жизни. А с другой, — может иметь опасные последствия.

Непрожитое горе оставляет глубокий след, и его отголоски способны сказаться на всей дальнейшей жизни, вызвать проблемы в семье. Родные и друзья могут оказаться лучшей поддержкой и опорой в трудные минуты. Стоит разобраться, как помочь пережить смерть близкого человека.

Стадии горя после тяжелой утраты

Иногда окружающим кажется, что человек после потери близкого постепенно сходит с ума. Это не так. На самом деле горевание имеет определенные стадии. Главное, чтобы человек не «застрял» в какой-то из них. Следует разобраться, что чувствуют люди в разные периоды.

Различают такие стадии горя:

1 Оцепенение. Первая реакция на потерю близкого – шок. Человек эмоционально застывает, он не способен осознать произошедшее. Внешне это может выглядеть как отрешенность или, наоборот, как суетливая активность. В обоих случаях реакция нормальна. Если человек постоянно плачет, это хорошо, ведь он может дать выход чувствам. Если кажется равнодушным и не способным на эмоции, стоит помочь: дать выговориться, расплакаться.

В православии выделяют срок 9 дней до поминок. Именно в течение такого срока длится шок у близких умершего. Важно быть рядом, поддерживать горюющего.

40 дней после смерти – важная дата в религиозных традициях. С точки зрения психологии, примерно 40 дней проходит этап отрицания. Если хочется разговаривать с умершим, плакать, не стоит препятствовать. Родным и друзьям следует поддерживать общение на тему смерти и не мешать слезам.

Если фаза принятия проходит нормально, человек учится жить без умершего. Иногда он еще снится, но чаще уже как житель иного мира. Важно помочь горюющему не застрять в поиске виноватых.

Если воспоминания все еще нестерпимо болезненны, это тревожный признак, имеет смысл записаться на консультацию психолога.

Каждый горюющий проходит все 5 стадий, но реакции на боль могут сильно различаться. Если смерть наступила после долгой болезни, родные и друзья легче справляются с несчастьем.

Читайте так же:
Народные лечения от стресса и депрессии

Но как пережить внезапную смерть близкого человека? Потребуется много времени, чтобы принять факты, смириться и перестать искать виновных. Если трудно это сделать самостоятельно, а поддержки родных недостаточно, следует обратиться за психологической помощью.

Как пережить смерть близкого человека – советы психолога

Вопреки общепринятому мнению, мужчины хуже и дольше справляются с болью утраты. В нашем социуме отношение к мужским слезам негативное. Их считают проявлением слабости. Если мужчина позволит себе прилюдно заголосить, окружающие воспримут это как инфантильность, хотя женщине подобные реакции простительны. Поэтому сильному полу приходится сдерживать горе, что затрудняет его проживание. Близким следует проявить максимум такта и деликатности.

Болезненность утраты может зависеть от разных факторов: пола, возраста умершего, степени близости с ним, особенностей психики самого горюющего. Так, сильнее всего мучают смерти родителей. Долгая и невыносимая боль терзает людей, которым приходится хоронить собственных детей. Она настолько сильна, что горевание может длиться годами.

Облегчить боль потери невозможно, зато можно пройти все стадии горя, научиться управлять им. Во многих случаях желательна консультация специалиста. Обязательно нужна психологическая помощь ребенку, пережившему смерть близкого человека. Главный совет, который можно дать, – помнить умершего по-доброму. Недаром в православии есть традиция говорить о покойнике либо хорошо, либо ничего.

Пусть в вашей памяти ушедший близкий человек останется достойным всяческого уважения. Если боль потери мучает вашего родственника или друга, не бойтесь говорить с ним об усопшем. Упоминайте, что покойный был достойным человеком, подчеркивайте его хорошие качества. Это может привести к появлению целой легенды рода, что положительно скажется на всей семье в целом, способствует высокой самооценке и более бережному отношению к родным.

Пол Маккартни в слухи о своей смерти не верит

В последние годы существования группы Beatles Пол Маккартни действительно не появлялся на публике и редко давал интервью. Но 7 ноября 1969 года он дал опровержение слухам о своей смерти в журнале Life. Музыкант ответил известной фразой — “Слухи о моей смерти сильно преувеличены”. Также он добавил — “Думаю, если умру, то узнаю об этом первым”. Фактически, группа Beatles к этому моменту уже перестала существовать.

Читайте так же:
Я молодая а у меня депрессия как быть

В 1993 году Пол Маккартни выпустил концертный альбом, который назвал “Paul Is Live”. Обложка пластинки пародировала обложку Abbey Road. На том же автомобиле номер изменен на «51IS» (51 есть). Сам Пол Маккартни уже в ботинках и делает шаг левой ногой, а не правой, как на альбоме Abbey Roud. Таким образом Маккартни в шуточной форме в очередной раз опроверг легенду о своей смерти. А как вы относитесь к этой легенде? Обязательно пишите свое мнение в комментариях. Напоследок отмечу, что люди любят теории заговора, о чем рассказывала моя коллега. Вполне возможно, что какие-то из них имеют под собой основания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector