Vladey-soboy.ru

Владей Собой
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Откуда берется шум в ушах и в чем его опасность

Откуда берется шум в ушах и в чем его опасность?

Кто не сталкивался со звоном или шумом в ушах. Явление малоприятное, но быстро проходящее…правда, не у всех. Когда шум в ушах становится непрекращающимся, человек испытывает постоянный дискомфорт. Почему это происходит? И что с этим делать? Ответят врачи медицинского центра «Здоровье».

Шум в ушах, или тиннитус — это не настоящий звук, а иллюзия звука, возникающая в нервных цепочках головного мозга. Он может слышаться как писк, звон, шипение, жужжание, щелканье Громкость тиннитуса может быть от едва заметной до сильной, мешающей человеку заниматься своими обычными делами.

От тиннитуса страдает около 15% населения Земли. Если писк или шипение появились и исчезли в течение нескольких минут или часов — это не повод для беспокойства. Но если тиннитус становится постоянным, днем мешает работать, а ночью не дает уснуть — то пора записаться к специалисту. Это может быть симптомом развивающихся нарушений слуха или нервной системы.

Причины развития фобии

lissofobia

С точки зрения психологии, причины для появления любых навязчивых страхов, в том числе лиссофобии — это особенности нашей личности:

  • темперамент: такие темпераменты как холерик, меланхолик более подвержены возникновению страхов;
  • развитое воображение;
  • высокий уровень тревожности (страх перед будущим, ощущение ненужности и беспомощности);
  • потребность «все держать под контролем«;
  • образ поведения, транслируемого от родителей детям;
  • присутствие чего-либо угрожающего или же отсутствие того, что обеспечивает безопасность. Человек не чувствует психологической стабильности, у него отсутствует цель и смысл жизни;
  • психические расстройства и нарушения поведения (частые конфликты, сложность в решении бытовых вопросов, чрезмерная критичность к самим себе);
  • наследственность;
  • социально-экономическая нестабильность общества.

Илона и Рома

Родители Ромы забеспокоились, когда у него начал косить левый глаз, а при определенном освещении в зрачке появлялось белое свечение. Районный офтальмолог мучительно долго светила фонариком в светлые детские глаза, включала и выключала свет. После долгой паузы сказала, что предполагает худшее и нужно срочно ехать в краевую детскую больницу.

© Фото из личного архива Илоны.

«В заключении написала „новообразование сетчатки“ и знак вопроса, — рассказывает Илона. — Вбив в Google диагноз, я увидела слово „ретинобластома“ — рак сетчатки глаз. Не передать словами весь страх и ужас который я тогда испытала. В голове сразу стали всплывать картинки, что мой ребенок будет слепым, появилась паника, полное непринятие реальности. Я просто не могла поверить: почему такое могло произойти с ним?! Ведь он такой желанный, я так хотела сына и молилась о его появлении в нашей жизни!»

Несмотря на страх, они с мужем старались действовать быстро, и через несколько дней нашли в детской больнице онкоофтольмолога. После КТ врач показала снимки, где на обоих глазах сына отчетливо были видны белые образования. Врач направила маленького Рому в НМИЦ онкологии имени Н.Н. Блохина, где ему назначили операцию по удалению левого глаза.

© Фото из личного архива Илоны.

«Мы с мужем плакали все это время, нас убедили в необходимости удаления глаза. Но по воле случая или вмешательства свыше, за день до операции ее отменили. Решили пробовать химиотерапию. Тогда я первый раз увидела лучик счастья в этой беспросветной тьме, — рассказывает мать. — Я приняла решение бороться за сохранение обоих глаз и делать все возможное, чтобы ребенок жил полноценной жизнью. Я запретила думать и предполагать плохой исход всем членам семьи, пресекала печальные взгляды бабушек в сторону Ромы. Я взглянула на болезнь как на проблему, которую нужно решить».

Читайте так же:
Давление при неврозе не опасно

«Когда родители узнают диагноз, состояния могут меняться хаотично: шок, отрицание, торг, гнев, депрессия, надежда и принятие. Может случиться обострение неврозов. Я знаю случай, когда мать, узнав о болезни ребенка, оглохла. Это истерическая глухота: в состоянии сильной тревоги снижаются когнитивные способности: «Я не слышу, что доктор сказал — значит не говорил. Что вы говорите, я ничего не понимаю!».

Но важно осознать, что мать, которая видит в ребенке продолжение себя, сливается с ним. И она должна быть генератором спокойствия и надежды, чтобы поддерживать ребенка, который проходит сложную химиотерапию. Нужно найти внутри себя эти ресурсы. Если не выходит — обратиться к онкопсихологу, он поможет», — советует Иванов.

Как не сойти с ума от болезни

Чтобы избежать тяжелых последствий стрессовых расстройств, важно тренировать мозг. Во время болезни у людей невысокая физическая активность, поэтому, если есть возможность, рекомендуется что-то рисовать или записывать, читать стихи. Можно также делать простые упражнения руками — это важно, чтобы сохранять способность к сознательным действиям.

— По возможности заниматься разнообразной психической деятельностью. Приведу, может быть, не очень приятный пример, но даже лепка из хлебного мякиша каких-то маленьких фигурок, забавных штучек, которые можно показывать медсестрам, может помочь. Вот эта коммуникативная активность помогает психике, нашим защитным силам преодолевать болезнь. Чтобы мы не погружались в одиночество и спутанность сознания, а могли сохранять способность коммуникации, — объясняет Игорь Лях.

Важно и поддерживать связь с близкими, общаться с соседями по палате или медсестрами. По словам специалиста, само звучание человеческого голоса обладает успокаивающим влиянием.

— Надо быть очень внимательными к своей психике, больше общаться, регулярно контактировать со своими близкими — тогда вероятность подобных последствий мы снизим. Это не с ковидом связано, просто с психикой людей, с общечеловеческими факторами, — подытоживает Игорь Лях.

Елена Дорошева советует обращаться к позитивным вещам и стараться увести мысли от неблагоприятного прогноза.

— У людей разное состояние, трудно дать общий совет. Кто-то лежит на ИВЛ, кто-то в коридоре. Но если говорить в общем, это обращение к каким-то позитивным вещам, к ценностям. Потому что за что мы цепляемся в тяжелых ситуациях? За то, что наиболее значимо для нас. Нужно стараться перевести мысли от неблагоприятного прогноза, плохого состояния, плохих фантазий. Перевести на благоприятный прогноз, приятные воспоминания: семья, родители, хобби. То, что человека держит, радует его. Если вы обладаете навыками аутотренинга, можно применить их. Когда мы начинаем думать, пережевывать плохие мысли, мы усиливаем ощущение катастрофы, — рассказывает специалист.

Что делать?

Отдельно стоит поговорить о том, как не потерять голову от любви. Но стоит ли это делать? Любовь – это прекрасное чувство, приносящее положительные эмоции обоим партнерам. От большой любви человек испытывает эйфорию, он желает совершать поступки и в корне изменить свою жизнь.

Читайте так же:
Напряжение в мышцах рук невроз

как не сойти с ума от любви

Но в порыве чувств не стоит забывать и о собственной жизни. Любовь, какая бы она ни была, со временем всегда угасает, а необходимость в общении с близкими людьми и престижной работе остается всегда.

Как преодолеть страх сойти с ума и победить

как преодолеть страх сойти с ума

Большинство людей считают себя особенными и непохожими на других. Поэтому они справедливо полагают, что все недомогания у них такие же уникальные. Но на самом деле, симптомы и признаки их болезней и расстройств во многих случаях полностью совпадают с описаниями, представленными в МКБ. Поэтому, способы, позволяющие справиться со страхом сойти с ума, помогут почти всем. За редким исключением — если у людей есть еще какие-либо осложнения.

Причинами всевозможных гипертрофированных страхов и навязчивых состояний, можно назвать достаточно высокий уровень тревожности. Он зачастую обусловлен особенностями центральной нервной системы человека и его мировосприятия.

Некоторые люди приходят в ужас от того, что начинают рассуждать о том, каким именно образом они могут ударить или порезать своих близких. И полагают, что им грозит сумасшествие, поэтому пытаются самостоятельно прервать негативный настрой, однако у них не получается.

Пугающие мысли у человека могут иметь разную направленность. Но сопротивляться навязчивым мыслям нельзя, состояние тревожности и ожидание какого-то несчастья, на которое его спровоцирует страх сойти с ума и потерять контроль, лишь усилится.

Все знают, что люди, чей мозг погружается в пучину безумия, не понимают происходящего. В отличие от них, у человека, который боится сойти с ума, вполне нормальное мышление. Он воспринимает события и окружающих нормально и реагирует на них адекватно.

Для того, чтобы избавиться от этого страха, нужно предпринять такие действия:

  • снизить тревожность, стать спокойней;
  • повысить самооценку;
  • не ждать чего-то, просто работать или учиться;
  • более оптимистично относиться к событиям, происходящим рядом и в мире.

помощь в преодолении страха

Лучше относится к себе и своим поступкам с определенной долей юмора. Нужно уметь отдыхать, заниматься сортом, желательно командным, чаще общаться с веселыми и жизнерадостными людьми. Встречи с друзьями позволяют напряженному человеку полностью расслабиться. Ведь, чтобы поговорить с другом откровенно, не нужно подбирать слова и выражения. Он многое и так поймет, как говорится, с полуслова.

Вот 10 способов жесткого и милого флирта, от которых мужчина сойдет с ума

Правильный флирт

1. Отправляйте ему сообщения, наводящие на размышления

как заставить мужчину сходить от тебя с ума

Тщательно продуманный текст сообщения может стать более мощным оружием, чем фотография эротического содержания или озорное голосовое послание.

В сообщениях старайтесь быть интересной, но не вульгарной. Не стоит быть слишком прямой и открытой, чтобы он не подумал о вас плохо и стал хотеть всего и сразу.

Все, что вам нужно сделать, — оставить сообщение открытым, немного незавершенным. Пусть мужчина сам додумывает и фантазирует.

Например, сообщение следующего содержания: «Думаю о тебе…» или «Хочу, чтобы ты был здесь прямо сейчас …»-хорошо вписываются в методику правильного флирта.

Подобного рода сообщения, с одной стороны, дразнят и манят, с другой стороны, заставляют мужчину додумывать то, что вы имели в виду.

Читайте так же:
Симптомы ипохондрического невроза у мужчин

Но помните: не стоит быть слишком навязчивой. Чрезмерная активность и навязчивость может спугнуть мужчину.

Кроме того, осторожнее с содержанием сообщений. Слишком провокационные и смелые тексты и фразы, конечно, может, и сделают из вас роковую женщину, но они явно не пойдут на пользу вашей репутации.

Смелость — это хорошо, но будьте раскованной в меру. Оставьте для мужчины немного загадки и тайны, чтобы ему хотелось её разгадывать постепенно.

Читать также: Ему не нужна идеальная женщина. Он хочет от тебя всего лишь 3 вещи

2. Носите правильную одежду

Носите правильную одежду

Да, одежда в значительной степени влияет на то, понравитесь вы мужчине или нет.

Многие женщине в погоне за вниманием противоположного пола, оголяют ноги или же носят манящее и чересчур откровенное декольте. Безусловно, все эти трюки привлекают мужское внимание. Все знают, что мужчина любит глазами.

Тем не менее, слишком вызывающая одежда может сыграть вам плохую службу. Как правило, мужчины воспринимают чересчур сексуальную одеяние женщины как сигнал к краткосрочной игре.

Если вы серьезно интересуетесь кем-то, дайте возможность увидеть вашу внутреннюю красоту. Носите то, что действительно отразит вашу истинную сущность.

И неважно, что это будет — стильная футболка с кедами или красивое летящее платье- главное, чтобы наряд отражал вас, как личность, подчеркивал характер и интересы.

Тщательно продумывайте свой внешний вид, отправляясь на свидание с объектом вашей симпатии.

Как отдельный подпункт, можно выделить еще один совет флиртующим барышням: Носите красный!

Психологи утверждают, красный цвет действует на мужчину гипнотизирующим способом. Женщина в красном – это магнит для мужчины.

Многие уверены в том, что женщина, надевшая алое платье, старается привлечь на себя внимание со стороны сильного пола. И нужно согласиться с тем, что доля истины в этом утверждении есть.

Однако, здесь важна аккуратность и дозированность. Излишек красного в вашей одежде может не привлечь, а наоборот, оттолкнуть объект вашей симпатии.

Разбавьте красной деталью ваш образ. Пусть это будут красные ногти или туфли -эдакое красное пятно на фоне других оттенков.

Если же вы все же решились на красное платье, осторожно подбирайте к нему туфли, сумочку и украшения. Ведь красный цвет уже сам по себе довольно самостоятельный и яркий.

3. Скажите ему, что он вам приснился

Поверьте, весьма лестно услышать, что вы приходили кому-то во сне.

Когда мужчина слышит, что он вам снился, это означает, что вы о нем думали. Согласитесь, такое признание дорогого стоит, и придется по душе каждому.

Но не стоит расписывать свой сон, как явление эротического и откровенного содержания. Достаточно будет ограничиться некоторыми простыми, милыми и невинными подробностями.

Опишите свой сон, в котором был объект вашей симпатии, приукрасив его милым и не обязывающим сюжетом.

4. Как флиртовать глазами? Установите зрительный контакт

Глаза — зеркало души. Ими можно зацепить и влюбить в себя мужчину до умопомрачения.

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина потерял от вас голову, просто взгляните ему в глаза на секунду дольше, чем требуется, затем отведите взгляд.

Опять же, взгляд должен быть манящим и играющим. Играйте глазами правильно, чтобы мужчине хотелось ответить на ваш призыв.

Читайте так же:
Понятие невроз было введено когда

Если вы флиртуете глазами правильно и умело, от него потребуются усилия, чтобы отвести от вас взгляд. Ему будет трудно это сделать, но тем увлекательнее станет игра, основанная на правильном зрительном контакте.

На первом этапе знакомства нелишним будет «пострелять» глазками в сторону объекта вашей симпатии.

Затем можно скромно опустить взгляд, чтобы окончательно запутать мужчину. Поверьте, такая игра и флирт не останется без его внимания.

Игриво хлопайте ресницами. Длинные ресницы и умелое их использование –это то, что всегда покоряло мужчин. И здесь также важно, чтобы женские ресницы выглядели ухоженно и красиво.

Еще один трюк, связанный со зрительным контактом, который очень цепляет мужчин –это удивленное приподнимание брови.

Вспомните героиню Вивьен Ли- знаменитую Скарлетт, которая удивленно приподнимала бровь и этим нехитрым жестом сводила с ума многих мужчин.

5. Прикусывайте нижнюю губу

Представьте себе женщину, легко прикусывающую нижнюю губу. Сексуально, правда?

Почему такое поведение в глазах мужчины выглядит сексуальным и манящим –неизвестно. Но факт остается фактом: женщина, закусывающая губу, притягивает мужчин. Их соблазняет этот необдуманный машинальный жест.

Но делайте это как бы ненароком, не специально.

Конечно же, это не означает то, что нужно искусать и изъесть губы до крови. Старайтесь покусывать нижнюю губу как можно легче и эротичнее.

Когда женщина слегка обнажает зубки, она каким-то странным образом излучает чрезвычайно привлекательную смесь уязвимости и задумчивости.

В следующий раз попробуйте этот метод флирта и понаблюдайте за реакцией своего парня.

6. Носите красную помаду

красная помада

Если вы хотите очаровать парня в тот момент, когда он смотрит на вас, еще один действенный способ — носить красную помаду.

Не то, чтобы другие яркие цвета не срабатывают, просто красная помада –это всегда вариант беспроигрышный.

Красный цвет — это цвет страсти, любви и флирта.

Убедитесь в том, что цвет, который вы выбираете, гармонирует с цветом вашей кожи.

Губы – это первое, на что обращает внимание мужчина на женском лице. Он не сможет отвести взгляд от сочных губ. Ему захочется попробовать их на вкус.

И если с красными вещами нужно быть аккуратной, то красная помада –это то, что никогда не выйдет из моды и не будет выглядеть пошло.

Хотите надеть что-то красное, но не знаете что именно? Отдайте предпочтение помаде алого цвета.

Подберите правильно оттенок красной помад исходя из своего цветотипа и внешности, и соблазняйте мужчин неотразимой и искренней улыбкой.

7. Пошлите ему интересную статью или смешное видео, которое он еще не видел

Поделитесь с мужчиной интересной ссылкой на видео или статью, которая, по вашему мнению, действительно стоит его внимания.

Отправляя мужчине что-то, будьте уверены в том, что контекст этой истории находится в рамках его собственных интересов или же это что-то, что интересно каждому.

В качестве альтернативы, отправьте ему несколько ссылок, соответствующих его конкретным интересам.

Таким образом, вы можете доказать, насколько вы вдумчивы и внимательны и что вы приняли во внимание его хобби и интересы.

8. Ешьте красиво

Большинство мужчин обращает внимание на то, как есть девушка, они находят удивительно соблазнительной манеру её манеру кушать. То, как она употребляет пищу, для некоторых является целым искусством.

Читайте так же:
Ком в горле при неврозе что помогает

Когда девушки едят определенную вещь определенным образом, это не может ни привлекать внимания.

Например, некоторые мужчины (на самом деле, большинство из них) находят очень возбуждающим наблюдать за тем, когда девушки едят клубнику и даже…пасту!

Некоторым нравится смотреть, как девушка ест мороженое.

В следующий раз, когда вы выйдете вместе со своим парнем, не забудьте об этом и подойдите к процессу поедания блюда более творчески. Незаметно понаблюдайте за его реакцией.

Однако, здесь также важна осторожность. Не заиграйтесь в манерность. Чересчур театральное поглощение пищи может выставить вас смешной и нелепой в глазах мужчины. Старайтесь делать это как можно естественнее и проще.

Конечно же, это не означает, что нужно чавкать и со скоростью света поедать всё, что есть на обеденном столе.

9. Делайте соблазнительную растяжку

свидание

Попробуйте соблазнительно вытянуться. Почувствуйте себя эдакой кошечкой, которая вытягивается на солнышке. Вытяните вверху руки, немного изогнитесь.

Делайте это аккуратно и красиво.

Кроме того, что это красиво и соблазнительно, растяжка также хороша для вашего здоровья. Красивые изгибы в процессе вытягивания –это отличный способ привлечь внимание объекта вашей симпатии.

Если вы осторожно и правильно манипулируете своим телом и привлекаете внимание красивой формой изгибов, а не неприглядными кренделевидными образованиями тела, вы обязательно вызовете интерес мужчины.

Помните, в растяжке вы должны выглядеть, как кошечка, а не радикулитная больная старушенция!

10. Флиртуйте еще с кем-то

флирт

Каждому мужчине приятно, когда на его женщину обращают внимание другие представители противоположного пола.

Поэтому флиртуйте с кем-то еще, желательно, с кем-то, кто ответит на ваш флирт. Пусть объект вашей симпатии увидит, что вы интересны многим, что на вас смотрят мужчины.

Безусловно, такое внимание со стороны других мужчин прибавит вам очков, при условии, если ваш потенциальный мужчина не является безумным ревнивцем и неисправимым собственником.

Поэтому, если вы и флиртуете с другими, делайте это аккуратно и с головой, чтобы не нажить себе неприятностей.

Кроме того не забывайте о других видах оружия в процессе флирта.

Улыбка и искренний смех

Улыбайтесь и отвечайте на юмор и смешные шутки искренним смехом.

Будьте уверены в себе

Уверенная в себе женщина –это предмет восхищения противоположного пола. Однако не путайте уверенность с самоуверенность и переоцениваем себя самой.

Первое притягивает мужчин магнитом, второе отталкивает их.

Ваш запах

Помните о том, что существует теория, что мы выбираем партнеров по запаху. Не забывайте: ухоженная женщина –это не только привлекательный внешний вид, но и то, какой аромат от неё исходит.

Подберите парфюм, отражающий ваш характер. Не поливайтесь им, а лишь наносите на те места, где на теле прощупывается пульсирование.

Пробуйте новые увлечения

Пусть мужчина увидит, что вы страстная увлекающаяся натура. Женщина, которой интересно всё новое притягивает как магнит.

Играйте, пробуйте, завоевывайте мужчину, при этом, оставаясь женщиной, а не охотницей, которых так боятся мужчины!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector