Vladey-soboy.ru

Π’Π»Π°Π΄Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠΉ
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

НС Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ стоит Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ

НС Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ стоит Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ

Π’ нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ приходится Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ: снСг Π² ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ. Ну Π° Ссли Π±Π΅Π· ΡˆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит.

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ осознав, сколько всСго ΠΌΡ‹ стараСмся Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ стороной, понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ссли Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ просто избавился ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСбя Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π»ΠΎΠ²ΠΈ список Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС, Ссли Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливым.

Π Π°Π·Π²Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ людям с соматичСскими болСзнями — Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ христианскоС?

А говорят ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ распущСнныС ΠΈ нСдисплинированныС. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ? Π”Π° Π½ΠΈΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ «Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ цСлостного ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΡ‚ΠΎ Π±Ρ‹ страдал ΠΎΡ‚ дСпрСссии». ЀактичСски, ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ количСству людСй Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ поставили Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, это называСтся осуТдСниСм, Ссли я Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽ. МнС это прСдставляСтся ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нСхристианским ΠΈ, чСстно говоря, Π½Π΅ особСнно Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ практичСской сторонС Π΄Π΅Π»Π°.

ДСпрСссия, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сказано, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°. Как Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΠΊ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ рСгулярная головная боль Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ склонСн ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°ΠΌ. И Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ — ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ спСциалиста ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ болСзнь зашла Π·Π° врСмя тСрпСния Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ придётся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, тяТСло ΠΈ Π½Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚?

НапримСр, главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° смСртности Π² России — сСрдСчно-сосудистыС заболСвания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ. А Ссли вмСсто тСрпСния ΠΈ самодисциплины ΠΏΠΎ части «Π½Π΅ Π½Ρ‹Ρ‚ΡŒ» озаботится ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ смСной Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии, Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ Тизнь вырастут довольно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π² России идСология ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ собствСнному ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ прСдписываСт (особСнно Ссли Ρ‚Ρ‹ «ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊ») ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π² максимальной стСпСни Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, насколько Ρ‚Π΅Π±Π΅ всё Π½ΠΈΠΏΠΎΡ‡Ρ‘ΠΌ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ), Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΡ€ΡƒΡ‚ россиянС массово Π² нСстаром возрастС — просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя сильнСС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с дСпрСссиСй Ссли Π½Π΅ моТСшь Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ

А Π² случаС с Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ болСзнями всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Π’ странС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ психиатричСской ΠΈ психотСрапСвтичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π² особСнности Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ…. И ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… для российской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ — нСдофинансированности, отсутствия ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ², оторванности ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… достиТСний — Π² случаС дСпрСссий, психозов, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… психичСских расстройств добавляСтся Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, выводящий Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΈΡŽ «Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ, тряпка!».

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² России, Ссли ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ сСбя психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ сил болСзнь, слоТности расписания, Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ — Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· идСологию, ΡΡ‚Ρ‹Π΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ выступлСний Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ «Π‘Санса Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°» люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ…Π»ΡΠ±Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вмСсто Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ, это заканчиваСтся психиатричСским стационаром, тяТёлыми ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ самоубийствами.

ПандСмия страха. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΎ трСвоТности, постковидной дСпрСссии ΠΈ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ вСсь ΠΌΠΈΡ€ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² условиях ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ коронавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’ Π―ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΈ эпидобстановка Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ остаСтся напряТённой: Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ сутки Π² рСспубликС выявили 276 Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… случаСв коронавируса — это Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π·Π° всС врСмя ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π² это врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ состояния, связанныС со страхом Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ постковидной дСпрСссиСй. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это происходит ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ рассказала ЯБИА психотСрапСвт Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° АлСксССва.

ПандСмия ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ боимся ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ психотСрапСвт Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° АлСксССва, сама ΠΏΠΎ сСбС пандСмия — это явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ нашСй психикС Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ. Ни наши Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ сами ΠΈ наши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² условиях ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ нашСго поколСния. Адаптация ΠΊ рСалиям ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Ρƒ всСх ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ: ΠΎΡ‚ трСвоТности Π΄ΠΎ проявлСния Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ агрСссии.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссий Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°

«ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΡΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎ всСй этой ситуации. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ насСлСния Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, поэтому Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, страх, дСпрСссии, Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅-ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅ΠΌ» , — рассказала ΠΎΠ½Π°.

НСмало людСй ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ состояниями ΠΈΠ·-Π·Π° страха Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΎΡ‚ постоянной трСвоТности, ΠΊΠ°ΠΊ рассказываСт Π²Ρ€Π°Ρ‡, Ρƒ людСй ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ спСциалисту.

«ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ-психиатру ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ собой с психотСрапСвтом для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ рСагирования. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС являСтся компСнсаторным ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ психики для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ условиям срСды. ΠœΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² условиях ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ появилась эта болСзнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ прСподносили, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ — это просто ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ» , — сказала Π²Ρ€Π°Ρ‡.

ДСпрСссия ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ послСдствия коронавируса

БпСциалисты ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ новая коронавирусная инфСкция ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π° психику. Π’ нашСм ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ «ΠšΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС COVID-19» ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писали ΠΎ постковидном синдромС, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² совСты ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ расстройства послС коронавируса ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΡ…. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° АлСксССва ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π° Ρƒ людСй Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ.

«Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ находятся Π² состоянии цСрСбрастСничСского синдрома — это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ выраТСнная ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ сфСрС: слоТно ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ воспоминания ΠΈ слоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚, связанный с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ» , — рассказала ΠΎΠ½Π°.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
КакиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя дСпрСссии

Как сообщила Π²Ρ€Π°Ρ‡, дСпрСссия ΠΏΡ€ΠΈ постковидС — это рСакция психики Π½Π° стрСсс ΠΎΡ‚ пСрСнСсСнной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ДСпрСссия Π² этом случаС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² подавлСния страха ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ какая-Ρ‚ΠΎ эмоция, которая находится Π²Π½Π΅ сознания. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅Ρ‰Π΅ подавляСт, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ послСдствиС — дСпрСссия» , — сказала ΠΎΠ½Π°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалистам: Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ-психиатрам, психотСрапСвтам. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этого состояния Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

«Π― Π±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ настроСниСм, всС-ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ — это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ тяТСлоС состояниС» , — Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½Π°.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΈ вакцинация

На сСгодняшний дСнь Π² Π―ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ 370 238 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт 51,6% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ количСства взрослого насСлСния. 70 541 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” Π»ΠΈΡ†Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ‚. Π Π΅Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ 19 293 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Однако нСкоторая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ насСлСния относится ΠΊ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ со скСптицизмом. Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ психотСрапСвт, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано Π½Π΅ с самой Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΅ качСством, Π° с ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρƒ насСлСния ΠΊΠΎ всСму.

«Π•сли ΠΌΡ‹ посмотрим Π½Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ эпидСмиологии, Ρ‚ΠΎ всС эпидСмии ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ остановлСны ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ — это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ» , — Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½Π°.

ДСпрСссия послС ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

ΠŸΡ€ΠΈ дСпрСссии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ часто чувствуСт сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ СдинствСнный симптом

Как оказалось, ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ опасСн Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ тяТСлым Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ заболСвания, Π½ΠΎ ΠΈ многочислСнными ослоТнСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ послС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ пСрСнСсСнного ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ β€” люди ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π° странныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос, Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ говорят ΠΎ нСобходимости Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обслСдования послС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ тромбоэмболии ΠΈ ряда Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ослоТнСний. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ стоят ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой β€” ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ писали ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ бСссонницС. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² нашСй СТСнСдСльной Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚?Β» обсуТдаСм с Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ дСпрСссия, β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, послС коронавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ такая ΡƒΠΆ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π― Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π² психиатричСской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ с дСпрСссиСй

ДСпрСссия β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСпрСссия β€” Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ постковидная, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ само это слово пСрСстало Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ психиатров ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π° уста ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ общСствСнности, Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сильно измСнилось. Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «дСпрСссия» стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ это Π½Π΅ совсСм Ρ‚Π°ΠΊ.

β€” ДСпрСссия β€” это ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проявляСтся сниТСниСм Ρ„ΠΎΠ½Π° настроСния, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, мСсяц ΠΈ большС. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ чувствуСт, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ доставляСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, β€” ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ психиатр Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡΡ€ΡΠΊΠΈΡ…. β€” ΠŸΡ€ΠΈ этом Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ состояниС Π½Π΅ исправляСтся.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ дСпрСссия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ послС ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π°?

ВСрсии Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Одни Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ослоТнСниС Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вСрсии ΠΎ влиянии бСссонницы (Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ослоТнСниС послС коронавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΌΡ‹ писали ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅). НСвролог Анастасия КлимСнко Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ сон усиливаСт Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, связанноС с изоляциСй, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ бодрствования, Π° ΠΎΡ‚ этого усугубляСтся чувство отчуТдСнности ΠΈ покинутости. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для усугублСния дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСпрСссивный эпизод.

β€” К дСпрСссии Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ склонны люди, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ расстройству ΠΈΠ»ΠΈ характСрологичСскиС особСнности. БСссонница Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ способствуСт ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ дСпрСссии, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

β€” НСрвная систСма, Ссли Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, становится уязвимой ΠΊΠΎ всСвозмоТным Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ: Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ коронавирус Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅Π½ ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ влияСт Π½Π° Π½Π΅Π΅, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ психиатр Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡΡ€ΡΠΊΠΈΡ…. β€” ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вкуса, обоняния β€” это всё нСрвная систСма.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Как вывСсти Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с дСпрСссии ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ» дСпрСссии?

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡΡ€ΡΠΊΠΈΡ… Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² собствСнной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ особСнности расстройств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приходят слСдом Π·Π° коронавирусом, β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² эти симптомы ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ дСпрСссии, Ссли ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ уточняСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ставит Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-дСпрСссивноС расстройство», β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ проявлСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ проявлСния дСпрСссии.

Но Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ отличия Ρƒ «коронавирусной» дСпрСссии, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ β€” слишком молодая инфСкция, ΠΌΠ°Π»ΠΎ статистики.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector